Știi că merele ne pot face rău? Deși conțin o mulțime de vitamine, minerale și oligoelemente și acid folic, există încă ceva despre care se vorbește puțin. Avem dovezi!

cealaltă

Măr = dinți răi?

Știa că un măr este unul dintre cele mai sănătoase fructe! În plus, i-a plăcut foarte mult, deci de ce să nu te delectezi cu această delicatesă sănătoasă de mai multe ori pe an? Vorbim despre cunoștința noastră de la redacția Eva, în vârstă de 50 de ani, care odată nu-și putea imagina o zi fără acest fruct dulce. Ea a avut întotdeauna un măr la îndemână atunci când se uita la televizor, citește o carte antrenantă sau ca lider la locul de muncă. Dar acest fruct este cel care se presupune că este responsabil pentru starea dinților, care a fost subliniat de medicul dentist, pe care obișnuia să-l viziteze de mai multe ori pe parcursul anului.

Problemele ei dentare au înfuriat-o. Cu atât mai mult, când și-a spălat sincer dinții, a folosit ață dentară și, de asemenea, apă de gură. În ciuda igienei dentare excelente, a petrecut ore întregi și pe un scaun dentar! Cu toate acestea, fructele pe care le-a iubit atât de mult și-au arătat puterea, care s-a reflectat în dinții ei. După cum a spus medicul dentist, acizii din mere, pe care i-a mâncat de mai multe ori pe zi, se spune că sunt responsabili pentru starea ei dentară.

Ne întrebam dacă acest lucru este adevărat, așa că am întrebat-o pe igienista dentară Lenka Brody, care lucrează la centrul stomatologic MySmile.

Dieta acidă ca distrugător al smalțului

„Practic, dentistul avea parțial dreptate. Aport frecvent, repetat de alimente acide (fructe, mese cu oțet.) Resp. băuturile (sucuri, cola, vin) determină formarea imediată a unui mediu acid în gură. Dintele se înmoaie, smalțul dinților este deteriorat, dar în acest caz nu vorbim despre formarea cariilor, ci despre așa-numita eroziune, deoarece deteriorarea smalțului dinților nu este cauzată de conversia zaharurilor în acizi prin acțiunea microorganismelor, ci direct de acizii din alimente, băuturi ", a spus Lenka Brodyová.

Ce recomandă un expert?

După cum a adăugat un igienist dentar, mai ales la pacienții cu eroziuni, igiena este adesea foarte bună. Cu toate acestea, fac o greșeală. Se spală pe dinți imediat după ce au luat o dietă acidă. Apoi stratul de suprafață este înmuiat și îndepărtat prin curățare. De aceea, acordați atenție cantității de alimente acre ingerate, inclusiv merelor!

Sfaturi de la un igienist dentar:

  • Reduceți cantitatea de alimente și băuturi acide pe care le consumați.
  • Creșteți fluorurarea dinților și, astfel, întărirea smalțului înmuiat.
  • După ce ați primit acid, clătiți-vă gura curat sau apă de gură fluorurată.
  • Nu vă spălați dinții cu o periuță de dinți la 60 de minute după ce ați luat o astfel de dietă, până când mediul din gură este neutru.