Deși medicina modernă ne oferă diferite tipuri de medicamente pentru tuse, febră, gripă și alte boli, uneori merită să încercăm mai întâi cadouri direct din natură. Datorită ingredientelor ușor disponibile, vă puteți pregăti propria băutură acasă, ceea ce va întări imunitatea, va reduce inflamația sau va proteja inima.

ceai

Cum se prepară această băutură?

  • o jumătate de linguriță de ghimbir
  • o jumătate de linguriță de scorțișoară
  • o jumătate de linguriță de curcumă
  • 1 linguriță ulei de cocos
  • 1 linguriță miere

Se amestecă toate ingredientele din ceașcă până se formează o pastă. Se adaugă apă fierbinte și se amestecă bine. Doza recomandată este de două căni pe zi.

Ghimbir

Ghimbirul este utilizat în tratamentul bolilor de mii de ani, în special în afecțiuni precum indigestia, bolile inflamatorii, inclusiv artrita reumatoidă. Efectele antiinflamatorii ale ghimbirului au un efect benefic în tratamentul bolilor cardiovasculare. Crește activitatea ficatului, care detoxifică organismul.

Scorţişoară

Scorțișoara favorizează digestia, metabolismul, excreția, are un efect calmant. Ajută organismul să regleze nivelul zahărului din sânge și ajută la reducerea colesterolului rău. Are efecte antiseptice puternice, relaxează mucusul la tuse, ajută la prevenirea infecțiilor tractului urinar. Are efecte antibiotice și un efect pozitiv asupra somnului bun

Turmeric - șofran indian

Este un antioxidant puternic, previne dezvoltarea tumorilor canceroase. Are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice. Susține sistemul imunitar, scade glicemia, curăță ficatul, crește activitatea creierului.

Ulei de cocos

Datorită acestuia, corpul absoarbe mai bine turmericul. Dacă nu puteți utiliza ulei de cocos din cauza alergiilor, încercați un alt tip de presat la rece, cum ar fi măsline extravirgin sau cânepă. Pe lângă funcția sa de absorbție, uleiul de cocos are un efect pozitiv asupra metabolismului, este un puternic luptător împotriva bacteriilor, virușilor și ciupercilor.

Mierea, altfel numită elixirul vieții, are proprietăți antibacteriene, datorită cărora este o armă naturală împotriva infecțiilor bacteriene. Reduce iritarea la tuse, acționează ca un antioxidant. Scade tensiunea arterială, susține imunitatea generală. Are un efect pozitiv asupra bolilor stomacului, intestinelor, ficatului, rinichilor. Calmează sistemul nervos și reglează somnul.