articole

Noi părinții încercăm să le oferim copiilor obiceiuri alimentare adecvate. Învățați-i să mănânce altfel decât am fost învățați noi înșine. Chifle aburite de la bunica, pâine albă, bomboane de ciocolată, prăjituri. am prefera să nu vedem acest lucru în sala de mese a copiilor noștri. Pentru că acestea sunt bunătăți care poate ne-au făcut copilăria mai plăcută, dar acum ne face din ce în ce mai dificil să ne potrivim kilogramele după treizeci, patruzeci și mai târziu.

Noi părinții încercăm să le oferim copiilor obiceiuri alimentare adecvate. Învățați-i să mănânce altfel decât am fost învățați noi înșine. Chifle aburite de la bunica, pâine albă, bomboane de ciocolată, prăjituri. am prefera să nu vedem acest lucru în sala de mese a copiilor noștri. Pentru că acestea sunt bunătăți care, deși ne-au făcut copilăria mai plăcută, acum ne provoacă kilograme din ce în ce mai dificile după anii treizeci, patruzeci și mai târziu.

Se întâmplă adesea ca decizia părintească de a salva un copil de zahăr inutil să nu fie respectată de bunici sau cunoscuți. Roagă-i să nu aducă dulciuri nepoților lor. Dacă știi că sinatorul tău va fi aruncat după ce ai mâncat ciocolată și fiica ta nu poate adormi, explică-i bătrânului de ce vor face mai mult rău decât bine unui cadou dulce și insistă pe!

Nu te purta ipocrit. Dacă vă bucurați de bomboane de ciocolată în fața copilului dvs. și nu i le dați pentru că sunt „nesănătoase”, nu veți mătura decât inutil capul bebelușului. Introduceți copilul la dulciuri, dați-i ocazia să le guste. Cu toate acestea, alegeți cu înțelepciune în magazin. Ciocolată cu o proporție mare de cacao, fructe uscate, diverse bețe de fructe. Citiți pe etichetă ce conțin toate dulciurile. Este un fapt binecunoscut că există o legătură directă între hiperactivitatea copiilor și culorile artificiale pe care producătorii le adaugă produselor alimentare pentru a-și face aspectul mai atractiv (E 110, E 104, E 122, E 129, E 211). Prăjiturile sau biscuiții de casă din ingredientele pe care le cunoașteți pot gusta la fel ca prăjiturile cumpărate. Chiflele bunicii aburite sunt mai inofensive decât masa de grăsime din zahăr din cacao care arată ca ciocolata într-un pachet strălucitor. Găsiți media aurie și gândiți-vă cât de des, cât și în ce compoziție sunt dulciurile pe care le oferiți copiilor dvs.