sânge

Ateroscleroza sau întărirea arterelor contribuie la mortalitatea ridicată a slovacilor din cauza bolilor cardiovasculare. Vă vom spune cum se poate manifesta blocajul vascular și ce trebuie să faceți pentru a preveni tragedia.

Ce este ateroscleroza și cum se produce

Înfundarea vaselor are loc treptat atunci când căptușeala vaselor își pierde elasticitatea și încetează să funcționeze normal. Apoi grăsimile încep să se așeze mai ușor și permanent în vasul de sânge, vasul de sânge începe să se îngroașe în interior și să reducă treptat fluxul de sânge. Există un depozit de grăsime, inflamație și, de asemenea, o cicatrice.

Citiți: Colesterol ridicat: Cum să-l luptați?

Aceasta înseamnă condiții ideale pentru a se așeza trombocitele, care vor forma un cheag în acest moment - un tromb. Poate continua să crească și să înfunde un vas de sânge sau se poate deplasa într-o altă parte a corpului și poate provoca probleme acolo.

Simptome speciale care pot apărea

  • Tulburări de fertilitate - Este atât un simptom, cât și o consecință a vaselor de sânge înfundate. Cu toate acestea, afectează în principal bărbații (disfuncție erectilă).
  • Dureri de picioare - se referă în special la zona gambei. De asemenea, poate fi umflat și ușurat atunci când vă întindeți picioarele.
  • Căderea excesivă a părului - Este una dintre manifestările cantităților excesive de trigliceride (așa-numitele grăsimi rele) din sânge, atât la bărbați, cât și la femei.
  • Ridurile lobului urechii - Aceasta este o afecțiune pe care o puteți avea încă de la naștere. Dar dacă întâmpinați alte probleme, acesta este unul dintre simptomele relativ frecvente ale blocajului.

Ce o provoacă în organism

În funcție de locul în care vasele de sânge din corp sunt înfundate, ateroscleroza poate provoca mai multe boli grave.

  • Infarct miocardic
  • O lovitura
  • Boală cardiacă ischemică
  • Afectarea rinichilor, dar și a vederii
  • Disfuncție erectilă
  • Dacă cheagul intră în plămâni, pot apărea asfixia și moartea
  • Dacă cheagul acționează mult timp la nivelul membrelor, poate apărea moartea țesutului (gangrena)

Prevenirea eficientă

Avem până la 80% din riscul de înfundare a vaselor de sânge sub controlul stilului de viață pe care îl alegem. Dacă doriți să vă mențineți vasele de sânge deschise până când îmbătrâniți, trebuie să vă ajustați dieta în consecință.

Citiți: atacul de cord la femei are simptome diferite decât la bărbați

Limitați aportul de alimente bogate în colesterol, precum și de alimente prăjite. În schimb, adăugați fructe și legume proaspete. Înlocuiți carnea roșie cu păsări de curte și pește. Nici măcar să nu subestimezi puterea băuturilor. Limitați mineralele sau sucurile carbogazoase și dulci și înlocuiți-le cu altele mai sănătoase sucuri, ceai sau net obișnuit cu apă.

De asemenea, vă va aduce beneficii inimii dacă renunțați la fumat, veți învăța să faceți față stresului și să vă mișcați și să vă exercitați în mod regulat.