Mgr. Jana Krajčovičová 14 martie 2018 Prevenire Simptome

fumat

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Când tușim cel mult un minut-Două, să credem că ceva „ne-a aruncat” în gât.

Când 1-2 zile, deci ghicim că niște răceală sau gripă „urcă” pe noi.

După săptămâni îmi vin în minte bronșita sau alergiile.

Dar după 3 sau 4 săptămâni începem deja să ne îngrijorăm.

Pentru mulți oameni, tusea cronică este un simptom imediat cancer. Dar este într-adevăr cancerul o cauză comună a tusei persistente? Și dacă nu, ce se ascunde în spatele neîncetatului, tuse pe termen lung?

Cum să calmezi o tuse care durează prea mult?

Cine este expus riscului de tuse cronică?

Cele mai expuse riscului de tuse pe termen lung sunt actuale sau anterioare fumători. Uneori duce la tuse și leziuni pulmonare fumat pasiv. Femeile sunt mai sensibile la tuse, așa este și cu ele mai probabil tuse cronică decât la bărbați.

Cele mai frecvente cauze ale tusei cronice:

  • scurgeri de mucus din căile respiratorii superioare (așa-numita picurare postnasală),
  • astm,
  • boala de reflux gastroesofagian (GERD),
  • bronșită cronică (bronșită),
  • infecție - cum pneumonie sau bronșită acută,
  • Inhibitori ai ECA - medicamente pentru tensiunea arterială crescută,
  • fumat.

Cauze mai puțin frecvente ale tusei cronice:

  • bronșiectazii - o boală în care există o mărire ireversibilă și permanentă a bronhiilor,
  • bronșiolită - un proces inflamator care afectează bronhiile, cele mai mici căi respiratorii,
  • fibroză chistică - o afecțiune congenitală care dăunează plămânilor și altor organe,
  • stop cardiac,
  • cancer pulmonar,
  • tuse convulsivă,
  • sarcoidoză - un grup de celule inflamatorii care se formează în plămâni și în alte părți ale corpului.
Sursa foto: Shutterstock.com

De ce tusea se agravează noaptea?

Simptomele oricărei boli tind să se înrăutățească nopți. Tusea nu face excepție. Când dormim, nu tusim, dar mucusul în care altfel tusim se acumulează căilor respiratorii. Deci, când ne trezim noaptea sau dimineața, corpul va dori să scape de aceste mucusuri. Foarte firesc, o va face cu tuse intensă.

Dacă tot tușiți toată noaptea, cea mai frecventă cauză este aer uscat în camera în care dormi. Sfaturi despre cum să faceți față tusei nocturne, precum și despre ceea ce semnalează tuse cu mucus, tu vei gasi Aici .

Antibiotice pentru tuse

Dacă cauza tusei este o infecție de origine bacteriană, este aproape sigur că veți lua antibiotice. Fii pregătit pentru ca o astfel de tuse să dureze și ea cateva saptamani.

Dacă tractul respirator este infectat virus, antibioticele nu vor ajuta. De exemplu, o răceală obișnuită este un virus care urmează 48 orele se retrag.

Prin urmare, dacă începem să adulmecăm și să tusim, nu este bine să fim tratați imediat cu antibiotice. Cu toate acestea, dacă tușiți persistă, sau cu simptome agrava, este timpul să vezi un doctor.

Solicitați asistență medicală dacă aveți tuse și:

  • ia mai mult de 3 săptămâni,
  • temperatura 38 ° C și peste,
  • probleme respiratorii (sufocare),
  • umflarea picioarelor sau a abdomenului,
  • sipot,
  • mucus verde, galben sau sângeros.
Sursa foto: Shutterstock.com

Tuse de fumat

Mai mult decât 8 Tusea de lungă durată este familiară fumătorilor pe termen lung. Cu siguranță nu ar trebui să ignorăm așa-numita tuse de fumat. Se deosebește de o tuse „obișnuită” prin faptul că o însoțește sunete trosnite, dificultăți de respirație A mucus în gât.

Dacă fumezi țigări, trabucuri sau vaporizatoare în fiecare zi, inspiri multe substanțe chimice. Aceste substanțe chimice se blochează gât si in plămânii. Tusea este un mod natural de a vă curăța căile respiratorii. În plus, substanțele prezente în fumul de tutun suprimă activitatea epiteliului epitelial al căilor respiratorii și cea naturală capacitate de autocurățare, ceea ce duce la acumulare, obstrucție și ulterior tuse.

Fumul de tuse duce la complicații respiratorii, care prezintă numeroase riscuri pentru sănătate. Acestea includ bronșită cronică, emfizem, infecții pulmonare recurente, colaps pulmonar sau cancer pulmonar. Combinaţie bronșită cronică A emfizem duce la boli pulmonare obstructive cronice, cunoscute sub acronim CHOCHP.

Cum se tratează tusea?

Deși fumătorii sunt reticenți să audă acest lucru, cel mai bun mod de a trata tusea este reducerea cantității țigări afumate. Desigur, starea ideală este complet renunțarea la fumat, deoarece acest lucru va elimina definitiv cauza tusei.

Citește și:

Modalități tradiționale de tratare a tusei:

  • Nu mai fuma sau reduce numărul de țigări pe care le fumezi.
  • Ștergeți-vă gâtul cu picături de tuse/sirop, pastile sau gargară cu apă sărată.
  • Pite 6 - 8 pahare de apă zilnic.
  • Noaptea, țineți capul mai sus decât restul corpului, astfel încât mucusul să nu se acumuleze în gât.
  • Exersează în această zi 30 minute. Exercițiul relaxează mucusul și facilitează tusea.
  • Evitați cafeaua și alcoolul - acestea deshidratează și irită tusea.

Dacă aceste proceduri nu ajută, consultați un medic, care vă va trimite pentru un examen pneumologic profesional și va decide tratamentul suplimentar.

Sursa foto: Shutterstock.com

Cum să vă curățați plămânii când ați renunțat la fumat

Dacă ați depășit deja acest obicei prost și vă puteți descrie cu mândrie ca „fost fumător”, plămânii dvs. sunt cel mai probabil speriat. Îți este greu să respiri, conținutul de oxigen pe care îl primește corpul tău este redus. Pe detoxifiere pulmonară din diferitele toxine acumulate în anii de fumat, există câteva sfaturi bune.

  1. Nu expuneți inutil la monoxid de carbon, adică fumatul pasiv. Stai departe de fumători. Rezistă tentației, nu te lumina într-un moment slab. Mai bine ai mânca ceva mic.
  2. Mănâncă un ananas. Bromelina, care se găsește în ananas, acționează ca un demachiant pentru plămâni. Bromelina crește flexibilitatea plămânilor, încurajându-i să ia mai mult oxigen.
  3. Examinați-văobiceiurile alimentare. Există o serie de alimente, condimente și ierburi care au un efect pozitiv asupra plămânilor. Adăugați în dieta dumneavoastră rozmarin, avocado, cimbru, piper Cayenne, ghimbir și hrean.
  4. In mod regulatpractică. Dacă fumezi de câțiva ani sau nu ești obișnuit să faci mișcare, începe cu exerciții ușoare și crește treptat intensitatea.
  5. Încercați exerciții de respirație. Există mai multe exerciții de respirație care îmbunătățesc funcția pulmonară - de exemplu, respirația prin diafragmă sau prin buzele închise.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.