Culturismul este un sport relativ tânăr, dar cu o istorie îndelungată, deoarece oamenii au avut grijă de corpurile lor din cele mai vechi timpuri. Exercițiile cu greutăți au fost practicate în Egiptul antic, deși au servit în principal pentru a dezvolta forța și a îmbunătăți condiția fizică. Mai târziu, în Grecia Antică, așa-numitul idealul de kalokagatie - dezvoltarea uniformă a personalității, atât fizic, cât și mental, unde, pe lângă forță, s-a pus accent și pe estetica personajului. Exercițiul s-a răspândit treptat în alte țări, în principal ca mijloc de creștere a stării armatei și a populației generale.

culturismului

Eugene Sandow și primele competiții

La sfârșitul secolului al XIX-lea, „ridicarea greutăților” a devenit o formă populară de divertisment. Au avut loc diferite competiții, unde oamenii puternici și-au demonstrat puterea ridicând încărcături și gantere. Scopul principal al antrenamentului lor era forța, nu știau nimic despre nutriție și, prin urmare, personajele lor erau adesea în contradicție cu idealurile anitice - fără formă și greoaie.

La acea vreme, a apărut pe scenă Eugene Sandow, tot un om puternic, care a fost primul care a subliniat nu numai forța fizică, ci și estetica și echilibrul personajului. A devenit primul promotor al culturismului în Europa, iar mai târziu în America. În timpul carierei sale, interesul pentru construirea corpului în rândul populației generale a crescut semnificativ.

Prima competiție de culturism a avut loc în 1891 la Londra și organizatorul său principal a fost Sandow. Pe lângă disciplinele clasice de forță, culturistii au urcat și pe scena competiției pentru cea mai bună siluetă. Au fost evaluate următoarele aspecte:

  • dezvoltarea generală a mușchilor,
  • uniformitatea și echilibrul loturilor individuale,
  • calitatea și caracteristica fibrelor individuale,
  • starea generală de sănătate
  • și starea pielii.

Câștigătorul a fost William L. Murray, care, pe lângă o recompensă financiară, a primit și o statuie a fondatorului - Sandow. Astăzi, această statuetă este acordată câștigătorului dl. Olympia.

Anii 30

La 30 de ani, interesul oamenilor pentru culturism a crescut din nou. Vânzările de gantere și alte mijloace de antrenament au crescut și au apărut noi metode de antrenament. În plus față de barbele întunecate, sălile de sport moderne au început să se extindă. Culturistii s-au antrenat adesea și și-au arătat cifrele pe plaje, cel mai faimos în acest semestru este așa-numitul Muscle Beach, California (www.musclebeachvenice.com/about/)

Pe lângă Sandow, culturismul a fost promovat de alte personalități precum Bernarr Macfadden, editor al revistei Physical Culture și cunoscutul om puternic Charles Atlas.

În 1939, Uniunea Atletică a Amatorilor (AAU) a organizat dl. America. (Http://www.musclememory.com, iulie 2011) În plus față de personaj, concurenții au trebuit să prezinte dezvoltarea adecvată a abilităților de forță în diferite discipline. Câștigătorul din 1940, John Grimek, a prezentat o dezvoltare musculară fără precedent, care a atras mulți fani, deși erau încă mulți sceptici.

Atunci a apărut Steve Reeves, care, pe lângă câștigarea dlui. America și proaspăt formatul Mr. Univers aplicat ca vedetă a filmelor de la Hollywood, renumit mai ales pentru personajul lui Hercule.