Acțiune
La început, anghinarea este o legumă cam înfricoșătoare, dar cu siguranță merită încercate. Dacă nu pentru gustul lor excelent, atunci pentru că ceea ce s-ar fi putut lua de la frumusețea lor, acesta a fost adăugat în mod clar valorilor lor nutriționale. Mai exact, anghinarea este practic o floare și este plină de antioxidanți și minerale importante, precum potasiu, sodiu, magneziu sau fosfor. Aceasta înseamnă că merită cu siguranță să le includeți în meniu. Te vei îndrăgosti de rețeta de anghinare la cuptor!
Ingrediente
- 1 anghinare
- suc de 1/2 lamaie
- ulei de masline
- piper negru
- 2-3 căței de usturoi (presat)
- Pătrunjel (tocat, aproximativ o mână)
- parmezan ras pentru stropit
Vei fi interesat
Rețetă de turtă dulce cu dovlecei: Cea mai bună delicatețe chiar și pentru celiaci!
-
75 4
- 26.07.2018
Aceasta este o rețetă pentru cea mai bună salată de dovlecei cu linte și roșii!
-
91 12
- 24.07.2018
- REȚETĂ Salată de morcovi ideală pentru grătar sau ca garnitură la carne
- Rețetă pentru mere de toamnă la cuptor
- Rețetă pentru cartofi copți la cuptor, care nu vor fi înecați în ulei!
- REȚETĂ Budinca de avocado cu ciocolată - un deliciu sănătos pentru toată lumea
- Rețetă rapidă de ciuperci cu cartofi, ou și legume - Dieta organică