În mai multe cursuri de aromoterapie certificată, în care studiez în prezent, sunt menționate băile de detoxifiere - nu numai în timpul și în timpul detoxifierii și curățării, ci și în timpul pierderii în greutate și chiar în legătură cu ameliorarea și susținerea tratamentului corporal în timpul bolii. M-a interesat foarte mult și la următoarea boală - probabil că am sunat-o pentru că nu prea am așteptat mult: D - am avut nevoie imediat să o încerc.
Băile de detoxifiere sunt cel mai adesea menționate în detoxifiere și pierderea în greutate. Valerie Ann Worwood scrie în cartea sa Aromaterapie și uleiuri esențiale: „Nu numai cu o dietă și exerciții fizice adecvate, ci și cu un masaj bun și utilizarea uleiurilor esențiale, nu veți avea pielea lăsată sau vergeturile și o siluetă drăguță. Adăugați uleiuri esențiale pentru baie. Îndrăznesc să spun că tonusul general al corpului dvs. se va îmbunătăți ușor, chiar dacă nu respectați dieta: "
Am scris despre necesitatea detoxifierii și curățării profunde a corpului într-un articol
Am făcut o baie de detoxifiere și epuizare (și recunosc - da, și împotriva celulitei;)) cu mult timp în urmă și, desigur, a fost dragoste la prima vedere. Din nou;). Am încercat toate rețetele pe care le scriu mai jos, atât de îndrăznețe în ele, încât sunt grozave și dovedite! Cu toate acestea, am aflat abia recent despre baia de detoxifiere în timpul bolii și trebuie să spun că a făcut minuni. Am fost bolnav timp de 4 zile și am făcut două imediat. Pentru că ușurarea era literalmente „tangibilă”. În esență, este o combinație de aburire clasică peste o oală cu apă fierbinte, difuzie de uleiuri esențiale și vopsire pe piept, spate etc. Deci trei combinații într-o baie super eficientă și în plus super plăcută.
Deci, cum faci o astfel de baie de detoxifiere? Iată câteva idei și rețete inspiratoare care merită cu adevărat încercate. Vei fi surprins de rezultate! Voi spune, de asemenea, că unele dintre rețetele menționate menționează sarea și am folosit-o până acum, dar vă voi spune că utilizarea recomandată a uleiului vegetal în altă parte (deși va rămâne plutitor la suprafață) este cu adevărat mai bună;).
Și nu uitați - o baie este recomandată cel puțin 20-30 de minute. Întotdeauna fac un masaj limfatic (laic) în timpul băii. Nu numai picioarele, ci și brațele (sub axile) și deasupra șoldurilor, abdomenului și pieptului. Atât de complet. Corpul întreabă;). Amintiți-vă că sistemul limfatic este unul dintre executanții răspunsului imun al organismului;). Și nu în ultimul rând, apa după o baie de detoxifiere corectă și eficientă va fi gustoasă!;)
Iată câteva rețete pentru o baie de detoxifiere cu adevărat eficientă:
baie speciala pentru eliminarea toxinelor
- o mână de sare de baie
- 8 picături din acest amestec: Ienupăr 6kv + Lămâie 10kv + Grapefruit 10kv + Busuioc 8 kv
amestec de baie în timpul dietei
- o mână de sare de baie
- 6 picături din acest amestec: Lemongrass 4kv + Busuioc 5kv + Fenicul 3kv + Petitgrain 8kv + Borievka 3kv
amestec spa pentru boli (adulți) - boli respiratorii
- 2PL PO (PO - ulei de bază - orice ulei vegetal care va fi plăcut pe piele după ce părăsiți dușul;))
- 4kv Eucalipt/4kv Lămâie/4kv Petitgrain/4kv Lemongrass/4kv Cypress
- 1kv Cimbru/1kv Piper negru/1kv Cardamom
Dintre uleiurile esențiale, îl poți alege pe cel care îți miroase bine acum (cel de care are nevoie corpul tău chiar acum) și să-l pui în baie. Nu este bine să amesteci totul cu totul. Este ideal să faceți un amestec total de 3 până la maximum 5 EO.
amestec spa pentru boli (copii) - boli respiratorii
- 2kv Eucalipt/2kv Lămâie/2kv Siberian Brad/2kv Respira
("/" - înseamnă "sau", pentru băi pentru copii, puneți maximum 4kv împreună pentru întreaga baie)
Băi diuretice (potrivite pentru detoxifiere și slăbire)
- o mână de sare de baie
Baie de tonifiere (potrivită pentru slăbire și celulită)
- o mână de sare de baie
- 6kv Portocaliu sălbatic
Deci și ai ceva de încercat;). Dacă ți se pare că aceleași uleiuri esențiale se repetă adesea în aceste rețete, probabil pentru că acestea au efecte semnificative de detoxifiere și curățare. Puteți găsi mai multe despre curățarea direcționată în articol:
Dacă sunteți interesat de uleiuri individuale sau produse de program de detoxifiere cu o reducere de 25% la toate, plus cel puțin încă două uleiuri gratuite cadou, scrieți-mi !