unghii

subiecte asemănătoare

Chiar și curățarea poate face ca unghiile să fie fragile sau despicate. Cum să nu-ți ascunzi mâinile?

„Bolile unghiilor și modificările lor estetice sunt de cele mai multe ori cauza reducerii încrederii în sine, a stresului și a retragerii”, confirmă consecințele psihologice ale unghiilor inestetice, MUDr primar. Hana Zelenková, dr., Președinte al Societății slovace de dermatologie și cosmetică estetică. Dar, așa cum subliniază, unghiile fragile urâte nu trebuie să fie doar o problemă estetică. „Cauzele pot fi medicale. În primul rând, există diverse boli ale pielii - eczeme, psoriazis, boli fungice, dar și boli sistemice grave ale corpului, cum ar fi diabetul, boala țesutului conjunctiv, anemia ", spune expertul. Prin urmare, el sfătuiește să nu subestimezi o astfel de meschinătate pentru cineva ca unghiile fragile. „Dacă problemele durează mult timp sau vă restricționează în desfășurarea activităților de muncă sau hobby, este de dorit o vizită la un dermatolog. Următorul pas depinde de evaluarea acestuia, dar în orice caz este necesară efectuarea unui test de sânge de bază, indiferent dacă este vorba, de exemplu, de anemie și altele asemenea. "

Dureaza

Cu toate acestea, uneori soluția de rupere și despicare a unghiilor este destul de simplă, deși nu este rapidă. „Detergenții, detergenții și substanțele chimice utilizate în mod obișnuit în casă joacă un rol de neînlocuit în a le deteriora”, spune dermatologul. Vă va ajuta să folosiți mănuși de cauciuc, sub care puteți pune încă mănuși subțiri de bumbac. Un alt vinovat obișnuit este o dietă dezechilibrată. „Deteriorarea plăcii unghiei semnalează adesea o lipsă de minerale sau vitamine. Persoanele cu o dietă unilaterală, vegetarieni sau vegani stricți pot avea probleme. Chiar și în cazul dietelor drastice, calitatea unghiilor se schimbă. Primul ajutor îl constituie vitaminele și mineralele - un grup de vitamine A, B, zinc, metion și altele. "

De asemenea, îți poți pompa unghiile cu îndepărtători agresivi de oje, lacuri diluate neprofesional, produse cosmetice de calitate slabă sau o manichiură incomodă care va deteriora pielea din jurul unghiei sau chiar patul de unghii. Potrivit MUDr. Zelenková este întotdeauna cel mai important pentru a găsi cauza problemelor cu unghiile, dar chiar și după descoperirea sa, nu vă așteptați ca miracolele să aștepte. „Tratamentul este întotdeauna pe termen lung. Nu contează pentru zile sau săptămâni, ci pentru luni. Pacientul trebuie să aibă răbdare ", avertizează medicul.

De ce ai unghiile fragile?

  • piele sau boli sistemice
  • dieta saraca in nutrienti
  • infecții cronice
  • tulburări tiroidiene
  • dna
  • Diabet
  • osteoporoză
  • sarcina
  • utilizarea produselor cosmetice agresive pentru unghii
  • făcând treburile casnice cu detergenți obișnuiți fără mănuși
  • înmuierea frecventă a mâinilor în apă
  • ereditate
  • vârstă mai în vârstă - fiecare a patra femeie de cincizeci de ani are unghii fragile

Nu-i lăsa să se micșoreze

Puteți preveni ruperea sau întărirea unghiilor și scăpați mai repede de probleme.

  • Utilizați preparate cu acizi grași esențiali.
  • Mănâncă mai multe alimente bogate în vitaminele C, D, H, piridoxină, fier, calciu, aminoacizi, gelatină.
  • În meniu nu trebuie să lipsească legumele, fructele, leguminoasele, carnea, inclusiv roșu și pește, cereale integrale, lapte, unt, brânză, nuci, susan, drojdie. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda suplimente alimentare cu conținutul acestora.
  • Înlocuiți pilele de fier cu sticla și tăietorul de fier pentru cele din lemn - acestea sunt mai puțin drastice.
  • Îndepărtați întotdeauna unghiile într-o singură direcție - de la marginea exterioară până la mijloc.
  • Când vă cremați mâinile, masați pielea din jurul fiecărei unghii pentru a face sângerarea și hrănirea.

Sfaturi sănătoase

Potrivit dermatologului MUDr. Katarína Poláková, dr., Noi studii arată că lacul cu coada calului pare a fi un produs promițător pentru tratamentul unghiilor fragile. Conține o cantitate mare de siliciu organic și sulf natural, datorită cărora poate remineraliza unghiile, îmbunătăți structura și întări.