Un pic de grăsime în plus vă poate prelungi viața și vă poate îmbunătăți sănătatea.
Nu trebuie să fii slăbit. Medicii spun că a fi ușor supraponderal chiar îți aduce beneficii sănătății și te face mai fericit și să trăiești mai mult.
În plus, câteva kilograme nu interferează deloc cu corpul, dimpotrivă, are un efect pozitiv asupra întregului corp și puțină grăsime poate fi benefică. Nu spunem că 20 de kilograme de grăsime inutilă te vor face cea mai sănătoasă creatură de pe planetă. Ușor supraponderal înseamnă 3 până la 5 kilograme în plus. Oferă din când în când corpului tău ceva bunătate și nu încerca să faci mâna să cântărească mai puțin de 54 de kilograme.
Ajută imunitatea
Dacă uitați că acele kilograme în plus ies puțin din pantaloni, citiți mai departe. Supraponderalitatea ușoară este mai bună decât zveltura completă și emaciația. Experții spun că puțină grăsime din șolduri ajută sistemul imunitar să facă față infecției. Celulele adipoase nu sunt dușmanul, dimpotrivă aliatul.
Prelungeste viata
Obezitatea nesănătoasă scurtează viața, dar formele ușor pline de vârstă mijlocie își pot întinde lungimea, potrivit medicilor. Potrivit experților, este o rezervă sănătoasă de energie pe care o veți folosi în caz de boală. Este, de asemenea, un depozit de vitamine și minerale. În plus, o greutate mai mare poate îmbunătăți densitatea osoasă și le poate preveni subțierea.
- Pentru unii oameni, o ușoară supraponderalitate este mai bună, spune medicul - Sf
- Știi că Fast 800 se spune că este o modalitate rapidă și eficientă de slăbire pe termen lung
- Știm secretul recoltei bogate de cireșe! A se vedea combinațiile adecvate de soiuri
- Ești surprins de afte în gură Vezi ce vrea să-ți spună corpul!
- Vedete populare care nu au adus faimă Vedeți cum au fost schimbate de excese