Uleiul din semințe de dovleac este excelent pentru uz intern. Se folosește pentru probleme cardiovasculare, avantajează pielea, părul și unghiile.
Vrei să faci ceva pentru sănătatea ta? Cel mai bine este să începeți încet și treptat. Schimbările mici și treptate vor fi adăugate treptat. Dacă nu știi cum să începi, încearcă să adaugi ulei de semințe de dovleac în dieta ta, de exemplu.

dovleac

Este creat pentru bucătăria rece
Uleiul de dovleac este creat pentru bucătăria rece. Dacă îl folosiți pentru a încălzi mesele, acesta își pierde beneficiile pentru sănătate. Pe lângă efectele pozitive asupra corpului uman, plusul său este și un gust plăcut de nucă, care are un gust excelent, de exemplu, salate, dar și tartine, sosuri și diverse sosuri. Îl puteți folosi acolo unde, de exemplu, ulei de măsline. Simțiți-vă liber să stropiți pizza sau paste cu ea. Doza optimă este considerată a fi de aproximativ o lingură de două ori pe zi.

Uleiul de dovleac conține acizi grași nesaturați sănătoși (omega-3 și omega-6), mai multe vitamine (A, C, grupa B), precum și fier, magneziu, calciu, zinc și altele. Prin urmare, este creat nu numai pentru utilizare în interior, ci și în exterior.

Ulei de dovleac pentru sănătate
Dacă decideți să o luați intern, puteți aștepta cu nerăbdare multe beneficii pentru sănătate. De exemplu, este un antioxidant excelent care protejează organismul. Ajungeți la el, chiar dacă nu puteți face față stresului sau anxietății. Are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, scade colesterolul ridicat și tensiunea arterială crescută. Oferă o nutriție excelentă articulațiilor, este un luptător împotriva supraacidificării corpului și prevenirii împotriva constipației. Este recomandat și celor care încearcă să slăbească, deoarece are capacitatea de a susține activitatea metabolismului. De asemenea, pare a fi pozitiv pentru problemele de prostată.

Sfaturi pentru frumusețe
Compoziția uleiului de dovleac sugerează că este excelent și pentru utilizarea în produsele cosmetice de casă. Părul, unghiile și pielea îl vor aprecia. Iată câteva trucuri rapide și eficiente:

Tratament cu ulei pentru unghii
Dacă ai unghiile deteriorate și rupte, dă-le un tratament cu ulei de dovleac cel puțin o dată pe săptămână. Este simplu. După o baie sau un duș, înmuiați-vă unghiile în ulei de dovleac. Lasă-le acolo câteva minute și șterge restul cu un prosop de hârtie. Dacă vă grăbiți, pur și simplu aplicați uleiul pe unghii și pe împrejurimile lor.

Mască de față cu ulei de dovleac
Această mască este creată pentru pielea uscată, sensibilă la fluctuațiile meteorologice. O veți aprecia iarna și în lunile fierbinți de vară. Pentru a-l prepara, veți avea nevoie de: miere de casă, brânză de vaci proaspătă, un gălbenuș de ou și ulei de dovleac. Se amestecă toate ingredientele într-o pastă și se aplică pe pielea curățată. Clătiți după o jumătate de oră.

Tratament pentru păr
Dacă aplicați în mod regulat ulei de dovleac pe scalp și pe toată lungimea părului, veți scăpa de, de exemplu, mătreața, părul uscat și, în același timp, le veți spori creșterea. Cum să o facă? O dată pe săptămână, frecați uleiul de dovleac în păr, înfășurați-l în folie de plastic și lăsați-l să acționeze cel puțin o oră. Apoi spălați-vă părul în mod obișnuit.