Fiecare mamă știe cu siguranță că consumul tuturor nutrienților într-o cantitate dată este foarte important pentru dezvoltarea corpului unui copil. Datorită conținutului de acizi grași esențiali, uleiul de rapiță poate juca un rol de neînlocuit în această dezvoltare.
Uleiul de rapiță are o compoziție excepțională printre uleiurile vegetale - conține cei mai puțin acizi grași saturați și cei mai nesaturați acizi grași, de ex. acid oleic. De asemenea, conține acizi grași, care apar și în mod natural în laptele matern. De aceea poate fi consumat din a 6-a lună de viață.
Acizi grași și un organism tânăr
Acizii grași esențiali conținuți în uleiul de rapiță sunt esențiali pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copiilor (efect pozitiv observat la consumul de acid ALA - 2g/zi și LA - 10g/zi).
Cum să îl implicați în dietele copiilor
Perioada în care copilul este un copil este foarte importantă în ceea ce privește dezvoltarea sa ulterioară și obiceiurile alimentare. Atunci probabil că nimic nu poate înlocui proprietățile laptelui matern. Cu toate acestea, într-un moment în care este necesar să se îmbogățească și să se extindă treptat dieta copilului, putem adăuga ulei de rapiță în supă, nutriție sau terci. Deoarece uleiul rafinat de rapiță are în general un gust și miros neutru, ramura dvs. nu va observa schimbarea.
Ulei de rapiță și dezvoltare
Uleiul de rapiță ar trebui inclus în alimentația copiilor. Pe lângă acizii grași, conține și vitamina E, care protejează celulele de stresul oxidativ, și vitamina K, care ajută la menținerea oaselor sănătoase.
[1] Prof. Dr. hab. J. Krzymanski, Uleiul de rapiță - o nouă materie primă, un nou adevăr, PSPO, Varșovia 2009.
[1], B. Pawlus, A. Kordek, B. iewsoniewska, Ingrediente de bază ale laptelui matern - Constatări recente, Borgis - Family Medicine 5/2004.
[1] Prof. Dr. hab. J. Krzymanski, Uleiul de rapiță - o nouă materie primă, un nou adevăr, PSPO, Varșovia 2009.
[1] B. Pawlus, A. Kordek, B. Łoniewska, Ingrediente esențiale ale laptelui matern - Constatări recente, Borgis - Medicină de familie 5/2004.