Distribuiți articolul
Desigur, nu vă puteți baza pe asta și nici nu o puteți lua ca o dietă nouă.
Da, vinul roșu are efectele benefice ale antioxidanților naturali și ne aduce beneficii sănătății în fiecare zi. Dar numai în cantități mici, ceea ce înseamnă o ceașcă pe zi. Cercetătorii au susținut că vinul roșu de calitate are aceleași efecte asupra corpului ca o oră de exerciții intense.
„Cred că resveratrolul (un antioxidant natural cu efecte de vindecare) i-ar putea ajuta pe pacienții care doresc să facă mișcare, dar afecțiunile lor fizice nu o vor permite”, spune dr. Jason Dyck de la Universitatea din Huffingtonpost.co.uk Alberta din Canada.
În orice caz, nu puteți confunda acest lucru cu exercițiul clasic și mergeți la o dietă așteptând aceleași rezultate. Cu toate acestea, cei care încă îl practică vor obține rezultate mai semnificative dacă au un pahar de vin roșu bun pe zi.
Resveratrolul este sănătos chiar și în doze mari, în timp ce vinul nu mai este. Nu mai este recomandat să beți mai mult de doi copii pe zi.