sănătos

Healthy Five este un proiect al cărui obiectiv principal este de a insufla copiilor obiceiuri alimentare adecvate într-un mod ludic. Copiii slovaci și părinții lor au întâlnit proiectul pentru prima dată în 2004. De la mijlocul lunii octombrie, proiectul are și consiliere telefonică gratuită, iar site-ul web Healthy Five are un centru de consiliere pentru o nutriție adecvată a copiilor, cu posibilitatea de a utiliza consultații interactive - experți - dietetici.

Healthy Five a fost creat ca răspuns la creșterea numărului de copii obezi în societate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că există mai mult de un sfert de miliard de persoane obeze în lume. În Slovacia, aproape jumătate din populație este supraponderală, principala cauză fiind obiceiurile alimentare slabe. Cele mai grave tendințe sunt la copii și tineri. Obezitatea afectează aproximativ 13% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani. Până la patru copii din cinci sunt, de asemenea, supraponderali la vârsta adultă, iar în până la 70% din cazuri, atât copiii obezi, cât și părinții obezi sunt.

Principalele cauze ale obezității la copii se află în mai mulți factori. Potrivit expertului Katarína Babinská, este o greșeală faptul că copiii nu iau micul dejun și, în loc să zeciuiască, părinții lor preferă să le dea bani pentru zecea, pentru care cumpără dulciuri. „În plus, mănâncă mese bogate în calorii, chiar înainte de culcare”, a adăugat Babinská. Obezitatea este, de asemenea, rezultatul consumului excesiv de băuturi cu zahăr, al lipsei de fructe și legume în dietă și al consumului crescut de alimente bogate în grăsimi și zahăr. Cu toate acestea, obezitatea este și rezultatul lipsei de activitate fizică.

The Five Healthy, inspirat de un proiect internațional numit Five A Day, atrage atenția asupra acestei probleme de izbucnire socială. Proiectul subliniază nevoia de fructe și legume în dietă. Proiectul Five A Day și diferiții săi omologi sunt susținuți de ministerele sănătății din diferite țări europene. Numărul cinci din titlul proiectului este o recomandare a experților către copii și părinții lor de a mânca legume și fructe de cel puțin cinci ori pe zi.

Healthy Five se concentrează în principal pe elevii școlii primare și preșcolarii. Sub formă de jocuri și competiții, încearcă să încurajeze o atitudine pozitivă față de fructe și legume. Din orașele slovace, Zdravá Pětka a fost implementat până în prezent în Bratislava, Košice, Považská Bystrica și Trenčín. "În doi ani, peste patru mii de copii din peste 50 de școli primare și grădinițe s-au alăturat Healthy Five", a spus managerul de proiect Petra Režná. În octombrie și noiembrie, Școala sănătoasă Cinci călătorește la Spišská Nová Ves, iar unsprezece școli primare locale și-au confirmat interesul. În timpul orelor Healthy Five, copiii completează un chestionar simplu într-un mod jucăuș care vizează cartografierea obiceiurilor lor alimentare. Potrivit celor 1200 de chestionare depuse, până la 12% dintre copii nu consumă zilnic niciun fel de fructe sau legume.

O treime dintre copii au declarat că consumă 1 bucată de fructe sau legume pe zi și doar 2% dintre copii consumă 5 bucăți în timpul zilei, respectiv. porții de fructe sau legume. Cel mai adesea ajung la un măr, 41 la sută dintre copii îl iau la zece. Mai mult de jumătate dintre copii înlocuiesc zece cu dulciuri diferite, mai puțin de 5% dintre copii au produse lactate la zece. Cel mai popular fruct este pepenele galben, urmat de banane, mere și căpșuni. Cea mai populară legumă este morcovul.

Întrebările cu privire la alimentația adecvată a copiilor sunt răspunsuri telefonice de către specialiști în zilele lucrătoare de la 8:00 la 16:00. Numărul de telefon gratuit al centrului de consiliere este 0800 156 399. Întrebările pot fi trimise și electronic. Centrul de consiliere online este acoperit de specialiști în nutriție sănătoasă în cooperare cu un psiholog al copiilor. Peste două mii de persoane apelează la aceeași linie de consiliere în Republica Cehă, unde își desfășoară activitatea din iunie.