Pentru tot ce vor:

  • evaluează-ți stilul de viață actual
  • descoperă și elimină greșelile pe care le fac și împiedică-i să își atingă scopul
  • începe stilul lor de viață, astfel încât să înceapă în cele din urmă să slăbească
  • au rezultate de durată

meniului

Sănătatea ta ar trebui să fie prioritatea ta, forța ta motrice atunci când îți schimbi stilul de viață.

După insistențele dvs., iată oportunitatea de a folosi consultația PERSONALĂ pentru a vă analiza stilul de viață.

Cu toate acestea, există o mare SCHIMBARE în comparație cu consultația pe care ați ajuns să o cunoașteți de la mine până acum. Această nouă formă este potrivită pentru toți cei care nu au putut veni cu mine la Ružomberok. De acum aveți ocazia să finalizați această consultare de la confortul casei tale.

Cum este posibil?

După comandă, veți primi un chestionar prin e-mail pentru o consultație, pe care îl veți scrie în detaliu, îl veți trimite înapoi și vi-l voi da (în termen de 1-4 zile lucrătoare) Voi evalua în scris.

Formular de chestionar

Sub forma unui chestionar, voi prelua cu dumneavoastră obiceiurile alimentare anterioare, întregul meniu, starea de sănătate, posibilele restricții de sănătate, activitatea fizică și obiectivele dvs. Pe baza rezultatelor acestei analize inițiale, voi sugera pași funcționali, dar în același timp simpli, care vă vor conduce la obiectivul dorit.

Un avantaj imens

Un avantaj imens Comparativ cu o consultare din trecut, când trebuia să absorbiți toate informațiile noi în timpul unei întâlniri față în față, asta veți primi rezultatul în scris prin e-mail. Acest formular scris vă va garanta că veți putea reveni la sfatul meu în orice moment și veți fi atenți la acesta atunci când vi se potrivește.

Economisiți timp și bani

Acest lucru vă va economisi timp și bani prețioși pentru călătorii.

Imaginează-ți asta:

  • nu va trebui niciodată respectați orice dietă și să moară de foame
  • încetezi să te îngrași și începe să mănânci
  • începi să slăbești
  • vei fi în pielea ta în cele din urmă să te simți minunat și atractiv
  • nu va mai trebui numărați caloriile
  • nu te vei nega dulce
  • ai instrucțiuni în mâini cum să-ți împlinești visul și să fii în cele din urmă slab (s)
  • ai reușit deja. Cum se simte? Ce mare îți aduce această schimbare?

Am o soluție pentru tine cu care poți realiza cu ușurință toate acestea.

Numele meu este Jana Nehajová și consiliere nutrițională profesional din 2011. Am ajutat sute de oameni reglându-și greutatea. Mulți dintre voi m-ați contactat pentru a vedea dacă vă pot ajuta de la distanță, dar până acum acest lucru nu a fost posibil.

Ei bine, de aceea l-am pregătit pentru tine „Evaluare cuprinzătoare a meniului și stilului tău de viață”.

Sănătatea ta ar trebui să fie prioritatea ta, forța ta motrice atunci când îți schimbi stilul de viață.

Încercarea diferitelor stiluri de alimentație, diete, înfometarea, consumul de preparate miraculoase pentru scăderea în greutate sau urmarea a tot felul de sfaturi „profesionale”, pline de internet, vă poate ajuta nu numai sănătatea, ci și portofelul.

De ce este important să faci o analiză a stilului tău de viață cu un consilier adevărat?

Pentru că suntem cu adevărat diferiți și avem nevoie de o abordare individuală. Un expert vă va ajuta să găsiți o soluție exact la Situația dvs. specifică. Nu contează dacă vrei să începi să mănânci, să slăbești sau să te îngrași sănătos.

Uitați ce a funcționat pentru un prieten, vecin sau coleg.

Nu vă mai faceți cobai și evitați eșecurile și dezamăgirile ulterioare.

Oprește-te și nu mai spune „nimic nu mă va mai ajuta, nimic nu funcționează pentru mine”. FUNCTIONEAZA Asta, trebuie doar să știi, ce este PENTRU TINE este soluția perfectă.

Datorită consultării profesionale

Datorită consultării profesionale cu mine vei cunoaște corpul tău, nevoile lui și apoi îi vei oferi tot ce are nevoie. Dacă urmați sfatul meu, veți vedea că rezultatele vor veni.

După finalizarea unei analize detaliate cu mine, veți evita:

  • Metoda de încercare și eroare este o greșeală atunci când faci modificări în dieta și stilul tău de viață
  • Găsiți din ce în ce mai multe informații despre unde și cum să începeți ce să faceți.
  • depresie din cauza eșecului din nou
  • un alt efect yo-yo și câștig

Veți obține o imagine profesională a:

  • la stilul tău actual de viață
  • la greșelile pe care le faceți în mod regulat în meniu
  • veți afla posibila cauză a creșterii în greutate, a pierderii de energie, a pierderii în greutate nereușite
  • de ce ai început chiar să te îngrași, chiar dacă crezi că mănânci sănătos și faci mișcare
  • de ce ești obosit, flămând și fără energie
  • de ce nu poți pierde în greutate, deși ai aruncat deja toate produsele de patiserie, garniturile și mănânci multe legume și fructe
  • veți afla ce alimente lipsesc în meniul dvs. și care sunt în acesta
  • veți obține motivație și o viziune reală asupra situației voastre
  • veți obține o abordare individuală
  • vei primi instrucțiuni care se vor baza pe stilul tău de viață și pe nevoile tale și te vor potrivi perfect

Prețul inițial al acestui serviciu este de 59,90 €

ACUM vă ofer „Evaluare cuprinzătoare a sufrageriei și a stilului de viață” la un preț special:

Ceea ce vă ofer a funcționat deja pentru mai mult de o sută dintre clienții mei mulțumiți. Judecă singur:

Jana Bujdová

Beneficii din toate punctele de vedere: am întâlnit un consilier profesionist și uman cu o abordare perfectă în ceea ce privește profesioniștii și personalii și alți oameni drăguți, am început să folosesc alimente și superalimente noi, am început să mănânc regulat, am început să gătesc mai bine, mai sănătos și mai bine, am am început mai mult Gândindu-mă la ce mănânc, când mănânc, cum mănânc și de ce mănânc, am început să-mi ascult mai mult corpul. Întreaga schimbare mă face să am mai multă energie, sunt mai puțin obosit, sunt mai sănătos, am imunitate mai bună, sunt mai puțin bolnav, mă bucur mai mult de viață. Deși uneori păcătuiesc și realizez că pierderea în greutate ar putea merge mai repede, sunt deja mulțumit și nu vreau să renunț la calea stabilită. Am înțeles că nu este vorba doar de a pierde în greutate, ci de o schimbare a stilului de viață general, și acest lucru implică nu numai câteva luni de pierdere, ci și pregătirea pentru o mentalitate diferită, o acțiune diferită, o viață diferită. Mulțumesc Janka pentru că te-am „întâlnit” și pentru că ai fost unul dintre profesorii care m-au ajutat să încep acest proces de vindecare și m-au sfătuit cu privire la cum să corectez greșelile pe care le-am făcut. Sper să învăț mult mai multe lucruri de la tine 🙂

Katka Fondrková

Am cunoscut-o pe Janka printr-o singură pagină pe FB pentru celiaci. A dat un sfat foarte frumos unei domnișoare de acolo, așa că i-am scris un mesaj. Ea m-a ajutat foarte mult doar cu raportul și mi l-a recomandat. Când am văzut că oferă și consiliere online, nu am ezitat un minut și m-am înscris. Deoarece am probleme cu alimentația și sunt celiac, greutatea mea a crescut o dată, apoi a coborât. Crampe abdominale, golire neregulată și lipsa regimului de băut.

Janka m-a învățat ce ar trebui să conțină farfuria mea. Abia în timpul sfaturilor ei mi-am dat seama că toată viața mea mâncasem greșit și ceea ce credeam că este bun este doar rău. Astăzi pot spune că sunt bine. Familia mea mănâncă deja conform acestor principii și eu continui. Nu mai văd mâncarea ca pe o sursă de hrană pentru supraviețuire, mănânc din plăcere. Mă țin de deviza: burta plină = burta fericită.

Pot recomanda programul Janka oricărei persoane care are o problemă, de exemplu, ca mine sau vrea să își schimbe stilul de viață sau să slăbească. Nu este doar o călătorie de 30 de zile și apoi picioarele descărcate. Această schimbare va deveni stilul tău de viață și vei avea un zâmbet pe buze în fiecare zi. Janka este un soare mare și deține o MULȚUMIRE MARE ❤️

Mária Pňačeková

Am studiat mult despre mâncare și am crezut că știu deja totul. Chiar și când am citit instrucțiunile atașate, mi-am spus că aruncam bani. DAR NU ESTE ADEVĂRAT. Abia când am început să-mi adaug mâncarea în grup și să citesc comentariile Jankei, am aflat câte greșeli alimentare am făcut. Lucrul grozav la acest program este că nu a trebuit să fac restricții mari, am mâncat totul ca înainte de program. Am început să respect sfaturile Jankei și kilogramele au coborât - fără foame, fără nervozitate. Cu siguranță voi continua să mănânc așa și aștept cu nerăbdare mai multe rezultate 🙂

Marek Demko

Sunt fericit pentru acest început. Nu pot decât să recomand.
Mi-am schimbat complet obiceiurile alimentare. Mâncare sănătoasă + apă sau ceai neîndulcit + sincronizare bună a alimentelor.

Mă simt mult mai bine. Am o digestie mai bună și, prin urmare, mai multă energie. Nu sunt la fel de obosit ca înainte de schimbarea dietei. În mod remarcabil, am o dispoziție mult mai bună. Cu siguranță nu vreau să mă întorc la vechile moduri ...

Vă mulțumesc pentru sfat. Deoarece sunt foarte ocupat, nu am avut prea mult timp să comentez. Cu toate acestea, este cu siguranță mai bine dacă o persoană se află într-un grup cu același scop.

Andrej Kačalka, broker imobiliar, www.finrea.sk

Am decis să-mi schimb stilul de viață din mai multe motive. De când sunt vegetarian de câțiva ani, încă nu mi-am înlocuit complet dieta, ceea ce a dus, de exemplu, la oboseală, care m-a deranjat de mult timp. Eu și Janka am preluat la început întregul meu stil de viață și ne-am adaptat și recomandat o dietă în funcție de obiectivele mele.

Am fost în contact regulat timp de 3 luni. Am analizat și am urmărit cum am procedat și am crezut că numai în bine. Trebuie să subliniez că am avut două preocupări la început. Primul a fost despre renunțarea, de exemplu, la produsele de patiserie din făină albă, pe care le consumasem cu bucurie și în cantități mari până atunci. Spre surprinderea mea, nu am avut nicio problemă cu asta, deoarece există multe opțiuni (despre care nu știam până atunci) cum să ai o selecție bogată de feluri de mâncare.

A doua preocupare a fost ecuația, pe care am auzit-o deseori SĂNĂTATE = FĂCUTĂ. Voi pune mâna pe foc pentru faptul că, cu dieta mea inițială, portofelul meu ar fi mai ușor și raportul zahărului din sânge mai mare:-). La fel ca fiecare persoană, există momente în care mă simt obosit, dar asta pentru că trebuie să reîncărc energia pe care am avut-o mult mai mult decât în ​​ultimii ani.

Indiferent de obiectivul dvs. în schimbarea stilului dvs. de viață, unul dintre cei mai importanți factori este dieta și Janka vă va sfătui pe deplin și vă va ajuta în acest sens.

Miere, avocat, www.advokatdolnykubin.sk

Janka este foarte inspirată. Nu am căutat să slăbească (deși - cine nu?), Dar am avut câteva probleme de sănătate și apoi, a început să se întâmple că am mâncat o cantitate incredibilă de dulciuri pe zi. Mai întâi din gust, apoi din stres și în cele din urmă a devenit un fel al rutinei mele zilnice. Știam că trebuie să fac ceva, că colindam cel puțin despre nemulțumirea față de propriul meu corp și ce vor fi câțiva ani cu sănătatea mea, nici nu am vrut să-mi imaginez.

Așa că m-am apropiat de Janka și trebuie să spun sincer că a fost o decizie grozavă, una dintre cele mai bune din toate timpurile mele. Am fost uimit de cât de ușor a fost. Functioneaza. Cred că cu ajutorul lui Jankina am reușit cu adevărat să înțeleg principiile de bază ale unei nutriții adecvate, am învățat să mă gândesc la ce mănânc, când îl mănânc și de ce nu mănânc ceva:-).

Lire sterline și centimetri au coborât brusc. Am început să mă simt mai bine și nu mai aveam dorința irezistibilă de a mânca cel puțin o tonă de ciocolată deodată. Îmi place atât de mult. Nu spun că urmez totul sută la sută, dar sunt sută la sută sigur că nu aș vrea să mă întorc la vechile obiceiuri ale vieții și la vremea când nu știam sfaturile Jankei. Îl recomand cu drag. El vă poate sfătui cu adevărat despre cum să o faceți 🙂

Mária Tkáčiková

Consilierea nutrițională ONLINE a fost benefică pentru mine sub forma pierderii în greutate și am învățat în principal cum să mănânc corect, când să mănânc .... Mi-a dat multe, cu siguranță mai am ceva de învățat, dar sunt foarte mulțumit de program, mi-a îndeplinit așteptările, poate chiar mai mult decât credeam. Mulțumesc foarte mult. Eram plin de energie în fiecare zi, toată ziua:-).