oboseala

Masa ideală de primăvară este salata. Obțineți o mulțime de vitamine în corp și, dacă faceți o versiune caldă sau includeți leguminoase, nu numai că vă veți simți mai puțin obosiți, dar nu vă va sângera în stomac. Iar cu produsele Fiskars, nu vă va lua mult timp. Fiskars prezintă un set unic pentru prepararea salatelor: prepararea lor va fi acum mai ușoară
și poate deveni astfel o parte obișnuită a dietei.

Salatele ușoare și sănătoase sunt o alternativă pentru toată lumea
De Crăciun ascultați de fiecare dată cuvântul „dietă”. Cu toate acestea, nu înfometându-te, ci urmând principiile unei alimentații sănătoase, îți vei menține greutatea visului mult timp și te vei simți bine. Nu spunem că legumele în sine sunt un prânz cu drepturi depline, dar ar trebui să facă parte din fiecare masă. Datorită acestui fapt, vă veți asigura o viață sănătoasă pentru dvs. și familia dumneavoastră. Dovada tendinței unui stil de viață sănătos și a includerii mai multor legume în planul alimentar zilnic este extinderea piețelor fermierilor și, de asemenea, a grădinăritului casnic, indiferent dacă este vorba de o grădină de legume sau de cultivarea ierburilor pe balcon. Iar alimentele proaspete sunt motorul vieții, datorită cărora vă puteți ajuta corpul să utilizeze mai bine energia primăvara.

Până la 34% dintre oameni se angajează să mănânce sănătos după noul an. Cu toate acestea, mai mult de jumătate o vor sparge înainte de martie.

Aflați cum să pregătiți mese ușoare acasă și să implicați întreaga familie! Veți înmulți șansa unei schimbări reușite a dietei și trecerea la un stil de viață sănătos. Salatele sunt o soluție ideală, se adaugă în mod constant variante și rețete noi, astfel încât fiecare să poată veni cu ale lor.

Și ce ajutoare de bucătărie oferă Fiskars în colecția sa GoSalad? O parte integrantă a setului este o salată. Se compune din două părți, prima componentă este un bol perforat care poate fi folosit ca sită la clătirea legumelor și fructelor. Când este plasat în al doilea castron și închis, acesta devine o centrifugă, care elimină excesul de apă din apa de clătire.

Pentru prepararea legumelor, Fiskars oferă răzătoare cu diferite grade de finețe sau grosiere. Gama include și răzuitoare, inclusiv cele special concepute pentru stângaci. Un set de cuțite cu lame de oțel este disponibil pentru feliere ușoară.

Dacă vă place un gust plăcut picant de dressing, căutați ghimbir, ardei iute și usturoi. Presa de usturoi de la Fiskars este fabricată dintr-un material durabil, așa că vă va rezista mulți ani. Datorită recipientului cu capac strâns, puteți amesteca uniform condimentele cu alte ingrediente și puteți crea un pansament de primă clasă. Recipientul este fabricat din sticlă transparentă, așa că, după îndepărtarea capacului, va arăta bine chiar și pe o masă acoperită festiv. Pentru servire, utilizați linguri speciale de salată Fiskars, care pot fi combinate pentru a crea clești pentru a alege ușor salata.

Colecția de ajutoare de bucătărie de la Fiskars are o formă special ergonomică, veți fi mai confortabil și mai ușor de lucrat. Părțile individuale pot fi depozitate cu ușurință într-o salată: veți economisi spațiu în bucătărie și în același timp veți avea la îndemână tot ce aveți nevoie.

Începeți-vă un stil de viață sănătos cu o salată mediteraneană.

Salată de tablă (uneori scrisă "tabbouleh")
Ingrediente
• 250g cuscus
• 4 roșii
• jumătate de castravete
• o grămadă de ceapă de primăvară
• patrunjel
• coaja de 1 lămâie
• 5 linguri de ulei de măsline
• 2 linguri suc de lămâie
• 1 cățel de usturoi
• sare, piper negru
Pregătirea
Se toarnă cuscusul într-un vas și se toarnă apă clocotită (250 g aproximativ jumătate de litru). Apoi acoperiți-l și lăsați-l să stea aproximativ 5 minute. Curățați castravetele și tăiați-l în bucăți mici împreună cu ceapa de primăvară și pătrunjelul. Tăiați roșiile cubulețe mici. Se amestecă legumele pregătite cu cuscus, coaja de lămâie, usturoiul tocat mărunt și în final se toarnă cu suc de lămâie.

Condiment pentru salată de iaurt
Ingrediente
• 1 lingură ulei de măsline
• 2 căței de usturoi, tocați mărunt
• 1 lingură de ghimbir ras
• 1 ardei iute, tocat mărunt
• 1 linguriță de coriandru, tocată mărunt
• o jumătate de linguriță de rasca
• coaja și sucul de la 1 biocitronă
• patrunjel
• sare, piper negru
Se amestecă toate ingredientele împreună, se lasă să se odihnească o jumătate de oră
și putem servi împreună cu salata.