BRATISLAVA - Pizza este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare ale multora dintre noi, dar în același timp este din păcate o adevărată bombă cu calorii. Știm o modalitate de a schimba asta. Tot ce trebuie să faceți este să faceți un lucru foarte simplu, care poate reduce numărul de calorii pe care le luați la o cantitate tolerabilă.

Cui nu i-ar plăcea pizza, mai ales după o sâmbătă seară îngrozitoare sau doar urmărind un film. Dar știm cu toții foarte bine că nu este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Vestea bună pentru toți iubitorii de pizza este că știm o modalitate de a reduce numărul de calorii din această delicatesă fără a fi nevoie să vă refuzați doar un singur ingredient. Tot ce ai nevoie este un șervețel. Îl așezi la suprafață, resp. fundul pizza și sugeți cu grijă excesul de grăsime din ea.

care

Acest pas vă va duce la câteva zeci de calorii, precum și la aproximativ 4,5 grame de grăsime pe triunghi de pizza. Doar pentru comparație - un triunghi de pizza pepperoni conține 13 grame de grăsime și 324 de calorii, dintre care 117 provin din grăsimi.

Pentru a pune acest lucru în context, aportul de calorii recomandat pentru femei este de 2000 și 70 de grame de grăsime, pentru bărbați este de 2500 de calorii 95 de grame de grăsime. Cu toate acestea, prin ștergerea grăsimii cu un șervețel, 117 „calorii grase” devin doar 76,5

Galerie


Instrumente pentru articole


SURSĂ: de exemplu.
FOTOGRAFIE: thinkstock.com, Youtube

Articole similare

Cele mai citite articole

BRATISLAVA - Condițiile de carantină se schimbă cu efect începând de astăzi. Acestea sunt cazuri de contact strâns ...

PRAGA - Actrița cehă a fost căsătorită cu un rocker care ar fi băut prima ligă. Și după moartea sa și mai mult ...

BRATISLAVA - De luni este interzisă ieșirea cu noile condiții. Slovacia începe, de asemenea, să guverneze ...

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ - Despre problemele de sănătate II. vicemiss Slovacia 2016 Lenka Tekeljakova (27) sme ...

NEW YORK - Această iluzie optică a încurcat complet utilizatorii. Nu pot fi de acord dacă urmăresc ...