Usturoiul a fost considerat un lucru din trecut, dar ce se întâmplă când îl mâncăm pe stomacul gol? Citiți aici.

vedeți

Cu siguranță mulți dintre voi știți că usturoiul are o forță extraordinară și este eficient în tratarea multora dintre cele mai frecvente boli.

Când vine vorba de sănătatea inimii, usturoiul ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului rău. Previne bolile coronariene și atacurile de cord și ajută la eliminarea consecințelor aterosclerozei.

Usturoiul este, de asemenea, excelent pentru problemele de sănătate de zi cu zi, cum ar fi febra fânului, diareea, răcelile, gripa, mușcăturile de insecte. Ajută la infecțiile fungice sau la prostata mărită.

În plus, utilizarea regulată a acestor legume reduce riscul de diabet, osteoporoză și ameliorează primele sale simptome.

Usturoiul ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar și la eliminarea toxinelor. Combinat cu ghimbir și ceapă, vă poate ajuta chiar și la detoxifiere de la chimioterapie.

A dormit cu o ceapă roșie la gât. Când s-a trezit, rezultatul a surprins-o

Cum se folosește usturoiul

Cel mai bine este să consumi usturoi crud. Astfel, nu expunem ingredientul său activ - alicina la temperaturi mai ridicate, ceea ce îi mărește efectele. Pentru cele mai bune rezultate, zdrobiți un cățel de usturoi și mâncați 15 minute înainte de a mânca.

De ce este potrivit să mănânci usturoi pe stomacul gol? Deoarece stomacul tău este plin de alimente și poate fi un proces dificil pentru corpul tău să absoarbă toți nutrienții din acesta. .

O modalitate excelentă de a adăuga usturoi crud în dieta ta - amestecă-l cu miere:

  • Tăiați 2-3 căței de usturoi bucăți mici.
  • Se amestecă cu o lingură de miere.
  • Mănâncă acest amestec în fiecare zi și te vei simți mai sănătos și, de asemenea, plin de energie.

Oamenii de știință au aflat când virușii atacă cel mai mult oamenii și care ore de lucru le pun sănătatea în pericol

Cum se gătește sirop de usturoi pentru gripă

Dacă aveți pielea sensibilă, trebuie să vă puneți mănuși și să nu vă frecați ochii cu mâinile în niciun caz.

Compoziţie:

  • o jumătate de ceapă
  • 5 căței de usturoi
  • 2 chili roșu
  • 1 lingura ghimbir ras
  • suc de o lămâie
  • Oțet de mere

Abordare:

  1. Veți avea nevoie de o ceașcă de compot cu capac de la 350 ml la 500 ml, în care să puneți mai întâi ceapa tocată.
  2. Se adaugă usturoiul tocat.
  3. Apoi, ardei iute tocat mărunt.
  4. Apoi ghimbir ras.
  5. Într-un castron separat, stoarceți lămâia, scoateți semințele și adăugați la celelalte ingrediente.
  6. La final, se toarnă oțet de mere, astfel încât să umpleți ceașca cu aproximativ un centimetru.
  7. Închideți recipientul și păstrați-l într-un loc răcoros.

Apoi, luați acest sirop cel mai bine prin lingură pe stomacul gol. Și gripa sau răceala nu au nicio șansă.