. și cel mai mortal din viitor. În ultimele zile, am adoptat sau am văzut mai mulți copii cu vârste cuprinse între 5-16 ani asociați cu o boală insidioasă. Acest lucru poate fi exprimat în trei litere IMC. Este un distrugător lent, dar sigur al vieții.

dintre

IMC (indicele de masă corporală) mai mare de 30. Cum îl calculați?

IMC = greutatea în kg: (înălțimea corpului în m) ²

Obezitatea se răspândește mai repede în rândul copiilor decât un tsunami și, din păcate, consecințele sale sunt similare. Cel mai mare pericol este că nu pare atât de periculos, dar cine așteaptă, va vedea.

Numărul copiilor obezi crește în întreaga lume. Dacă credeți că cineva exagerează, atunci ce să spuneți la numărul de 155 de milioane?

Cum este posibil? Cine este vinovat pentru asta? Suntem noi adulții. Putem da vina pe companiile care produc alimente cu energie ridicată, calculatoare și nu știu ce. Cu toate acestea, vina este undeva mai aproape. Ea este o familie.

De asemenea, pledoaria pentru o boală care a cauzat supraponderalitate nu este un argument foarte bun. Doar 4% din obezitate este cauzată de o altă boală!

Totul în viață ar trebui să fie în echilibru. Aportul de energie sub formă de alimente trebuie echilibrat de un consum suficient de energie. Dacă nu este cazul, corpul nostru începe să facă provizii.

Pericolul copilăriei este că celulele grase se pot înmulți în această perioadă. La maturitate, cresc doar în volum.

Unde greșim?

Oferim mâncării și greutății o „sarcină emoțională”.

Mâncarea este recompensată sau pedepsită.

"Dacă ești bun, nu vei plânge. Vei primi bomboane. Dacă asculți, vom merge la Mac Donald's. Încă trebuie să obții asta, dacă nu, vei primi!"

Bunicile și mătușile laudă pe mame. „Ce drăguți copii dolofani ai și cât de drăguți se scâncesc”.

Ceea ce înveți în tinerețe se aplică. Prin urmare, mamele, care se ocupă de fiecare strangulare a unui copil cu alimente, își învață copiii să se ocupe de fiecare nevoie cu mâncare. Dacă bebelușul este hrănit, cald, reambalat și totuși nemulțumit, este posibil să necesite doar compania noastră.

Suferința copiilor obezi este izolarea lor socială. Batjocura este la ordinea zilei. Au mai puțini prieteni și sunt considerați proști, leneși. Le numesc grăsime, grăsime bombă, grăsime. Toate acestea se îndreaptă spre sufletul copilului.

„Obezitatea în familie” este, de asemenea, o problemă, atunci când punctul de vedere al propriului copil este distorsionat. Nici măcar părinților nu le vine în minte că ar putea fi ca și cum ar fi așa.

Cu toate acestea, nu este suficient doar să le porunciți copiilor să își schimbe obiceiurile. Toată familia trebuie să se schimbe. Părinții sunt un model pentru copiii lor! Prin urmare, ar trebui să se aplice: „fă așa cum fac eu” în loc de „fă așa cum spun eu”.

Pe lângă problemele mentale menționate, există și probleme de sănătate. Țesutul adipos nu este altceva decât un intrus viclean. Poate schimba metabolismul întregului corp și îl poate controla prin hormoni și alți compuși.

De exemplu: Băieții cresc sânii, barba fetelor și părul acolo unde nu ar trebui. Copiii prepubertali încep să dea semne de pubertate. Tensiunea arterială crește, afectează ficatul. Articulațiile și coloana vertebrală sunt încărcate. Trebuie să continui?

Eu nu cred acest lucru. Uită-te la o fată de 13 ani care este păroasă ca un băiat. Menstruația este neregulată. Abdomenul și coapsele ei sunt decorate cu dungi roșii de piele crăpată. Îi lipsește respirația și este transpirată de activitatea normală. Fără prieteni, retrași. Compensarea problemelor dumneavoastră cu doze de ciocolată. Iar tensiunea arterială îi distruge vasele de sânge, care trebuiau să o reziste toată viața. În câțiva ani, va avea diabet, posibil orbire, infarct sau paralizie după un accident vascular cerebral.