Rețetele de casă pot ajuta, de asemenea, la tusea fumatului.

fumat

BRATISLAVA. Rutina de dimineață a fumătorilor grei conține de obicei două puncte stabile - prima țigară și roata introductivă a tusei. Treptat, tusea devine o parte atât de obișnuită a vieții, încât încetează să-i mai acorde atenție.

Acesta este un semnal important prin care corpul avertizează asupra unor probleme iminente. Ce înseamnă tuse și cum să scapi de ea?

Ce este tuse fumată?

Se poate distinge de o răceală prin durata sa. Dacă tusea persistă mai mult de trei săptămâni, țigările sunt o problemă. Poate începe să se usuce și să transforme mucusul, însoțit de un sunet scârțâit și de respirație șuierătoare. De asemenea, pot apărea dureri în gât sau în piept.

Tusea este de obicei cea mai rea dimineața și tinde să scadă în timpul zilei. Dacă o persoană nu încetează să fumeze, simptomele se agravează în timp.

Deoarece este dificil să se distingă tusea de fumat de semnalele altor boli, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică sau cancerul, fumătorii nu ar trebui să subestimeze controalele preventive regulate.

Fumul de tuse nu apare automat. Unii fumători nu suferă deloc de acesta și poate dura ani să apară.

Prevalența tusei fumătoare la tinerii fumători a fost studiată într-un studiu efectuat pe soldați cu vârste cuprinse între 18 și 21 de ani. Tusea cronică și mucusul au deranjat 40% dintre fumătorii de zi cu zi. Dintre persoanele care foloseau doar o țigară ocazional, 27% au tușit.

Cauzele tusei la fumători

Simptomele tusei fumat

  • Producția de mucus,
  • scârțâind aer la respirație,
  • dureri în piept,
  • dificultăți de respirație,
  • o durere în gât,
  • șuierătoare și tuse.

Țigările conțin mii de substanțe chimice, dintre care cel puțin șaptezeci s-au dovedit a provoca cancer.

Multe dintre substanțele chimice din fumul de țigară din organism interferează cu acțiunea cililor, structuri păroase în miniatură care ajută la filtrarea toxinelor din căile respiratorii.

De exemplu, formaldehida nu numai că încetinește mișcarea algelor, ci și o scurtează. Acest lucru permite mai multor toxine să pătrundă în plămâni, ceea ce poate provoca inflamații.

Cu ajutorul unei tuse, organismul încearcă să scape de substanțele chimice dăunătoare sau cenușa care au înfundat căile respiratorii și plămânii. Tusea este de obicei cea mai rea dimineața, deoarece în timpul somnului, rimelul a reușit să colecteze netulburat și să elimine toxinele.

Cum să ameliorați o tuse care fumează?

De departe, cel mai eficient mod de a scăpa de tuse este să renunți la fumat.

În următoarele trei luni, în ciuda unei vieți fără țigări, tusea nu numai că poate continua, dar se poate agrava. Aceasta este o afecțiune temporară în care organismul încearcă să scape de toxinele acumulate.

Nu este recomandabil să opriți forțat tusea, substanțele nocive se blochează inutil în plămâni. În schimb, este mai bine să simplificați tusea cu câteva sfaturi:

  • hidratare suficientă,
  • gargară,
  • ceai fierbinte cu miere,
  • pastile din plante,
  • aburi și umidificatoare,
  • exercițiu,
  • mancare sanatoasa.

Probleme de sănătate ale fumătorilor

Fumatul și tusea înrudită sunt asociate cu mai multe probleme de sănătate. Gravitatea fumatului, severitatea tusei și starea generală de sănătate a unei persoane determină cât de severă este.

Fumatul crește riscul de infecții bacteriene și virale, leziuni ale gâtului sau probleme ale corzii vocale.

Acumularea de poluanți poate duce la boli precum bronșita, boala pulmonară obstructivă cronică, dificultăți de respirație, inflamație și chiar cancer pulmonar sau incontinență la femei. Problemele de somn sunt, de asemenea, frecvente.

Dacă o persoană nu încetează să fumeze în ciuda problemelor de sănătate, trebuie să ia în calcul faptul că bolile nu vor deveni doar corne, dar vor continua să se înrăutățească.

Când să vedeți un medic

Fumătorul ar trebui să solicite ajutorul unui medic dacă tusea nu se oprește după două-trei săptămâni. Tusea cronică este frecventă la pacienții cu cancer, diagnosticul precoce poate salva vieți.

Simptomele grave includ probleme de somn, dureri de cap, dureri persistente în piept sau gât, scădere severă în greutate și mucus galben-verde.

Este nevoie de asistență medicală imediată pentru persoanele care tuse sânge, își pierd cunoștința sau simt dureri înțepătoare între coaste după o tuse.

Fumătorii ar trebui să-și contacteze medicul dacă doresc să renunțe la țigări sau să suprime tuse cu medicamente pentru tuse.