delecta

Femeile și dieta sunt o temă eternă și pentru oamenii de știință.

Chiar și oamenii de știință nu pot fi de acord cu privire la faptul dacă mai puține calorii prelungesc viața.

Cineva este un atlet slab și respectă toate principiile unui stil de viață sănătos. Un altul se rostogolește în fața televizorului toată ziua și se răsfață cu kilograme de dulciuri. Cu toate acestea, doi oameni diferiți vor trăi la aceeași vârstă. Cum este posibil? Cercetătorii americani de la Universitatea din Wisconsin au dat unui grup de macaci o dietă tipică națiunilor bogate, inclusiv un exces de zaharuri și făină albă. Macacii consumatori au trăit cu trei ani mai puțin decât maimuțele la care și-au redus aportul caloric.

Nu-mi voi întinde viața

Rezultatul ireversibil este că reducerea dietei bogate în calorii aduce beneficii corpului uman. Cumpătarea împiedică apariția bolilor civilizației, care în partea săracă a lumii sunt aproape necunoscute. Porțiuni mai mici de alimente bogate în calorii, probabil, nu ne vor lua viața, dar cu siguranță cresc numărul de ani petrecuți în stare bună de sănătate. Dar Institutul Național pentru Îmbătrânire din America a avertizat că nimic nu trebuie exagerat. Dieta drastică reduce fertilitatea, deci nu trebuie să înceapă de la o vârstă fragedă și, atunci când corpul nostru cere, putem avea cu ușurință un desert.

Taberele salvează

Faptul că dieta nu este alb-negru, la rândul său, este convins de una dintre companiile americane de dietă. A ajuns la mii de membri și cercetările sale nu au prea multe în comun cu oamenii de știință. S-a dovedit că nu numai dimensiunea porției noastre joacă un rol în prelungirea vieții umane, ci și momentul în care am început dieta și de câte ori pe zi mâncăm. Două tabere științifice și o companie de dietă și-au propus să cerceteze din nou.