• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

cvadruplu

Salatele crocante de legume au cel mai bun gust cu ulei nutritiv. Nu vă fie teamă să îl utilizați, chiar dacă încercați să pierdeți kilograme în plus sau să vă luptați cu colesterolul ridicat. Grăsimea nu este la fel de grasă, este important să o alegi pe cea potrivită.

Aur lichid: Aceasta se mai numește ulei de rapiță. Conține grăsimi sănătoase, care ne avantajează foarte mult corpul.

De exemplu, reduc nivelul colesterolului și al grăsimilor dăunătoare din sânge și, astfel, riscul bolilor cardiovasculare. În plus, acest ulei aduce beneficii oaselor și astfel ajută la prevenirea osteoporozei. Are un efect antiinflamator, deci îl puteți folosi și ca o compresă pentru dureri în gât, gleznă proeminentă sau mușchi întins.

Potrivit experților, doza zilnică este de două linguri. Aroma de nuci a uleiului de rapiță va îmbunătăți salatele. Încercați pur și simplu să înlocuiți infuzia dulce-acrișoară cu ulei de rapiță cu câteva boabe de sare grosieră.

Războinic rar: Uleiul de măsline conține până la 230 de antioxidanți diferiți, care întăresc pereții celulari, care sunt mai rezistenți la radicalii liberi. Aceste substanțe transformă celulele din organism în canceroase. Studiile efectuate în Spania au arătat chiar că antioxidanții uleiului de măsline reduc riscul de cancer de sân și de colon.

În plus, uleiul are un efect benefic asupra stomacului - datorită acestuia, digestia funcționează mai bine și ajută și la balonare. Potrivit experților, doza zilnică este de două linguri. Vitamina bombă de iarnă: zumați morcovii și adăugați o lingură de ulei de măsline. Un astfel de cocktail te va începe și va colora obrajii J.

Protector pentru piele: Uleiul de floarea-soarelui este o sursă de vitamina E. Și această vitamină este foarte necesară pentru pielea noastră. Reține umezeala, creează o barieră de protecție împotriva bacteriilor, virușilor și ciupercilor care se găsesc în aer.

În plus, acționează ca un puternic antioxidant, are efecte antiinflamatorii și protejează celulele pielii de radiațiile UV dăunătoare. Potrivit experților, doza zilnică este de două linguri. Pe lângă salate, uleiul de floarea soarelui este potrivit și pentru gătit, este excelent pe legume la grătar.

Regele sănătății: Uleiul de dovleac este iubit de toți promotorii unui stil de viață sănătos, deoarece conține multe substanțe rare benefice organismului. Uleiul de semințe de dovleac presat la rece ajută la creșterea nivelului de colesterol „rău” din sânge, arterioscleroză, probleme ale vezicii urinare, favorizează deshidratarea.

Datorită magneziului, este un balsam pentru nervi, ajută la rezistența mai bună la stresul zilnic și promovează un somn sănătos. Datorită seleniului, îmbunătățește concentrarea și întărește memoria și inima. Doza recomandată pe zi este de două lingurițe. Gust excelent, de exemplu, adăugat la o porție de bulion de dovleac.