Deși celulita este adesea considerată un defect de frumusețe, este naturală și normală. Ce trebuie să știți și cum să-l minimalizați?

știm

Pielea portocalie este rezultatul grăsimii subcutanate. Această grăsime iese în derm - un strat de piele situat chiar sub piele - epiderma. Derma este de fapt o rețea de țesut conjunctiv care arată ca un fagure de miere.

Pe măsură ce celulele adipoase se măresc, țesutul conjunctiv slăbește și umflăturile de grăsime ies din piele. Nu se formează celulită foarte plăcută.

Ce îi influențează originea?

Mai mulți factori contribuie la celulită: cantitatea de grăsime corporală, distribuția determinată genetic a grăsimii, grosimea pielii, rezistența fibrelor conjunctive, hormoni.

Potrivit unui studiu din Journal of Cosmetic and Laser Therapy, aproape 85% dintre femeile cu vârsta peste 20 de ani suferă de celulită. Odată cu înaintarea în vârstă, celulita devine mai pronunțată, mai ales la femeile care nu fac exerciții fizice în mod regulat.

Doar 10% dintre bărbați suferă de această afecțiune. De ce? Deoarece au straturi mai groase de piele, deci grăsimea este mult mai greu de împins în derm.

Fapte mai puțin cunoscute

Femeile de toate tipurile de corp și cu greutăți diferite pot suferi de celulită, chiar și femeile sărace. Cu toate acestea, este adevărat că cu cât aveți mai multe grăsimi corporale, cu atât este mai probabil să aveți o coajă de portocală mai pronunțată.

Chiar și dieta nu trebuie să atenueze celulita, uneori chiar opusul - o va face și mai pronunțată. Acest lucru se datorează faptului că pielea se poate slăbi atunci când pierde în greutate, ceea ce va face celulita și mai pronunțată.

Dacă suferiți de celulită, știți că tratamentul acesteia nu este ușor. Chiar și liposucția, care este adesea promovată ca tratament anticelulitic, poate să nu o rezolve, dimpotrivă, agravează adesea starea.

Cum se minimizează celulita?

O singura data Metodele dovedite sunt suficient exercițiu și antrenament regulat de forță de două până la trei ori pe săptămână. Funcționează garantat: cu cât mușchii sunt mai mușchii, cu atât pielea va arăta mai fină. În plus, stratul de grăsime va fi mai subțire. Greutatea optimă este, de asemenea, legată de elasticitatea pielii.

Dieta contribuie în mod semnificativ la soluția de celulită. Răsfățați-vă cu proteine ​​sărace, cereale integrale, grăsimi sănătoase.

De asemenea, vă ajută dacă aveți grijă să îmbunătățiți producția de colagen în piele. Cremele cu retinol și vitamina C ajută, unele femei laudă utilizarea colagenului pe plan intern. Dacă fumați, ar trebui să vă opriți, deoarece fumatul slăbește producția de colagen, care este o componentă majoră a țesutului conjunctiv.

Viitorul tratamentului celulitei

Studiile clinice sunt în curs de desfășurare, o nouă modalitate de consolidare a țesutului conjunctiv - injecții de colagenază. Colagenaza este o enzimă care descompune colagenul.

Noua metodă ar trebui să fie o modalitate simplă non-chirurgicală de a netezi pielea. Este o mare presupunere că aceasta va fi prima metodă cu adevărat eficientă împotriva problemei care afectează majoritatea femeilor.