Trebuie să învățăm să ne comportăm la soare în funcție de anotimp, ora din zi, tipul de piele și locul în care stăm.
Cu toate acestea, fiecare dermatolog vă va spune astăzi că nu există „bronzare sănătoasă și sigură”. Frica legitimă a tumorilor cutanate în legătură cu expunerea inadecvată la soare a schimbat radical viziunea utilizării „cremelor solare” cu filtre - așa-numitul creme de protecție solară care protejează pielea de deteriorarea cauzată de razele UV.
Copiii mici sunt încă activi fizic, așa că transpiră foarte mult, iar echipamentul de protecție cu filtre UV este ușor „spălat” de pe piele. Când se joacă în nisip - prin abraziune sau rămâneri repetate în apă, protecția solară își pierde o parte semnificativă din efect. Prin urmare, alegem întotdeauna pentru copii produse cu protecție ridicată împotriva radiațiilor UV și cele care sunt rezistente la apă, transpirație și abraziune cu nisip. Nu expunem sugarii la lumina directă a soarelui până la un an. Este necesară o atenție sporită chiar și la umbra parțială. Pentru copiii mici, urmăm principiul: cu cât copilul este mai mic, cu atât rămâne mai scurt în lumina directă a soarelui. Permitem plajele timp de maximum 1 oră, numai unui copil sănătos, chiar și atunci când se deplasează, se plimbă și se joacă. Treptat obisnuim pielea cu soarele.
Este necesară și o acoperire a capului, de preferință cu un vizor mare pentru a umbri fața și ochii. Părinții și îngrijitorii nu trebuie să uite să aibă un aport regulat de lichide atunci când stau cu copiii la soare. Activitățile la soare nu trebuie să aibă loc la prânz, când lumina soarelui este maximă.
În jocurile pentru copii, rețineți efectul amplificator al soarelui reflectat și împrăștiat de nisip, zăpadă, beton și apă. De asemenea, este necesar să ne amintim că norii, umbrela de soare, sticla ferestrei și nivelul apei (la o adâncime de jumătate de metru) nu vor proteja complet împotriva impactului razelor solare.
Nu permitem niciodată unui copil mic să se întindă sau să doarmă în lumina directă a soarelui. Fiecare mamă ar trebui să cunoască tipul de piele al bebelușului. Un copil mic, bine pigmentat, cu părul închis la culoare, va putea tolera doza de soare de câteva ori mai mare decât un copil blond cu pielea roz deschis. În special protejăm cu atenție de soare pe acei copii care au un număr mai mare de semne de naștere (nevi pigmentați).
Ajutați la prevenirea atopiei cu Atoderm Preventive
Prima cremă care hrănește pielea încă de la naștere. Conceput pentru sugari și copii mici cu predispoziție la atopie.
Abordarea corectă a copilului de a rămâne la soare trebuie obținută în familie. Mai presus de toate, părinții trebuie să fie un exemplu: nu stați la soare, nu faceți plajă la prânz și folosiți protecție solară în mod regulat.
Chiar și copiilor din învățământul preșcolar li se poate învăța o regulă simplă: a rămâne afară este potrivit numai dacă umbra este mai lungă decât copilul. Sau le spunem adesea copiilor: „Când umbra ta este mai scurtă decât a ta, ascunde-te de soare!” Copilul ar trebui să știe că cea mai bună protecție împotriva soarelui este îmbrăcămintea. Astăzi, așa-numitul „Îmbrăcăminte fotoprotectoare” pentru plajă și apă, care protejează bine de razele soarelui.
Părinții, profesioniștii din domeniul sănătății și profesorii din grădinițe, cluburi și școli ar trebui să se reunească și să aplice în mod constant regula la care ne referim ca 3 x N: Pune-ți tricoul în toate activitățile în aer liber, sporturile și locurile de joacă! Aplicați protecție solară! Pune-ti capacul! În timpul șederii copiilor la soare (inclusiv copiii cu eczeme), principiul dovedit este adevărat în special: totul cu măsură!