tulpinile

Puterea calorică a tulpinii de țelină este aproape zero și acest lucru ar putea fi un motiv suficient pentru a ajunge la placa noastră în timpul tratamentelor de primăvară pentru slăbit. Această legumă are multe beneficii pentru sănătate, deci merită încercată ca plantă medicinală.

Nemeritată, a căzut în uitare

Când vorbim despre colorat, dieta dietetica ne putem gândi la o asociere cu ardei, roșii, ridiche, eventual si varza. În același timp, tulpina de țelină are părți cărnoase, cărnoase, care sunt cel puțin la fel de sănătoase și gustoase, motiv pentru care a fost populară încă din cele mai vechi timpuri. Oamenii de la acea vreme l-au încorporat în sufrageria lor, dar l-au folosit și pentru tratament.

Medicină versatilă

Tulpina de țelină are un efect benefic asupra digestiei, conține multe fibră, deci scapă de substanțele de balast, curăță sângele, optimizează temperatura corpului. Reglează pofta de mâncare, deci este recomandat în special celor care vor să slăbească. Țelina are un puternic alcalinizant efectele, în plus, reglează nivelul zahărului din sânge, previne acidificarea, arsurile la stomac. Pentru că conține mult ulei esențial, regenerează rapid articulațiile, arterele și țesutul conjunctiv. Reduce inflamația din organism, ameliorează durerea, crampele, ameliorează balonare. Conținutul său de cumarină activează celulele albe din sânge și, prin urmare, este eficient în prevenirea cancerului. Conține cantități semnificative de magneziu, potasiu și calciu. Efectele benefice ale acestor minerale contribuie la un sistem nervos central echilibrat. Tulpina de țelină stimulează funcția rinichilor, deci poate fi folosită și ca diuretic.

Ne vom folosi imaginația

10 dkg de tulpină de țelină conțin doar 10 calorii. Este gustos și se armonizează cu aproape fiecare gust, deci poate fi consumat și cu diverse fructe sau legume. Este un ușor de încorporat în dieta noastră. Țelina poate fi înmuiată în creme cu conținut scăzut de calorii în timpul tratamentului de slăbire și în timpul tratament de detoxifiere putem bea suc de tulpină de țelină Când așteptăm oaspeții, să umplem această legumă cu cremă de ouă sau șuncă, sau cremă de brânză, ricotta sau ton.

Să facem un turmix din el

Tăiați 2-3 tulpini de țelină, tăiați două cuburi în cuburi și puneți-le într-un blender. Se toarnă 2-3 decilitri de apă și se amestecă. Pentru ca această băutură să ardă mai multe grăsimi, să o condimentăm cu lămâie sau să adăugăm puțin castravete, pătrunjel sau frunze de mentă pentru a face gustul mai interesant.