regenerarea

Ce se întâmplă dacă cheia menținerii unui sistem imunitar sănătos este pur și simplu să nu mănânci de două ori pe an timp de câteva zile? Acest studiu susține că este posibil.

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud din Los Angeles spun că postul regulat, pe termen lung (adică să nu mănânci timp de două până la patru zile) protejează împotriva deteriorării sistemului imunitar și promovează, de asemenea, regenerarea sistemului imunitar, în special la pacienții imunocompromiși.

Valter Longo, profesor de gerontologie și științe ale vieții la USC Davis School of Gerontology și director al USC Longevity Institute, a studiat efectele postului asupra oamenilor și șoarecilor. El a descoperit că atunci când aceste mamifere au post, numărul lor de celule albe din sânge a scăzut. Drept urmare, corpurile lor au „reciclat” celule vechi ale sistemului imunitar, declanșând producerea de noi celule ale sistemului imunitar pentru a le înlocui.

Cercetările arată că postul regulat poate transforma un fel de comutatoare regenerative în interiorul corpului care modulează căile de semnalizare ale celulelor hematopoietice care produc sânge și imunitate.

„Nu am putea presupune că foamea pe termen lung ar avea un impact atât de semnificativ în promovarea regenerării bazate pe celule stem a sistemului hematopoietic”, a spus Longo.

Citiți: Boli autoimune: simptome și tratament la domiciliu

„Când mori de foame, sistemul încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le poate face pentru a economisi energie este reciclarea multor celule imune care nu sunt necesare, în special a celor care pot fi deteriorate. Am început să observ la animale și testele umane arată că numărul de celule albe din sânge a scăzut în timpul unui post lung. Apoi, după hrănire, celulele sanguine au revenit. "

Înfometarea pe termen lung forțează organismul să utilizeze cantități de glucoză, grăsimi și cetone, precum și o parte semnificativă din celulele albe din sânge actuale. Cercetătorii spun că rezultatul este în esență crearea unui sistem imunitar complet nou.

Înfometarea pe termen lung ajută la reducerea nivelului unei enzime cunoscută sub numele de PKA sau protein kinază A. Cercetările anterioare au constatat că PKA îmbunătățește reglarea auto-reînnoirii și pluripotenței celulelor stem. Înfometarea pe termen lung ajută, de asemenea, la reducerea nivelului de IGF-1, un hormon de creștere asociat cu îmbătrânirea, progresia tumorii și riscul de cancer.

„PKA este o genă cheie care trebuie oprită pentru ca aceste celule stem să intre în modul de regenerare”, spune Longo.

Citiți: Rețete naturale pentru sistemul imunitar indestructibil

„Acest lucru comandă celulelor stem să înceapă să se înmulțească și să repare întregul sistem. Și vestea bună este că organismul scapă de acele părți ale sistemului care ar putea fi deteriorate sau vechi și ineficiente. Literalmente creează un nou sistem imunitar.