A mânca sănătos nu este atât de dificil.

Este nevoie doar de un mic efort la început și de a urma anumite principii. Chiar și pregătirea meselor sănătoase este ușoară și rapidă. Tot ce aveți nevoie este ajutoarele de bucătărie potrivite și corpul dumneavoastră se va simți mai confortabil. Acum le puteți avea acasă în 24 de ore și cu transport gratuit.

Dacă ați decis să urmați un stil de viață sănătos, adăugați o dietă sănătoasă și regulată la exercițiile fizice obișnuite. Cu toate acestea, nu toată lumea are suficient timp să gătească mese proaspete în fiecare zi, să pregătească zeciuială și micul dejun, să amestece smoothie-uri și cocktailuri. Cu toate acestea, am căutat ajutoare care să vă sprijine în determinarea dvs. de a mânca sănătos și de a vă ajuta să pregătiți mâncare sănătoasă, astfel încât să aveți timp pentru dvs. și pentru cei dragi.

Ajutor nr.1 - Bluicer

Nu ați mai auzit de așa ceva? Ideea o combinație unică de mixer și storcător într-un singur dispozitiv. Doar înlocuiți accesoriul de pe bază și puteți amesteca smoothie-uri moi, cocktail-uri suculente, supe netede sau zdrobire de gheață. Un recipient mare de Tritan nu se deteriorează atât de ușor și un măr întreg sau o portocală decojită trece printr-un dozator extra larg. Pentru Sage SJB815 malaxor de masă nici o bucată de fructe sau legume nu este o problemă. Și dacă cumpărați un accesoriu pentru vid pentru acesta, toate alimentele preparate vor rămâne proaspete mult mai mult, fără oxidare. O puteți găsi la www.planeo.sk.

facilita

Ajutor nr. 2 - friteuza cu aer caldA

Într-o friteuză cu aer cald, „prăjiți” totul ca în ulei - dar fără ea, sau doar cu o cantitate minimă. În loc de ulei, folosește aer fierbinte care curge prin friteuză pentru a prăji, astfel reduce semnificativ valoarea calorică a meselor. Cu toate acestea, pentru unele mese, se recomandă o cantitate mică de grăsime pentru a spori gustul și, de asemenea, pentru o mai bună prelucrare a nutrienților din ingrediente. Următorul avantajul friteuzelor cu aer cald este încălzirea mai rapidă și multifuncționalitatea. Friteuza cu aer cald Philco PHAF 5000 cu încălzire ciclonică are volumul unui coș de prăjire antiaderent cu separator de alimente de până la 5 l și o capacitate de 1,2 kg, astfel încât să puteți pregăti chiar și întregul pui pentru întreaga familie simultan.

Ajutor nr. 3 - aspirator

Prelungiți durata de valabilitate a alimentelor de până la cinci ori cu o mașină de sudat cu folie sub vid. Puteți pregăti salate cu trei zile în avans, carne până la o săptămână, iar felii de fructe și legume pentru zece și olovrant vă vor aștepta în frigider câteva zile. În acest fel, puteți depozita, de asemenea, carne la cuptor sau semifabricate gătite, orez gătit, cartofi și, de fapt, aproape tot ce depozitați într-un recipient special sau folie, din care aspirator Sencor SVS3010GY scoți aerul. Fără aer, bacteriile nu se înmulțesc pe alimente, materiile prime nu se oxidează și, prin urmare, durează mult mai mult fără a schimba gustul, mirosul și consistența. În acest fel, într-o după-amiază dedicată preparării și aspirării alimentelor cu câteva zile în avans, veți economisi o cantitate mare de timp pe care altfel l-ați dedica pregătirii zilnice a alimentelor dvs., inclusiv cumpărăturilor sale.