CURĂȚAREA PRIMAVARĂ A ORGANISMULUI

A sosit timpul pentru curățarea de primăvară a corpului. În această perioadă, corpul nostru are cea mai mare forță pentru a scăpa de toxine. Există mai multe proceduri naturale pentru tratamentele de curățare, trebuie doar să le alegeți sau să le combinați.
Când facem detoxifiere

  • După tratament medicamentos.
  • După utilizare suplimente alimentare - anabolizante la sportivi.
  • La alergie la medicamente.
  • La alergie la mancare.
  • La intoxicație alimentarăsau stagnarea alimentelor.
  • În prezența substanțe nocive din mediu.
  • La boli de ficat și rinichi (alte corpuri).
  • Dupa operatie și anestezie.
  • Pe parcursul sezonul de primăvară - ficat, vezică biliară.
  • Pentru cei care vor să fie mai subțire, mai sănătoasă, mai tânără și plină de vitalitate

Curățarea spirituală a corpului

  • Un bun început în drumul spre vindecarea corpului este viziunea corectă asupra vieții .
  • Se manifestă și poluarea sa sub formă de blocaje
    trecerea liberă a qi și a sângelui în corpul fizic.
  • Curățarea corpului include, de asemenea curățarea mentală, deoarece mintea trebuie să participe în mod legitim la acest proces.
  • Păstrăm corpul curat nevoia umană primordială de integritate.
  • Spiritul organelor nu există singur, ci în legătură cu corpul său - organul.

Prin curățarea ficatului și a vezicii biliare, prevenim oboseala primăverii

corpului

 În lunile de primăvară - martie și aprilie, conform bioritmului anual, este un moment bun pentru îngrijirea ficatului și a vezicii biliare. Conform ritmului lunar, este întotdeauna când Luna este în Rac. Aceste organe afectează atât dezvoltarea alergiilor, cât și imunitatea anti-tumorală ...

Conform medicinei tradiționale chineze, o pereche de organe ale ficatului și ale vezicii biliare sunt activate în aceste luni. Acestea afectează nu numai alergiile, ci și procesele autoimune și problemele vasculare. Sarcina toxică asupra ficatului provoacă o afecțiune pe care o cunoaștem cu toții foarte bine ca oboseală de primăvară.

Ficatul nu beneficiază

  • agresivitate, furie, ura, furie, invidie.
  • brânzeturi procesate, brânzeturi tari, în special brânză prăjită
  • supraalimentare excesivă
  • excesul de grăsimi și proteine ​​animale din dietă
  • proteine ​​animale prăjite și coapte, ouă, cârnați, greabe
  • alimente prea condimentate, alcool, substanțe chimice din medicamente
  • biscuiți îngroșând sucurile biliare
  • contact cu gelos, invidios ....

Ficatul se întărește

  • legume cu lapte fermentat
  • crupe gătite, paste de secară, ovăz
  • tot felul de legume verzi - praz, arpagic, salată verde, frunze de usturoi,
  • Bere Pilsner - 1dl după masă
  • ierburi fierbinți - păpădie, pelin, sunătoare, râme, coadă de șoricel, sunătoare
  • Apa minerală Karlovy Vary
  • ghimbir (ghimbir), ceai de ghimbir, pansamente de ghimbir
  • lămâie - înmoaie ficatul, îndepărtează chisturile
  • semințe încolțite, miere
  • ulei de măsline, alge marine
  • decoct din 3 linguri de topit și 1 rădăcină de cicoare
  • contact cu o persoană prietenoasă!

Ficatul este un organ cu abilități regenerative uimitoare

Când începe

- Începem să facem toate tratamentele de curățare în luna în scădere după luna plină sau în timpul fazei a 2-a sau a 4-a.
- Cea mai potrivită fază pentru curățarea întregului corp este cea de-a 4-a fază lunară, când Luna scade și în același timp, datorită distanței față de Pământ, are un efect de expansiune și relaxare asupra organismului nostru.

Să nu uităm:

  • Este necesar pentru zilele de detoxifiere crește aportul de lichide cel puțin 2,5 până la 3 litri pe zi. Putem adăuga câteva picături de lămâie în apă. Băutura stimulează tractul digestiv,.
  • Excludem toate alimentele grase, carnea coaptă, prăjită, grasă, alimentele picante.
  • Vom limita furnizarea de dulciuri și preparate din făină.
  • Excludem alimentele și produsele lactate.
  • Nu gătim prea mult sau gătim prea mult mâncarea.

Primăvara, culoarea verde este o promisiune de sănătate

Alimentele fermentate oferă nutrienți și vitalitate

Cultivare muguri

  • mugurii se pot cultiva în orice recipient.
  • mai întâi le îmbibăm în apă o vreme
  • apoi turnati apa si lasati-o intr-un recipient
  • clătiți mugurii de mai multe ori pe zi pentru a preveni mucegaiul
  • Putem folosi și boluri germinative speciale

Cheile sunt supeeer

  • Varza este unul dintre cele mai nutritive alimente
  • sunt un „superaliment” proaspăt, cu valoare nutritivă ridicată
  • pot conține de până la 40 de ori valoarea nutritivă a legumelor organice
  • în timpul germinării, mineralele calciu și magneziu se leagă de proteine, făcându-le mai accesibile organismului
  • sprijină regenerarea celulară
  • conțin o serie de antioxidanți, minerale, vitamine, enzime care oferă protecție împotriva radicalilor liberi
  • au efecte alcalinizante asupra organismului, prevenind astfel bolile
  • sunt foarte bogate în oxigen, ceea ce poate preveni proliferarea anormală a celulelor, virușilor și bacteriilor care nu supraviețuiesc într-un mediu bogat în oxigen

Cei mai populari muguri

Mazăre și floarea-soarelui.

  • oferiți unele dintre proteinele de cea mai înaltă calitate pe care le puteți consuma.
  • de asemenea, conțin mult fier și clorofilă, ceea ce ajută la detoxifiere
    sânge și ficat
    Orez natural
  • ajută la combaterea diabetului și reglează nivelul zahărului din sânge
  • reduce oboseala, sentimentele de depresie, furie și îmbunătățește sistemul imunitar.
    Grâu
  • Germinarea reduce conținutul de gluten și crește conținutul de acid folic

  • scade tensiunea arterială și poate proteja celulele arteriale de oxidare. stres
  • protejează împotriva ficatului gras și a eșecului acestuia
  • nivelurile de rutină cresc de zece ori și nivelul de querccitină crește,
    ambele având efecte antiinflamatorii

  • crește conținutul de lizină (principalul aminoacid) și proteine.

Echilibru acido-bazic

  • este armonia dintre acizi și baze din corpul nostru
  • este important pentru fiecare funcție din corpul nostru
  • reprezintă condițiile în care părțile individuale ale organismului nostru își desfășoară activitatea
  • dacă avem acest echilibru în ordine, corpul nostru gestionează toate funcțiile sale
  • Cel mai important pH al corpului nostru este pH-ul sângelui nostru (7.365) - ușor alcalin
  • Dieta, stresul și mediul înconjurător sunt principalele 3 surse de acidificare
  • putem furniza provizii alcaline direct cu corpul nostru cu alimente
  • raportul ideal dintre alimentele alcaline și acide pe o farfurie este 70:30
  • dacă nu ne completăm corpul cu hrană alcalină, rămânem treptat fără provizii și corpul nostru se îndreaptă către pași mai drastici decât pentru a supraviețui
  • Corpul nostru este alcalin (alcalin) în structura sa, dar acid în funcțiile sale.

Deșeurile acide netratate cauzează:

  • se depozitează în grăsimi
  • îndepărtează mineralele alcaline din alte organe, de ex. calciu
  • stochează acizi în diferite depozite (bulgări, chisturi, veruci, came)
  • produce mucus în care încearcă să înfășoare deșeurile acide și să le elimine
  • Formează colesterol în ficat, care protejează vasele de sânge de deteriorarea acidă
  • în plus, începe să regenereze drojdii, ciuperci și bacterii suprapopulate

Alimentele după pH

Foarte alcalin

pH 9,5 Apă
Băuturi verzi
Sare din Himalaya
Avocado, broccoli, varză, țelină, castravete, cicoare, usturoi, ierburi (alfaalfa, kamut, grâu etc.), varză de iarnă, pătrunjel, muguri (lucernă, fasole, mazăre, soia etc.), spanac, roșie

Ușor alcalin

Apă proaspătă de cocos
Sfeclă roșie, busuioc, ardei, varză albă, morcovi, arpagic, coriandru, cicoare, ghimbir, fasole verde, praz, varză, ridiche, varză roșie, ceapă roșie, sfeclă
Lămâie, tei, rubarbă
Boabe de soia. Fasole
Semințe de in, Quinoa

Delicat alcalin

Lapte de migdale
Anghinare, sparanghel, varză de Bruxelles, conopidă, Kalerab
Praz, cartofi noi, mazăre, dovleac, ceapă, rapiță, varză albă
Nucă de cocos, grepfruit, rodie
Migdale, semințe de fenicul, linte, tofu, semințe de susan
Ierburi și condimente
Ulei de avocado, ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de semințe de in, ulei de cânepă, ulei pH Miracle Omega 3-6-9

Ușor acru

Orez, soia și lapte de cocos
Curmale proaspete, Nectarină, Prună, Cireș, pepene roșu, Fasole,
Făină de ovăz, Cuscus, Orez/Soia/Proteine ​​din in, pește de apă dulce (nu crescut)
Semințe de in, nuci de pădure, nuci de macadamia, semințe de dovleac, semințe de floarea soarelui
Ulei de floarea soarelui,

Ușor acid

Suc proaspăt, natural
Ketchup, maioneză, unt
Mere, piersici, banane, mure, afine, coacăze, struguri, mango, portocale, caise, papaya, ananas, căpșuni
Brânză de capră, orez brun, pâine de secară, grâu, pâine integrală, paste integrale, nuci, pește de mare

Foarte acid

Alcool, cafea și ceai negru, suc de fructe (îndulcit)
Cacao, miere, gem, gelatină, muștar
Fructe uscate, oțet, drojdie/drojdie
Carne de vită, pui, ouă
Pești crescuți, crustacee, carne de porc
Orez alb, brânză, produse lactate, îndulcitori artificiali, sirop, ciuperci