Îmbinările noastre conțin o cantitate mică de apă, necesară pentru ca acestea să funcționeze corect. Dacă există o cantitate limitată de apă în și în jurul genunchiului, de obicei nici nu observăm.
Cu toate acestea, volumul său crescut poate limita deja funcția genunchiului și poate provoca diferite simptome dureroase.
Această problemă de sănătate este cea mai frecventă în cazul leziunilor și deteriorării ligamentelor sau tendoanelor. Alți factori includ supraîncărcarea genunchiului în timpul sportului sau a muncii sau apariția artritei.
Afectarea țesuturilor duce apoi la acumularea de lichide, cunoscută și sub numele de „apă în genunchi”.
Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de apă și genunchi
Dacă afecțiunea este gravă, este recomandabil să contactați un specialist cu probleme. Cu toate acestea, dacă este o boală ușoară, puteți încerca și câteva sfaturi în medicina naturală.
Încercați câteva dintre următoarele:
- Aplicați pachete de gheață pe locul dureros. Cu toate acestea, nu le țineți în genunchi prea mult pentru a preveni răcirea țesuturilor.
- Ridicați picioarele într-o poziție mai înaltă. Fluidul acumulat este astfel pompat de la genunchi la corp prin propria gravitație. Este suficient dacă îți pui 2 perne sub viței în pat.
- Dacă fumați, opriți-l sau măcar reduceți-l. Fumatul reduce cantitatea de oxigen din țesuturi, reducând astfel capacitatea lor de regenerare.
În plus, în articolul de astăzi vă vom spune o rețetă extra eficientă pe care o puteți folosi dacă măsurile simple descrise mai sus nu funcționează.
Rețetă pentru durere și apă la genunchi
Este o folie care ameliorează durerea și ajută la scurgerea apei acumulate din genunchi, fie din cauza supraîncărcării, fie a rănirii.
Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:
- gălbenuș de ou
- 1/2 linguriță sare
- ambalaje din plastic
- bandaj și bandaj
Abordare
1. Se amestecă gălbenușul de ou cu sare într-un castron și se aplică acest amestec pe genunchi.
2. Acoperiți-l cu o folie de plastic și legați orice altceva cu un bandaj, pe care îl atașați cu un banderol.
3. Înlocuiți folia cu una nouă la fiecare 2 ore. Veți avea nevoie de aproximativ 5 împachetări pe zi.
4. Aplicați împachetările până când durerea și umflarea se potolesc.
Dacă starea nu se ameliorează în 3 zile, solicitați ajutor medical. Aceasta poate fi o afecțiune mai gravă care necesită deja ajutor profesional.