Bună! Numele meu este Ruxandra iar din iunie 2017 sunt editor online la TummyTox România. De la început până la mine TummyTox a crescut până la inimă, și de aceea am fost fericit să-l ajut să devină ceea ce este astăzi.
Pentru a promova și a scrie despre produsele TummyTox, le-am dorit mai întâi încearcă-l personal și pentru a afla ce efecte a la ce să mă aștept de la ei. Și am făcut.
Înainte să vă povestesc despre experiența și rezultatele mele, Aș vrea să mă prezint puțin. Am 32 de ani, 169 cm și 59 de kilograme. Am vrut să trec la un stil de viață mai sănătos, a forma o centură și scade câteva kilograme. Si ghici ce! Sunt pe drumul cel bun!
Beau ceai (cu excepția fructelor) neindulcit, dar Ador dulciurile și mai ales îmi place să le mănânc: D În plus, le iubesc burgeri și, desigur, înghețată de ciocolată:)
Nu sunt un mare fan al băuturilor dulci, dar se potrivește atât de mult burgerului coca-cola, cartofi prăjiți și sos pentru grătar!
Totul a fost acum vreo 3 luni, acum este al meu metabolismul și pofta de mâncare despre ceva complet diferit!
Cum mă simt acum?
Acum simt că în sfârșit sunt în viață. eu am apetit normal și fără pofte de mâncare incontrolabile. Nu trebuie să mănânc porții duble, a fi plin. Micul dejun îl iau aproape la fel, dar am fost eliminat muesli cu unt de arahide, deoarece conține o mulțime îngrozitoare de zahăr.
Nici măcar nu mă mai dulce nu atrage, ocazional mâncând clătită. Dar deja ei nezjem 10. Nu mă gândesc prea mult la băuturile carbogazoase, mi se par prea dulci și nici nu le beau cu un hamburger.
De ce am vrut să slăbesc?
Îmi place corpul meu, Greutatea mea este normală datorită înălțimii și vârstei, dar totuși îmi lipsea ceva. Sau mai devreme, Nu am fost complet mulțumit. Aș putea purta în continuare hainele mele preferate, dar sunt deja în ele nu se putea mișca: D Cred că probabil unii dintre voi știu despre ce vorbesc.
Când mi-am dat seama că încep câștig pe abdomen și șolduri, este timpul să încep mișcă-te mai mult și schimbă-ți dieta. Și ce altceva? M-am îndreptat spre brandul tău O cunosc și am încredere în ea - TummyTox!
Ce produse am folosit?
Baza pierderii în greutate este DETOX
În ianuarie, am început cu Ceaiuri Daily Kick și Sleep Tight, care au un gust cu adevărat grozav. Aceste două ceaiuri mi-au încurajat digestia A mi-au dat energie. Le-am băut ca să mă bucur îmbunătățirea metabolismului și detoxifierea organismului. Le-am folosit timp de 20 de zile și în același timp am încercat să le găsesc motivare, să înceapă să meargă la sală.
A mai trecut o lună și Am început și eu să fac sport. am avut digestie bună, energie A primul lire în jos. Ceaiul de seară m-a ajutat să te calmezi după o zi grea, dar tot nu am dormit atât de bine cum mi-aș fi dorit. Probabil pentru că sunt o persoană destul de nervoasă, mă gândesc la 10 lucruri simultan, mai ales seara când încerc să adorm.
Ursuleți de pluș multivitaminici m-au ajutat îmblânzește gustul dulce. Datorită a 2 urși de pluș pe zi, aveam nevoie să mănânc doar un cub de ciocolată fierbinte în loc de ciocolată integrală cu umplutură de caramel. in fiecare zi.
Curățați băutura: Cred că e al meu cea mai populară băutură din toate produsele TummyTox. Se dizolvă în 250 ml de apă și este o modalitate excelentă de a hidrata corpul și regenerează ficatul. El are aromă de căpșuni! Și căpșunile sunt fructele mele preferate!
Aceste două produse, pe care le-am ales mai întâi, aveau corpul meu în special detoxifiați și pregătiți-vă pentru pierderea în greutate. Am început cu asta în februarie.
Ceaiul Skinny Me: ceai cu gust placut, care hidrateaza perfect si îmbunătățește digestia și arderea grăsimilor. M-am simțit după el lejeritate specială în abdomen și nici nu-mi amintesc ultima dată când am avut-o senzație de balonare.
Am adăugat și eu Băutură de scurgere iar după un timp am văzut primele rezultate pe coapse - Am observat că începe pentru mine dispare celulita. Cum? Băutura de scurgere se dizolvă în 1 litru de apă și are nevoie de ea bea dimineața - Așa că am fost obligat să beau litri de apă în fiecare dimineață! Asta împreună cu substanțe active în această băutură curăță sistemul limfatic, agitați limfa și voilați - îndepărtează celulita.
La mijlocul lunii februarie, am decis să încep a merge la sală, așa că am comandat Carni Fit cu L-carnitină A Magnesiu, pentru că știam că o voi nega exercițiu intens nevoie:) iau 2 capsule de Carni Fit pe zi - una dimineața după micul dejun și următoarea după-amiază pentru arderea energiei și a grăsimilor.
Magnesiu: După antrenament, voi lua o capsulă Magicnesia. Mă simt mult mai bine datorită lui, nu am după exerciții fără crampe musculare, Sunt mai relaxat, eu nu sunt astfel de agitat A Am o dispoziție mai bună. Dacă îl iau diseară, Dorm mai bine.
Și avem rezultatele
Am început noul an cu 59 de kilograme, 70 cm la talie, 84 cm la abdomen, 99 cm la șolduri și 58 cm la coapse.
Astăzi, 15 martie, am 56 kg, 67 cm în jurul taliei, 81 cm în jurul abdomenului, 97 cm în jurul șoldurilor și 56 cm în jurul coapselor.
Nu este o diferență uriașă, dar o doresc în special menține un stil de viață sănătos, mânca sănătos A Fă sport regulat. Nu am vrut o schimbare radicală, am vrut Începeți cu îngrijirea pe termen lung a corpului dumneavoastră și un stil de viață mai bun.
Concluziile mele
A pierde in greutate . Nu va fi ușor, dar va merita. Schimbarea dietei cadouri 80% succes A mișcare 20%. Ar trebui să îl includeți în rutina zilnică alimentatie sanatoasa, alimente sarace in zahar și atunci vei fi pe drumul cel bun. Personal, am avut probleme cu dulciurile și așa am fost mânca oricând, oriunde și orice. Cu ceaiuri și capsule, le am a reușit să suprime problemele A Am început să slăbesc, chiar și pe zonele cu probleme.
În ceea ce privește mișcarea: Plimbare zilnică de 30 de minute după ce parcul este grozav. De ce? Stimulează sângele și endorfinele și te ajută să te simți mai bine. Dacă mă plimb măcar în fiecare zi, imediat Mă simt mai bine în propria mea piele, sunt un mai energic.
Dacă vă place și aveți timp, cu siguranță mergi la sală de două ori sau chiar de 3 ori pe săptămână. Dar inițial cu exerciții fizice nu exagera, începeți încet, mai ales dacă nu ați fost încă foarte activ. Ar fi frumos dacă ai avea amice, care ar merge cu tine și cu cine ai vrea motivându-se reciproc și susținându-se reciproc. Dar cu siguranță poți începe singur. Ai încredere pentru că esti cea mai importanta persoana din viata ta. Dacă nu ai grijă de tine, atunci care?
De ce am scris acest articol?
Aseară la sală m-a prins cu adevărat epuizat. am avut antrenament complet: cardio pe bicicletă, întărind întregul corp și întinzându-se. Tot timpul mi-am spus: O poți face, o poți face! Și m-a făcut Gândiți-vă că citiți acum acest articol. Dacă vrei cu adevărat o schimbare, dar ți-e dor curaj sau motivație începeți, dacă doriți să slăbiți, simțiți-vă mai bine, doriți să vă curățați corpul de toxine. Cine îți poate da un exemplu mai bun ca persoană care lucrează zilnic cu aceste produse, are încredere în ei și îi cunoaște bine?
Mi-am pus încrederea în ei și m-am apucat de schimbare! Și tu? Când o vei începe pe a ta?
PS: Merg singur la sală, nu este nimeni care să-mi facă poze, dar crede-mă, Merg pe jos: D Când ceva nu merge bine, râd de el și rămân în mișcare. Nu te da drumul nimic de descurajat, nu pierde motivația, dacă nu reușești imediat. Luați răbdare cu voi!
Din moment ce nu am făcut selfie-uri în sala de sport, cel puțin am făcut poze Sticla TummyTox, ma poti vedea în oglindă:) Iată dovada:
+ fotografie cu produsele preferate și pisica preferată:)