- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am nevoie de sfaturi de la tine care te cunoști. Locuiesc cu un prieten care are diabet. Încerc să gătesc sănătos și vreau să mănânce așa cum ar trebui, pentru ca starea lui să nu se agraveze. Greutatea mea de tip 1 este ideală în funcție de medic. Trebuie să știu cum este cu unitățile de carbohidrați pe care le-am căutat pe internet, dar nu știu. Câte unități de carbohidrați sunt potrivite pentru un bărbat de 31 de ani care nu lucrează manual? Cum se calculează? Am tabele despre ce conține mâncarea, pur și simplu nu știu cantitatea pe zi. Mulțumesc că m-ai ajutat. Dacă aveți un link unde pot afla atunci veniți aici cu el:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
PENTRU ZAHAR, REGENERARE CEREBRALĂ, COLESTEROL, PRESIUNE, CIRCULAȚIA SÂNGEI ȘI IMAGINE, OSTEOPOROZĂ + MULTE ALTE DIAGNOSTIC ȘI CANCER, URMĂREAZĂ FOARTE RAPID ȘI EFICIENT CURĂ STĂRILE CURATE DE GOJI, (KUSTOVAMNXAXXAXX) PRESIUNEA MI-A FOST REDUSĂ ÎN LUNA DE LA 118/183 PÂNĂ LA 85/125 ȘI AM 120KG ȘI BĂM SUBȚIURI 2-3 CAFE FORTE. ÎL PUTEȚI COMANDA PE PAGINA HIMALYO.CZ ȘI DIN CODUL DE REDUCERE C. 3261 CARE TREBUIE INTRAT LA ÎNREGISTRARE, VETI OBȚINE O REDUCERE PERMANENTĂ DE 50KC PENTRU FIECARE FLA ȘI 20KC PENTRU FIECARE BALICEK SUSENECE LEC. USCAREA A MĂSURAT MAI MULTE VALORI NUTRITIVE. LOTUL ZILNIC ESTE DOAR 25ML, FLASA ESTE O LUNĂ. Dacă aveți nevoie de sfaturi, va apela. 0903460303.
ÎN ORICE FORMĂ DE CANCER, DOZAREA ESTE DE 3X 50ML, DIMINEAȚA ÎN DURĂ ȘI APOI ÎNTOTDEAUNA JUMATATE O ORĂ ÎNAINTE DE ALIMENTARE.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Principiile principale ale unei diete sănătoase pentru diabet:
compoziția corectă a dietei - în ceea ce privește conținutul de zahăr, grăsimi și proteine (B),
mâncați regulat de 4 până la 6 ori pe zi, mai des și cantități mai mici,
excludeți din dietă zaharurile ușor absorbabile (zahăr alb), ca sursă de energie pentru utilizarea alimentelor care conțin zahăr în forma sa naturală și amidon (produse de patiserie, paste, orez, fructe, legume, lapte,
reduceți aportul total de grăsimi, acordați preferință grăsimilor vegetale și produselor lactate cu conținut scăzut de grăsimi,
alimentele cu un conținut ridicat de fibre sunt potrivite (legume, fructe, pâine integrală, fulgi) - atunci când sunt consumate, nu există o creștere ridicată a zahărului din sânge și o senzație mai lungă de sațietate,
este necesar un aport suficient de lichide sub formă de apă, sodă, minerale selectate, ceaiuri, limonade diabetice; băuturile îndulcite cu zahăr (kofola, cola, tonic.) și consumul excesiv de băuturi alcoolice (risc de hipoglicemie) sunt inadecvate,
limitează aportul de sare de masă - crește tensiunea arterială, în loc de sare, mesele pot fi aromate cu ierburi și condimente,
asigurați suficiente vitamine și minerale în dietă (dieta mixtă le conține în cantități suficiente).
Cum să mâncați în timp ce luați insulină
Introducerea insulinei în tratamentul diabetului zaharat are beneficii clare pentru sănătate - îmbunătățește echilibrul metabolic al diabeticilor, ajută la prevenirea complicațiilor diabetului sau atenuează complicațiile existente. Insulina afectează, de asemenea, starea subiectivă a diabeticilor. Diabeticii se simt mult mai bine după începerea tratamentului cu insulină decât înainte, stare generală de rău și oboseală, tulburări de somn, sete dispare și urinare mai frecventă dispare, diabetici raportează foarte des o îmbunătățire a funcției mentale. Chiar și cei care de mult timp au evitat tratamentul cu insulină apreciază beneficiile acestuia și regretă că nu ar fi putut fi convinși de tratamentul cu insulină înainte.
Suferați de diabet și căutați sfaturi despre cum să vă faceți viața cu această boală mai plăcută? Întrebări și răspunsuri pe această temă puteți găsi aici.
Pe de altă parte, administrarea de insulină afectează rutina zilnică a diabetului, necesitând o oarecare disciplină de sine. Insulina se administrează înainte de masă - cu acțiune rapidă cu 15 până la 30 de minute înainte de masă, dacă glicemia mai mare persistă după masă, acest interval poate fi extins la 45 de minute. Același lucru este valabil și pentru amestecurile de insulină cu acțiune rapidă și cu acțiune îndelungată. Acțiunea insulinelor cu acțiune îndelungată (sunt tulburi) începe încet și, prin urmare, nu este necesar să mâncați după administrarea lor, desigur, cu condiția ca diabetul să aibă o dietă normală.
Cum se mănâncă atunci când se ia un analog de insulină
Introducerea analogilor insulinei în tratament permite diabeticilor să aibă un regim mai slab - efectul lor începe mai repede decât cu insulinele umane și, prin urmare, nu trebuie administrate în timp. Se iau chiar înainte de masă și pot fi luate chiar în timpul mesei sau imediat după masă.
Principiile principale ale dietei în diabetul de tip I.
Principiile principale ale dietei pentru diabet II. tip - tablete
Principiile principale ale dietei pentru diabet II. tip - tratament cu insulină
Momentul alimentelor și alimentelor intermediare
Un aliment intermediar este o doză mai mică de alimente (1 până la 2 unități de carbohidrați), care se servește între mesele principale, resp. ca a doua cină. Mărimea alimentelor intermediare depinde de schema de insulină, de gradul și durata activității fizice din timpul zilei. Un intermediar este uneori necesar pentru a preveni hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge) și pentru a menține un control glicemic bun.
Dieta trebuie adaptată individual fiecărui pacient, adaptată la obiceiurile alimentare ale familiei și trebuie verificată periodic pentru a evita efectele adverse.
Unități de carbohidrați
Învățarea evaluării alimentelor în funcție de conținutul unităților de carbohidrați este foarte avantajoasă pentru pacient, mai ales în ceea ce privește timpul. Fiecare diabetic are un conținut ideal de carbohidrați (SJ) setat atunci când întocmește un plan de dietă, care este adecvat nevoilor sale energetice și proporției care trebuie furnizate sub formă de carbohidrați.
Conținutul pe tot parcursul zilei de unități de carbohidrați este împărțit în porții individuale de alimente în funcție de tipul de diabetic și de nevoile sale, astfel încât regimul de insulină să fie în armonie cu dieta. Avantajul numărării dietelor în unități de carbohidrați este că pacientul poate compila cu ușurință și relativ precis mesele individuale, astfel încât să fie îndeplinit conținutul recomandat de unități de carbohidrați. El poate schimba în mod liber mâncarea din grupurile individuale, iar dieta sa va fi variată și gustoasă.
1 SJ = 10 carbohidrați
Alimentele rapide cu carbohidrați într-o cantitate corespunzătoare 1 SJ.
(Sunt utilizate pentru tratarea hipoglicemiei.)
Zahăr din struguri (glucopur) 1 PL 10 g
Zahar de cristal 1 PL 10 g
Cuburi de zahăr 3 cuburi 10 g
Miere 1 lingură PL 13 g
Coca cola 1/2 cana 100 ml
Băutură din fructe îndulcită cu zahăr 1/2 cană 100 ml
Alimente gratuite cu carbohidrați - 0 SJ
Aceasta include legumele, în special cu frunze, până la un conținut de 200 g (farfurie completă) - nu afectează glicemia, cu excepția legumelor enumerate în tabelul legumelor eligibile (mazăre, porumb, morcovi, sfeclă roșie).
Alimente cu carbohidrați numărabile într-o cantitate corespunzătoare 1 SJ
Pâine albă 1/2 felie 20 g
Pâine neagră 1/2 felie 20 g
Pâine cu semințe de in 1/2 felie 25 g
Pâine Graham 1/2 felie 25 g
Rozetă albă 1/3 (50 grame) 15-20 g
Tort Graham 1/2 (50 de grame) 25 g
1/2 felie de Crăciun 15-20 g
Biscuit 1 buc 15 g
Făină - grâu, secară, porumb 1 PL 15 g
Făină de ovăz 2 PL 20 g
Orez crud 1 lingură PL 15 g
Orez fiert 2 PL 45 g
Găluște gătite 1/2 felie 25 g
Paste crude 1 PL 15 g
Paste fierte 2 PL 45 g
Pudră de budincă 1 PL 15 g
Fructe (1 SJ)
(* înseamnă că greutatea este indicată și cu pielea, piatra etc.)
Ananas 1 roată 140 g *
Banana 1/2 buc 70 g *
Piersici 1 buc 120 g *
Coacăze 7 PL 140 g
Cireșe 1 castron compot 90 g *
Mure 8 PL 140 g
Afine 7 PL 140 g
Coacăz 6 buc 120 g
Portocaliu 1 buc 150 g *
Grapefruit 1/2 buc 170 g *
Struguri 1 ciorchină mică 70 g *
Pere 1 mic 90 g *
Apple 1 mic 90 g *
Kiwi 1 mai mare 110 g *
Zmeură 7 PL 150 g
Mandarine 2 mai puțin de 150 g *
Căpșuni 10 buc 160 g
Caise 2 până la 3 buc 110 g *
Prune 4 buc 90 g *
Roșu pepene galben 2 până la 3 șireturi 270 g *
Cartofi, legume eligibile și leguminoase în cantități corespunzătoare 1 SJ
Cartofi fierți 2 PL 65 g
Cartofi prajiti 15 buc 35 g
Piure de cartofi 2 PL 75 g
Piure de cartofi 2 PL 75 g
Piure de cartofi 2 PL 75 g
Găluște de cartofi 1/2 felie 45 g
Boabe fierte 3 PL 80 g
Mazare fiarta 3 PL 80 g
Mazăre sterilizate 7 PL 120 g
Miez de porumb fiert 3 PL 65 g
Morcovi crudi 2 mici sau 1 mai mare 80 g
Alimentele proteice - numai laptele și unele produse lactate (1 SJ în cantitate) sunt incluse în conținutul SJ:
Lapte 1 cană 200 ml
Iaurt alb 1 cană 200 ml
Lapte acidofil 1,5 cani 300 ml
Mese
1 portie
Bulion de pui cu tăiței (paste 1 SJ) 250 ml 1 SJ
Supă de linte dulce (supă 1 SJ, linte 1 SJ) 250 ml 2 SJ
Supă de gulaș (cartofi 50 g = 1 SJ + supă 1 SJ) 250 ml 2 SJ
Carne de porc pe boia, paste (sos 1 SJ + paste 140 g 4 SJ) paste 140 g 5 SJ
Cartofi prajiti 250 g 5 SJ
Iepure pe legume, orez slovac orez slovac 100 g 3 SJ
Lecho cu pâine de pâine 50 g 2 SJ
Pui fript cu orez orez 100 g 2 SJ
Păstrăv în unt cu cartofi cartofi 150 g 3 SJ
Păstrăv în unt cu cartofi cartofi 150 g 3 SJ
Ardei umpluți, cartofi (orez + suc 2 SJ + cartofi 3 SJ) 150 g 5 SJ
Risotto cu brânză de porc și orez 130 g 3 SJ
Crap prajit cu salata de cartofi (pesmet 30 g, salata de cartofi 150 g) 150 g 5 SJ
Găluște de cartofi umplute cu carne afumată și găluște de cartofi cu varză înăbușită 300 g 5 SJ
Facebook
e-mail
pinterest
Publicat: 24/10/2006,
MUDr. Adriana Ilavská
MUDr. Adriana Ilavská
diabetolog
Faceți clic pe Clinică
Ai o problemă de sănătate?
Consultați-l cu experți reali
Prima clinică pe internet Klik-Klinik
Nimeni nu a comentat încă acest articol. Poți fi primul.
▲ Publicitate
▲ Publicitate
Îl cunoști pe hurmikaki? Acest fruct exotic este o vitamină bombă!
Cum să mănânci dacă trebuie să scazi colesterolul?
Nu subestimați balonarea, uneori poate fi un semn de dispepsie
Varza verde ca probiotic și sprijin pentru inima ta
Când apar hipo și hiperglicemia?
Știri de presă
Aplicații mobile cu care aveți (aproape) garanția că pierdeți în greutate în noul an
Comunicate de presă Aplicații mobile cu care aveți (aproape) garanția că pierdeți în greutate în noul an
Cadouri cumpărate? Dacă nu, iată o ofertă de ultim moment
Comunicate de presă Cadouri cumpărate? Dacă nu, iată o ofertă de ultim moment
4ka a ajutat familiile și oamenii care chiar au nevoie de ea înainte de Crăciun
Comunicatele de presă 4ka au ajutat familiile și persoanele care chiar au nevoie de ea înainte de Crăciun
Peter: Zerex® m-a surprins cu efectele sale!
Comunicate de presă Peter: Zerex® m-a surprins cu efectele sale!
De asemenea, sunteți expus riscului de invaliditate. Protejați-vă cu asigurări.
Comunicate de presă De asemenea, sunteți expus riscului de invaliditate. Protejați-vă cu asigurări.
Banska Bystrica
Bratislava
Žilina
Košice
Trnava
Nitra
Publicitate text
Câștigă bani cu părerea ta
Înregistrați-vă la bufetul de cercetare. Fără puncte sau credite, câștigă bani pentru opinii. Bufetul de cercetare este o cercetare corectă.
Ia-ți cana roșie
Aruncați o privire la oferta noastră și o aveți acasă în termen de cinci zile.
Aveți colesterol ridicat?
Cum se reduce eficient colesterolul din sânge prin metode naturale? Acțiune. Pentru fiecare pachet de colesterol ARD 48 tbl veți primi + 1 pachet suplimentar în valoare de 29,38 EUR gratuit!
▲ Publicitate