toți

Uleiul de culoare închisă, cu o aromă puternică care amintește de cereale, este un alt ulei sănătos. Forma sa virgină provine din boabe de grâu germinate presate la rece, dar există și o formă rafinată. Prin presare la rece, uleiul reține o serie de substanțe sănătoase. Este excepțional, în principal datorită conținutului ridicat de vitamina E, pe care o are cel mai mult dintre toate uleiurile. Este potrivit pentru uz exterior și interior pentru toate vârstele. Se adaugă la produsele cosmetice pentru copii și proprietățile sale vor fi apreciate și de femeile cu vergeturi, menstruație dureroasă sau menopauză. La rândul său, ajută bărbații cu potență.

Are multe aspecte pozitive

Uleiul de germeni de grâu este una dintre cele mai bogate surse vitaminele A, E și D. În plus, conține și o cantitate mai mică vitaminele K și F Si deasemenea fosfor și fier. Acizii grași esențiali reprezintă 50-70% din conținutul său. Este, de asemenea, o sursă Acizi grași Omega-3 și Omega-6, care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și, de asemenea, ajută la ameliorarea unor tulburări depresive. Germenii de grâu în sine au un conținut mai mare proteină decât majoritatea produselor din carne. Datorită acestor ingrediente, este ușor de digerat. Scade colesterolul, îmbunătățește ritmul cardiac și reglează tensiunea arterială. Deci, este de asemenea bun ca prevenire boala cardiovasculara.

Încetiniți procesul de îmbătrânire

Alte componente importante sunt coenzima Q10, hormonii feminini estrogen și progesteron, precum și lecitina susținând prospețimea și elasticitatea pielii. Coenzima Q10 este importantă antioxidanți, elimină radicalii liberi și ajută la eliberarea energiei prin arderea nutrienților. Dacă există o deficiență în organism, acesta nu este capabil să funcționeze corect. Un tânăr sănătos este capabil să ia o cantitate suficientă de coenzima Q10 din alimente, dar după vârsta de 20 de ani, aceasta scade în mod natural și după patruzeci de ani rămâne în organism doar jumătate din doza necesară. Fără aceasta, apare îmbătrânirea prematură, performanța scade, corpul poate face față sarcinilor și oboselii mai grele. Ulei de germeni de grau încetinește procesul de îmbătrânire, întărește reflexele și redă vitalitatea.

Îngrijirea pielii, unghiilor și părului

Conținutul ridicat de antioxidanți din ulei creează proprietățile sale regenerative. Ulei de germeni de grau ajuta la netezirea pielii si a ridurilor, intinereste pielea uscata, elimina cicatricile pielii si previne formarea petelor de pigment inchis la culoare (cunoscut sub numele de pete de vârstă). Este, de asemenea, un ajutor util pentru arsuri minore și piele iritată sau diverse fisuri ale pielii. Acest ulei nu numai că hidratează pielea, ci și o protejează după expunerea la radiații UV. Dacă nu aveți protecție solară la îndemână, aplicați ulei pentru chei. Adăugați nutriție unghiilor și vopsiți-le cu ulei împreună cu cuticula unghiilor cel puțin o dată la două nopți înainte de a merge la culcare.

Cum să-l aplicați pe corp?

Folosiți-l și atunci când pregătiți animale de companie măști de față și elimina acneea. Potrivit unor surse, acest ulei ajută și la ameliorarea simptomelor psoriazisului.

Uleiul de germeni de grâu se folosește singur sau poate fi preparat amestec de masaj facial de asemenea, corpul folosind alte uleiuri, sau puteți adăuga ulei la diverse produse cosmetice pentru corp, păr și față.

La fel ca majoritatea uleiurilor virgine, uleiul de germeni de grâu este nutriție excelentă a părului. Folosiți-l pentru a reduce căderea părului.

Cap, mușchi, nervi și oase

Substanțele conținute în uleiul de germeni de grâu susțin funcționează corect creierul, acționează împotriva migrenelor și ajută la ameliorarea stresului. De asemenea, are un efect pozitiv în tratamentul problemelor neurologice, tulburărilor oculare și tinitusului. Ameliorează crampele musculare, reduce nivelul de acid uric din articulații, prin urmare este utilizat în tratamentul artritei.

La bărbați stimulează producția de spermă și promovează potența. La femei ajută la producerea hormonilor feminini, susține ovulația și fertilizarea oului, ajută, de asemenea, la evoluția normală a sarcinii și la dezvoltarea sănătoasă a fătului. Suprimă simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei, popular spus tranziție. Germenii de grâu și uleiul lor cresc starea fizică și rezistența la oboseală. Ajută copiii hiperactivi să se calmeze în general.

Consum și depozitare

Ulei de germeni de grau folosit exclusiv la rece, deoarece la temperaturi ridicate toate substanțele benefice pe care le conține se descompun. Foloseste-l pentru sosuri de casă, pentru salate de legume sau pentru paste sau doar cu produse de patiserie. A se păstra la 7 ° C până la 25 ° C într-un loc întunecat, într-un recipient bine închis. La temperaturi scăzute, uleiul poate deveni tulbure sau se poate solidifica, dar la temperatura camerei acest efect se pierde.

De asemenea, pentru animale de companie

De asemenea, puteți utiliza ulei de germeni de grâu ca supliment alimentar pentru animalele de companie. Scapa de pielea uscata, matreata si blana lor va avea o strălucire frumoasă.

La ce folosești uleiul de germeni de grâu? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.