unei

Fiecare vârstă a unei femei are specificul ei, un aspect pozitiv, dar și de temut al vieții. Corpul feminin se schimbă și în acest deceniu, fie din punct de vedere medical, fie mental. După patruzeci de ani suntem mai experimentați decât în ​​treizeci de ani și gravitația are un efect mai pronunțat asupra noastră decât înainte.

Vârsta 40 - 45 de ani: familie, muncă, experiență

Pe vremuri, acum câțiva ani, aveam obiective înalte. Posturi de muncă pe care am vrut să le realizăm sau chiar să le realizăm. Este posibil să fi renunțat deja la capul nostru și să fi preferat alți stâlpi. Mai presus de toate, vrem pace și un anumit background în familie, unora dintre noi nu ne mai pasă de milioane de câștiguri. Vrem să gestionăm copiii, bărbații, părinții ... Suntem mulțumiți că câștigăm suficient pentru a putea duce o viață sănătoasă, a merge în vacanță sau la o căsuță.

În plus, programul de lucru nu ne mai entuziasmează atât de mult. Suntem foarte mulțumiți dacă timpul nostru trece pe lângă familie, copii, în grădină sau doar seara uitându-ne la televizor cu ei. Încercăm să aranjăm lucrurile astfel încât fiecare zi să amintească cel puțin puțin de duminică. Să existe bunăstare, un minim de stres, ci doar activități cu oameni pe care îi iubim și despre care ne simțim bine. Și, desigur, facem sport! Am gustat yoga, pilates, zumba, am descoperit farmecul plimbărilor în natură și le-am schimbat în centre comerciale.

Vârsta 46 - 55: Exact

Punem un mare accent pe sănătatea noastră. Mai ales că nu mai este destul de 100 la sută, dar trebuie totuși să fim în formă. Pentru mine, pentru copii, potențiali nepoți, pentru partener și pentru muncă.

Ar trebui să fim pregătiți ca majoritatea femeilor să înceapă să vorbească despre menopauză după patruzeci de ani. Pentru unii chiar mai devreme. Vă amintiți cum am vrut să nu experimentăm menstruația lună de lună de ani de zile? Dar acum s-ar putea chiar să o schimbăm cu toate acele bufeuri, pijamale transpirate, din care ne dezbrăcăm aproape dimineața. Pentru depresie și schimbări de dispoziție atunci când nu ne cunoaștem pe noi înșine. Totuși, trăim într-o eră a informației și aflăm pur și simplu cum să suprimăm simptomele și stările de spirit neplăcute. Să nu uităm că cel mai important lucru este stilul de viață bun, mâncarea de calitate, exercițiile fizice și astfel de activități de agrement care ne fac fericiți. Există un alt ajutor pe piață, și anume suplimentul nutritiv non-hormonal și 100% natural Sérélys, care va atenua toate efectele secundare neplăcute menționate ale tranziției. Deci nu mai sângerăm și nici nu transpirăm ca alergătorii de maraton și chiar dormim bine.

Vârsta 56 - 65: ciclu lent

Știm ce este important și ce nu trebuie abordat deloc. Copiii sunt mari și independenți, cariera lor s-a stabilizat de mult. Chiar și acasă, ciclul treburilor casnice s-a redus la minimum și a încetinit. Tipul nostru are, de asemenea, un ritm mai lent și împreună iubim momentele în care unul citește pe canapea și celălalt rezolvă un cuvânt încrucișat. Pe lângă confortul nostru, ne place să împărtășim momente cu colegii. Grătare, cafea, dar și prânzuri împreună, dar cel mai uimitor lucru este când suntem alături de nepoți. Este frumos să te întorci în timp și să ai din nou grijă de cineva.

Vârsta 66+: confort dimineața

Un moment în care nu mai avem nevoie de nimic și puteți face aproape orice. Dacă ni se cere, suntem mult în pat, facem excursii, mergem la spa. Putem spânzura munca pentru totdeauna, dar putem lucra și cu jumătate de normă. Copiii și-au găsit din nou drumul spre noi, nu se mai ceartă atât de mult cu noi, pentru că și ei au venit cu ceea ce este viața și ne-au dovedit dreptate în multe feluri. Nepoții sunt încă răsfățați, ceea ce nu ne deranjează deloc, dimpotrivă, ne place. Avem pace și liniște în sufletele noastre și ne dorim foarte mult să rămână cât mai mult posibil.