Uleiurile esențiale sunt răspândite în industria alimentară ca arome sau conservanți alimentari. Industria cosmetică își folosește efectele de întinerire. În trecut, parfumurile erau fabricate în mare parte din uleiuri esențiale, dar în timp au înlocuit ingredientele sintetice.

utilizați

Uleiurile esențiale nu sunt nimic nou. De exemplu, guma de mestecat probabil nu ar fi câștigat niciodată popularitatea de astăzi dacă nu ar conține ulei esențial de mentă.

Uleiurile esențiale au un efect holistic asupra corpului, deoarece pot afecta corpul și mintea. O suflare de ulei esențial poate îmbunătăți starea de spirit sau elimina durerile de cap. Astăzi cunoaștem peste 300 de tipuri de uleiuri esențiale, dar datorită versatilității lor, trebuie să avem doar câteva dintre ele la îndemână. Următoarele categorii ar trebui să vă ajute să le alegeți. Dacă aveți întrebări suplimentare, nu ezitați să ne contactați - vă vom sfătui cu plăcere 🙂

EMOȚII

Stres

Stresul este un răspuns natural al omului la pericol. Problema apare dacă stresul persistă mult timp. În acest caz, poate avea un efect devastator asupra organismului sub formă de oboseală sau boli de inimă. Uleiurile esențiale adecvate pentru stres sunt:

Anxietate

Anxietatea este o boală mintală care duce la nervozitate excesivă și frică. Simptomele mai puternice de anxietate pot duce la simptome fizice, cum ar fi hipertensiunea arterială. Persoanele cu anxietate sunt adesea mai dificil de a face față circumstanțelor normale ale vieții. Uleiurile esențiale care ajută la rezolvarea acestor probleme sunt:

Depresie

Depresia este caracterizată ca tristețe persistentă și pierderea interesului față de viață. Se estimează că peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de acest diagnostic. Depresia duce adesea la tulburări de alimentație (supraalimentare sau consum insuficient de alimente) și somn (insomnie sau, dimpotrivă, exces de somn). Uleiurile esențiale care ajută la depresie sunt:

Toane

În timp ce schimbările de dispoziție adecvate circumstanțelor vieții sunt considerate sănătoase, tranzițiile rapide de la tristețe extremă la bucurie extremă sunt o problemă de sănătate. Uleiurile esențiale care ajută la schimbările rapide ale dispoziției sunt:

Trauma

Trauma apare ca răspuns la evenimente de viață extrem de stresante. Această condiție evocă un sentiment de pericol și o tendință de a se ascunde de lumea exterioară. Manifestările fizice includ palpitații cardiace excesive, oboseală și iritabilitate. Uleiurile esențiale de traumă sunt:

Potrivit pentru copii

Pentru copii, alegem uleiurile esențiale individuale în funcție de vârsta lor. În cazul aplicării pe piele, este important să se respecte raportul exact de diluare cu uleiul vegetal purtător și să se monitorizeze reacția pielii la bebeluș după aplicarea uleiului. Copiii mici nu sunt sfătuiți să aplice uleiuri esențiale nediluate. Uleiurile esențiale trebuie diluate mai ales cu ulei purtător de migdale, dacă copilul nu este sensibil la nuci. Nu se recomandă diluarea cu uleiuri purtătoare de soia, rapiță, porumb, măsline sau floarea soarelui.

3 - 6 luni

2 picături diluate în 30 ml de ulei de migdale

7 luni - 2 ani

3-4 picături de ulei esențial diluate în 30 ml de ulei de migdale

6 - 8 ani

5-7 picături de ulei esențial diluate în 30 ml de ulei de migdale sau alt ulei purtător

3-5 ani

4-6 picături de ulei esențial diluate în 30 ml de ulei de migdale sau alt ulei purtător

9 - 12 ani

6 - 8 picături de ulei esențial diluat în ulei purtător la alegere

GATIT

Uleiurile esențiale sunt un supliment excelent pentru sportivi. Este bine cunoscută capacitatea uleiurilor esențiale de a accelera recuperarea și recuperarea după leziuni, se știe mai puțin despre efectele lor pozitive în prevenirea leziunilor sportive și creșterea performanței sportive.

Utilizarea uleiurilor esențiale în gătit este foarte simplă, practică și vă extinde bucătăria cu un gust complet nou. Puritatea și prospețimea gustului uleiurilor esențiale nu sunt singura lor proprietate excelentă de gătit. Uleiurile esențiale servesc și ca antioxidanți și elimină alimentele de posibili microbi. Uleiurile esențiale potrivite pentru gătit sunt împărțite în 4 categorii principale: condimente, citrice, flori și ierburi. Citricele, de exemplu, sunt perfecte pentru sosuri de salată, marinate sau deserturi și ierburi pentru coacerea produselor de patiserie. Uleiurile esențiale potrivite pentru gătit sunt: