pentru

Dieta sănătoasă ca bază

Mâna pe inimă. Câți dintre noi au spus că din ianuarie vor începe să mănânce mai sănătos. Adevărul general este că o dietă sănătoasă este baza pentru a fi într-o stare fizică bună, dar și în dispoziție. Deci, de ce să nu vă păziți dieta. De asemenea, avem alimente sănătoase la îndemână în alimentele Malacca. În viitorul apropiat va fi creată și o hartă a fermierilor din Záhorá.

Mancare Malacky

Din octombrie 2013, o bancă de alimente funcționează în Malacky sub patronajul asociației civice Trvalka. Ce este? "În ultimii ani, sunt din ce în ce mai mulți oameni care își dau seama că mâncarea și calitatea acesteia ne afectează în mod semnificativ corpul. Că într-adevăr nu contează ce mâncăm sau bem. În magazine, totuși, încearcă să ne vândă orice, conținut divers substanțele și aditivii pot fi găsiți în aproape toate astăzi
uităm cum are gust de mâncare adevărată. Sunt din ce în ce mai mulți oameni care încep să realizeze acest lucru. Cercul unor astfel de oameni a fost găsit și unit și în Malacky ", explică Zuzana Vavricová, administratorul băncii de alimente.

Scopul unei bănci de alimente este cumpărarea comună de alimente de către membrii unei bănci de alimente. Au o serie de avantaje, cum ar fi disponibilitatea de alimente de calitate, adesea locale, la un preț bun, deoarece cumpără în volume mari direct de la producător și altele asemenea. Acest lucru minimizează risipa și, în același timp, este un preț mai bun.

"Banca de alimente, care se bazează pe sediul Fytopharma, este accesibilă în orice moment pentru membrii săi, care o susțin financiar și merg la cumpărături acolo independent. Un aspect important este încrederea dintre membri", adaugă Zuzana.

Grâu integral, delicios, delicios:)

Fiecare membru al produsului alimentar are acces la spațiu în orice moment. Vine și cântărește ceea ce are nevoie, calculează și deduce suma din credit, scrie totul în caietul său. Administratorul actualizează continuu tabelul cu alimente disponibile și alte produse organice și îl trimite membrilor sau îl publică pe pagina FB, unde se comunică în direct despre achiziționarea de produse noi.

În prezent oferim leguminoase, cereale, semințe oleaginoase, făină, paste, produse din soia, fructe uscate și miez, precum și produse ecologice de curățare. O mare parte din acestea sunt de calitate organică. În viitor, există și interes pentru extinderea gamei de produse locale, cum ar fi brânza, produsele din carne, ouă și altele.

Potrivit membrilor Malacca food, obiectivul este, de asemenea, să se ajute reciproc, posibilitatea de a-și oferi reciproc surplusuri din grădinile lor sau de a-și oferi produsele de „comerț echitabil”. Pentru o comunicare mai rapidă, această comunitate are și propria sa pagină de Facebook, unde comunică activ între ei și reacționează prompt. Ei fac schimb de experiențe, rețete, opinii despre mâncare.

Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, contactați administratorul băncii de alimente la: [email protected]

Dacă ați putea furniza mâncare malaeziană cu fructe organice, legume sau alte produse organice de casă, atunci raportați și.

Záhorí caută un fermier

Scopul inițiativei este de a compila o hartă a fermierilor (crescători și cultivatori) de la care putem cumpăra astfel de alimente de casă de calitate. În cursul anului, ei vor aduce rapoarte despre fermieri individuali pe Zahori.sk și îi vor prezenta întregii Záhorie. "Este ușor să te implici. Doar completați formularul postat aici. După examinarea datelor, vom adăuga fermieri individuali pe hartă, pe care o vom lansa pe 3 februarie. Cu toate acestea, fermierii vor putea fi adăugați continuu pe hartă chiar și după această dată. Singura condiție este ca aceștia să fie din Záhorie (raioanele Malacky, Senica și Skalica) ", scriu inițiatorii proiectului.

Ei cred că în termen de jumătate de an vor putea construi o piață a fermierilor pe internet și, prin urmare, nu numai să sprijine fermierii autohtoni, ci și locuitorii din Záhorie vor putea cumpăra alimente proaspete de calitate.

Meniu sănătos pentru prânz

Mulți dintre cei care au decis să înceapă să-și verifice dieta și să mănânce mai sănătos odată cu noul an solicită un meniu sănătos pentru prânz. Prima rândunică pe care am înregistrat-o este gătitul acasă, după dieta populară ducan, cu livrare la Malaciek. Mai multe pe site-ul aici. Poate că alte facilități de restaurant ar putea lua în considerare o a treia alternativă sănătoasă la meniul de prânz. Cererea este aici, iar mesenii sunt dispuși să plătească suplimentar pentru o ofertă mai sănătoasă.

Notă: Și dacă doriți să vă deplasați pe lângă alimentația sănătoasă, vă oferim o prezentare generală a posibilităților sporturilor recreative din oraș și împrejurimi. Tabelul este actualizat constant, dacă îl puteți completa, scrieți-ne.