Se spune că există adevăr în vin, dar știi că și vinul roșu ascunde sănătatea? Desigur, nu este nevoie să exagerați, dar o ceașcă-două pe săptămână poate aduce un efect pozitiv interesant asupra sănătății dumneavoastră. În ce anume?
Vinul este sănătate pentru inimă
Vinul roșu după o săptămână stresantă este o relaxare mentală excelentă și relaxarea necesară. Dar nu este vorba doar de eliberarea de energie negativă. Conține antioxidanți, în special polifenoli, care provin din struguri. Acestea îmbunătățesc funcția inimii și au un efect pozitiv asupra nivelului tensiunii arteriale, reducând astfel riscul de boli ale inimii și vaselor de sânge. Se știe că vinul roșu promovează producția de celule roșii din sânge și are grijă de nivelurile de fier necesare.
Vin împotriva bacteriilor din gură
Cu toate acestea, puțini oameni știu că vinul roșu poate fi, de asemenea, benefic pentru bolile cavității bucale și pentru a susține dinții sănătoși. Un studiu din 2014 a confirmat că vinul roșu ucide și mai multe bacterii care cauzează carii și boli ale cavității bucale decât apa de gură cu alcool. Doar că vom avea puțini buze colorate în roșu.
Vin împotriva alergiilor
Cercetări recente au arătat chiar că vinul roșu, datorită flavonoidelor, poate reduce simptomele alergiilor și astmului. Vor urma studii suplimentare pentru a confirma această ipoteză.
Vin împotriva bolii Alzheimer și Parkinson
Metaboliții intestinali, care se formează în timpul consumului de vin roșu, au un efect pozitiv asupra activității creierului. Aceștia susțin sănătatea neuronilor și îi protejează de moartea prematură.
Vinul împotriva depresiei
Consumul intensiv de alcool crește problemele mentale, dar dacă ai doi copii pe săptămână pe săptămână, te poate proteja de tulburările de anxietate, dar și de depresie.
Vinul ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge
În diabetul de tip 2, vinul roșu poate ajuta la controlul glicemiei. Chiar și într-un studiu, cofetarii care au băut puțin vin roșu în fiecare seară au avut niveluri mai bune de zahăr din sânge decât cei care au băut apă curată. Și un bonus: vinul roșu scade și colesterolul rău.