Rețetă de turtă dulce de 3 ori diferită. Din prima fază.

turtă

Turtă dulce cu cafea

Ce vei avea nevoie

  • KetoMix cookie-uri de turtă dulce
  • sirop de cicoare
  • cafea instant
  • nuci
  • apă

Abordare

Adăugați două lingurițe de cafea instant și o linguriță de sirop de cicoare la 220 ml apă. Fierbe totul. Se toarnă turtele dulci KetoMix într-un castron și se amestecă cu cafeaua pregătită. Adăugați nuci tocate mărunt în aluatul semilichid și amestecați. Ștergeți tava de copt și presărați cu pulbere de proteine. Se coace aproximativ 25 de minute la 180 ° C.

Nu uitați să coaceți turtă dulce din toată punga. După coacere, rupeți-l în zece porții și păstrați-l bine. Pentru ca nimeni din familie să nu-l poată mânca.

Turtă dulce cu ciocolată cu alune

Ce vei avea nevoie

Abordare

Se amestecă amestecul de turtă dulce cu 220 ml apă călduță. Tăiați jumătate din ciocolată în bucăți mai mici și amestecați cu aluatul. Încălziți cealaltă jumătate într-o baie de apă. Se adaugă alunele tocate mărunt în aluatul semilichid și se amestecă. Ștergeți tava de copt și presărați cu pulbere de proteine. Coaceți timp de aproximativ 25 de minute la 180 ° C. După răcire, se toarnă turtă dulce fierbinte peste ciocolată și se presară cu nuci rase. Turtă dulce este suficientă pentru zece porții.

Turtă dulce cu brânză de vaci și căpșuni

Ce vei avea nevoie

  • KetoMix cookie-uri de turtă dulce
  • KetoMix aromă de căpșuni
  • brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • căpșune
  • apă

Abordare

Se amestecă baza pentru turtă dulce KetoMix cu 220 ml apă pentru a forma un aluat semilichid și se coace într-o foaie de copt unsă în cuptor timp de aproximativ 25 de minute la 180 ° C. Bateți brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsime cu două lingurițe de aromă de căpșuni KetoMix. Puteți adăuga și două căpșuni, pe care le amestecați în cremă. După coacere, tăiați turtă dulce în 10 porții. Înainte de a mânca, frecați-l cu cremă de brânză și garniți-l cu o jumătate de căpșuni.

Consultant nutrițional cu zece ani de experiență în afaceri în domeniul nutriției și un terapeut nutriționist instruit. A înființat două filiale ale centrului de consiliere nutrițională, la Šumperk în 2010 și la Brno în 2012. În timpul funcționării sale, câteva mii de clienți au trecut prin ele. În fiecare zi, ajută zeci de oameni să își adapteze dieta în scopul alimentării sănătoase, reducerii greutății sau creșterii în greutate. În 2017, a fost membru al juriului și a făcut parte dintr-o echipă nutrițională care se ocupa de finaliștii Cehiei MISS. Rezultatele clienților de succes le puteți găsi în revista Tina. A cântat de mai multe ori la televiziunea cehă în programele Sama doma și Dobré ráno. Publică în mod regulat în cotidianul Brno Rovnost, citatele sale apar în articole pe portaluri de internet din Republica Cehă și Slovacia. Ea este garantul nutrițional al proiectului la nivel național Variet Diet - CEFF în Republica Cehă și Slovacă.