petrecere

Vă vom sfătui cum să vă ușurați maimuța cu alcool după sărbătorile de Anul Nou.

Plănuiești o altă furtună revoltătoare? Pe lângă alcool, faceți provizii de alimente pentru a vă ajuta să evitați suferința dimineața.

Sărbătorile și petrecerile nu s-au terminat încă? Nu uitați că totul trebuie făcut moderat. Acest lucru va evita „uscătorii” de dureri de cap insuportabile și dureri de stomac.

Starter de migdale

Înainte de a merge la o petrecere, mâncați cel puțin o mână de migdale crude necojite. Au un efect intoxicant. Un unt de arahide mai puțin sănătos și mult mai caloric va face un serviciu similar. De asemenea, bea o mulțime de limonadă neîndulcită. Lămâile și lămâile ar trebui să fie la îndemână pe tot parcursul nopții pentru a ajuta organismul să descompună mai bine alcoolul. Și când ajungi devreme acasă, bei un pahar mare de apă pentru a nu fi trezit de „uscătoare”.
Sfat bun: Dacă nu doriți să aveți o maimuță, evitați whisky, coniac, vin roșu și tânăr și amestecați diferite tipuri de alcool.

Dimineață grea

Uită zicala cu o pană și cafeaua neagră. După o pierdere de noapte, apa pură sau puțin saturată, apa minerală și ceaiul negru sunt cele mai bune. Pu-erh-ul chinezesc, de exemplu, este excelent. Ceaiurile din plante vă vor ajuta cu menta și ghimbirul, dacă vă doare stomacul, există un mușețel grozav pe capul dureros, iar urzica va elimina toxinele din corp. Dacă ați exagerat cu alcoolul, beți ceai fierbinte, dacă doar dormiți, îndulciți-l cu miere sau zahăr din nucă de cocos și acidificați bine cu lămâie.
Sfat bun: După ce treziți lichide, beți cu înghițituri mici, dacă „exli” brusc litri, veți ajunge cu ușurință peste un vas de toaletă.

Salvator de pui

Supa caldă este cea mai potrivită pentru supărarea stomacului. Bulionul de pui este ideal, la care puteți adăuga suc de lămâie chiar înainte de gătit. Este mai bine să gătiți supă de pui cu cel puțin o zi înainte, pentru că nu veți dori să începeți să gătiți cu maimuța. Dacă nu v-ați gândit la asta, gătiți o variantă mai simplă - usturoiul, unde tot ce trebuie să faceți este să strângeți o doză adecvată de usturoi în bulionul din cub.

Sare și zahăr peste aur

Cum arată un organism după o maimuță? Ficatul se concentrează pe descompunerea alcoolului, scade nivelul zahărului, lipsesc mineralele. Rezultatul este oboseala, durerea capului, strângerea mâinilor. Ai nevoie urgentă de zahăr și sare. Primul este fructoza, al doilea pește sau pește afumat.
Sfat bun: De asemenea, este excelent pentru a stimula o băutură cola, dar cu zahăr adevărat, nu în varianta dietetică. Lasă-l să stea o vreme pentru a lăsa bulele să dispară și apoi prescrie-l pe linguri.

Ce altceva este bine să ai la îndemână?

Banane coapte - pentru conținut ridicat de potasiu și zahăr din fructe.
Varză fermentată - pentru conținut ridicat de minerale, sare și probiotice.
Morcovi fierți, mazăre, broccoli - supliment cu vitamine și minerale.
Laptele acidofil și chefir - calmează tractul digestiv și alimentează organismul cu proteine.