mănânci

Dacă sunteți un susținător al unei diete sănătoase, numărând zilnic caloriile, dopând cu portocale și fructe de pasiune, dacă evitați cu nerăbdare toate băuturile și grăsimile carbogazoase, puteți fi ușor șocat după ce ați citit acest articol. Cu toate acestea, luați-o doar ca opinia unui expert care, pe baza propriei sale experiențe și studii de medicină chineză, și-a dezvoltat propria teorie despre sănătatea umană și impactul dietei asupra corpului nostru. Cu toate acestea, unele dintre ideile sale nu sunt deloc în zadar și este posibil ca ideile tale despre sănătate să te întoarcă pe dos.

Produse de patiserie în folie de plastic
Ești unul dintre acei oameni care este adesea bolnav, chiar dacă mănânci sănătos, mănânci tone de fructe, faci mișcare și mergi la controale medicale regulate? Este foarte posibil să suferiți de mucegai. Spui, imposibil, nu am nimic pe corpul meu și respect principiile igienei la sută. Dar probabil nu știați că cel mai frecvent tip de Candida albicans, de exemplu, apare pe produse de patiserie după doar trei ore înainte de a o înfășura într-o pungă de plastic. Nu o vei vedea cu ochiul liber, dar ea este acolo. În acest fel, pătrunde zilnic în corpul tău alături de alte ciuperci, precum nucile boer. Și este o porcărie drăguță. Cel mai rău lucru este că ciupercile slăbesc corpul într-un mod foarte special, deoarece nu provoacă căldură. Se simte doar lent și slab și prinde cu ușurință orice infecție obișnuită. Din păcate, antibioticele joacă, de asemenea, un rol în răspândirea ciupercilor, atâta timp cât le luați în mod repetat și mult timp.

Bem cola
„Cola, bem cola”, cântă Michal David. Cine știe dacă această băutură dulce maro nu este secretul vitalității sale de nestins. Dar acum serios. Mulți dintre noi am respins complet băuturile gazoase îndulcite în eforturile noastre de a trăi sănătos, în special cea care are cea mai masivă publicitate dintre toate băuturile din lume. Aceasta este, desigur, Coca-Cola. Dr. Lukeš bea doi litri pe zi. Foștii săi colegi strâng cu toții capul în masă, dar el doar zâmbește. Știe ce face. Coca-Cola (original sau numai Pepsi) conține acid fosforic, care este indispensabil vieții umane. Datorită acestuia, ne ține ADN-ul unit. „Dacă nu l-am avea, s-ar naște monștri. Coca-Cola, care se păstrează cu acid fosforic, nu ne dăunează deloc, dimpotrivă ", spune Lukeš. Pe lângă acidul important, această băutură filată comercial conține și enzime digestive, care sunt excelente pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Toate celelalte băuturi din fructe (cu excepția cazului în care sunt 100%) sunt în esență inutile și conservate cu acid citric, care sună destul de „natural”, dar realitatea este că acest acid contribuie la decalcifierea oaselor și la osteoporoză.

Iaurtul nu este ca iaurtul
Dacă ați cumpărat iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, vă garantăm că nu veți mai face acest lucru de acum înainte. Cum credeți că este îndepărtată grăsimea din ele? Chimic! Deci nu are loc bio. Iaurtul obișnuit plin de grăsimi este singura alternativă sănătoasă, la fel și în cazul grăsimilor consumabile. Uitați de margarine și mâncați unt și unguent de casă. Și înapoi la iaurturi pentru o vreme - chiar dacă cumpărați un produs cu culturi vii, nu mai este ceea ce era. Lactobacilii sunt tratați prin congelare și astfel își pierd capacitatea de reproducere. Rezultatul? Trebuie să mănânci zilnic un astfel de produs lactat dacă vrei să ai nivelul adecvat de bacterii în stomac.

Apple vs. portocale
Și acum ceva pentru iubitorii de fructe exotice. Nu avem vești bune pentru tine. Acest fruct nu se coace în mod natural pe copaci, dar, pe măsură ce călătorește către piața noastră, conține mai mulți acizi decât ne-am dori. Organismul trebuie să se ocupe de ele într-un fel, pentru care are nevoie de calciu și magneziu. Rezultatul este decalcifierea treptată a oaselor, de care suferă majoritatea femeilor la menopauză.

Alimente care ne omoară:

1. Nu mâncați fructe străine (dacă da, în cantități limitate). Conține un minim de vitamine și un maxim de acizi organici. Decalcifică și provoacă osteoporoză atunci când sunt consumate în cantități mari.
2. Căpșunile importate din străinătate conțin virusul herpesului, cauzează herpesul, afta și icterul de tip A.
3. Nu mâncați nimic care conține acid citric. Este cel mai agresiv dintre toți acizii organici. Se adaugă la toate limonadele, unele alimente și bomboane. Descalcifică, provoacă crampe musculare și gravează membranele mucoase, care sunt apoi ușor eliberate de bacterii și viruși.
4. Nu consumați produse lactate durabile. Sunt morți și plini de conservanți.
5. Limitați nu numai mezelurile, ci și brânzeturile procesate. Acestea conțin săruri de viteză care provoacă tulburări musculo-scheletice, hemoroizi, sângerări ale gingiilor și multe alte probleme.
6. Alunele prăjite și chipsurile sunt otravă!


Autor: Alexandra Okálová
Foto: Isifa