De ce îmi place acest program de curățare și scădere în greutate cu plante medicinale?

Începem acest program cu o curățare mare. Sucul de aloe vera 100% este un ajutor ideal. Pe lângă curățare, conține o mare varietate de nutriție (vezi aici). Conținutul de calorii este minim. Același lucru este valabil și pentru polenul de albine și Lite. Lite conține, de asemenea, fibre, care îi măresc volumul și se satură cu fluidul. Garcinia cu picolat de crom este de asemenea de mare ajutor. Ajută la arderea grăsimilor, previne depozitarea grăsimilor, stabilizează nivelul zahărului și reduce pofta de mâncare.

Cei care se alătură acestui program vor primi, desigur, o broșură cu o defalcare precisă, un numărător de calorii și alte materiale auxiliare. Pentru a vă face o idee, aruncați o privire la următoarea defalcare simplificată:

1-2. ziua aparține detoxifierii intense cu un aport de 50 kcal.

-suc de aloe vera 3x 1dl.
-polen de albine 3x 1 doză
- 3x garcinia cu picolat de crom
-1x nutriție lichidă (vezi rețete)
- 2-3 l de lichide


3-9. detoxifiere de zi cu un aport de 1000 kcal. Organismul scapă de substanțele nocive și începe să ardă depozitele de grăsimi.

-suc de aloe vera 2x1/2- 1dl.
-polen de albine 2x 1 doză
- 3x garcinia cu picolat de crom
-2 x nutriție lichidă (vezi rețete)
-1x masă după gust aprox.600 kcal
- 2-3 l de lichide

Putem continua cu un program de 30 de zile pentru a învăța obiceiurile alimentare adecvate (sau pentru a atinge obiectivul) 1200-1500 kcal

-suc de aloe vera 2x1/2dl.
-polen de albine 2x 1 doză
- 3x garcinia cu picolat de crom
-2 x nutriție lichidă (vezi rețete)
-3 x alimente după gust cu monitorizare kcal (calitate mică, dar bună)
- 2-3 l de lichide

Această detoxifiere intensă de 9 zile cu un aport scăzut de calorii va începe să piardă în greutate. Dar din ziua 10 este foarte important să treceți la un venit mai mare. (cine vrea să slăbească trebuie să mănânce). Dacă vrem să slăbim în jur de 1500 kcal. Dacă vrem să menținem greutatea, în jur de 2400 kcal. Dacă scopul este de a câștiga în greutate, consumă mai mult cu 200-400 kcal.

Vă doresc mult gust și perseverență în acest program grozav. Recompensa va fi o creștere a energiei, îmbunătățirea problemelor de sănătate și o cifră mai bună.

Drenaj limfatic

ianuarie


Drenaj limfatic
- ajută la detoxifiere
- aliat în lupta împotriva celulitei și a pierderii în greutate

Masaj
Drenajul limfatic este procesul prin care se activează limfa atenuată. Acest masaj conține atingeri și exerciții speciale, fiecare dintre acestea fiind realizat conștient cu un scop specific. Deoarece limfa curge în direcții diferite în diferite părți ale corpului, direcția dată trebuie respectată în timpul masajului. Se caracterizează prin subtilitatea sa. Este foarte potrivit pentru tratamentele de detoxifiere, împreună cu o dietă adecvată, regim de băut cu ceaiuri de plante și exerciții.
Arta acestui masaj necesită o bază teoretică și practică consistentă. Maseurii trebuie să urmeze antrenamente lungi, vor învăța multe dintre procesele biologice pentru a înțelege funcționarea generală: masaj versus limfă. Acest lucru aduce acest tip de masaj la un nivel special între masaje, dar și prețul crește. Dar chiar nu merită salvat aici.

Drenajul limfatic funcționează foarte bine ca prevenire împotriva celulitei și reduce coaja de portocală deja formată. Îmbunătățește și reglează circulația venoasă, ameliorează varicele și elimină umflarea picioarelor. Ajută la fluxul limfatic slăbit, cu condiții de umflare după operații.
Un sistem limfatic sănătos curăță corpul de toxine și de deșeuri. Astfel, îmbunătățește aspectul pielii, restabilește activitatea organelor, corpul este în general regenerat, curățat, suplu, sănătos. renăscut și DETOXIFICAT.

Corpul aparține curățătoriei.

POLEN DE ALBINA

Există două tipuri de polen:


1. Polen anemofil (răspândit de vânt și provocând alergii)
2. Polenii entomofili (literalmente un prieten al insectei, care este colectat de albine și amestecat cu nectar și salivă, neutralizând astfel și toate efectele alergice sunt distruse!). Acest polen este greu și nu poate fi răspândit de vânt.

Polenul de albine pare a fi un aliment complet complet, a cărui compoziție exactă este încă necunoscută. Viitorul apropiat va aduce cu siguranță multe alte surprize la lumină. Dar știm deja astăzi că conținutul de elemente rare și nobile îl face un super aliment de o valoare imensă, unic de acest fel.

Polenul de albine este o substanță adusă de albine în stup și stocată ca hrană. Analiza arată că polenul de albine conține toate vitaminele solubile în apă, majoritatea mineralelor necesare, multe enzime și coenzime, acizi grași, carbohidrați și proteine.Conține 185 de nutrienți esențiali cu 22 de aminoacizi, mii de enzime diferite, hormoni, vitamine, aminoacizi și multe altele. Conține 35% proteine, o cantitate imensă de complex B, vitaminele A, C, D și E și 27 de minerale. Conținutul de proteine ​​este mai mare decât în ​​cantități comparabile de carne, ouă sau brânză. Polenul de albine se vindecă, întinerește și are capacitatea de a lupta împotriva bolilor.

Utilizarea polenului de albine:
• Antibiotic natural
• Un mijloc natural de îmbunătățire a imunității fără efecte secundare
• Regenerator hepatic
• Verifică dacă tensiunea arterială este corectă
• Previne alergiile, astmul și febra fânului, îmbunătățește respirația și elimină durerile de gât
• Previne oboseala, crește energia
• Ajută la tratarea și eliminarea problemelor de prostată
• Stabilizează metabolismul, construiește și întinerește celulele și țesuturile, întărește corpul în lupta împotriva cancerului
• Funcționează ca un elixir al tinereții, încetinește procesul de îmbătrânire
• Controlează funcțiile digestive
• Ajută la acnee, pentru probleme sexuale
• Reduce umflarea articulațiilor și a membrelor
• Eliminator general de otravă

Aloe vera - compoziție

Atunci când prelucrați o frunză de aloe tăiată direct din plantă, este, prin urmare, mai sigur să evitați coaja datorită efectelor sale iritante - cel mai bine este să tăiați frunza pe lungime și să răzuieți stratul de gel cu o lingură. Acest gel pur poate fi apoi aplicat direct pe zona afectată a pielii sau pentru prelucrare ulterioară pentru uz intern sau extern.

Până de curând, se pretindea că aloe conține mai mult de 75 de ingrediente cunoscute. Cu toate acestea, cercetările științifice în desfășurare arată că există mai mult de 200 de astfel de ingrediente cunoscute (se estimează chiar că ar putea exista până la 400) și toate sunt conținute în aproximativ 5% din plantă. Restul este apă, astfel încât componentele individuale sunt, desigur, prezente în cantități mici. Cu toate acestea, datorită acțiunii sinergice a acestor substanțe, eficacitatea lor crește la maximum. Acest fenomen poate fi comparat cu munca unui grup, a unei echipe, adică. că efectul rezultat este mai mare decât ne-am aștepta de la o combinație a efectelor individuale ale fiecărei substanțe.

Aloe vera conține ingrediente și vitamine, care pot fi împărțite în următoarele grupe:

Vitamine
Conține o cantitate mare de ele, dar cele mai importante dintre acestea sunt vitaminele antioxidante C și E, precum și betacarotenul (provitamina A). Gelul este, de asemenea, una dintre puținele surse vegetale existente de vitamina B 12 din lume - atât de necesară pentru vegetarieni și vegani stricți. (conține: A, B1, B2, B6, B12, C, PP, E, acid folic și folic, niacină, beta caroten, colină)

Minerale
Deși mineralele și oligoelementele sunt necesare numai în cantități foarte mici, ele sunt esențiale pentru buna funcționare a unei varietăți de sisteme enzimatice în diferite căi metabolice.

- calciu (necesar pentru densitatea corectă a oaselor și a dinților)
- Magneziu (o componentă a enzimelor necesare activării altor enzime)
- sodiu (asigură faptul că fluidele corporale nu devin prea acide sau prea alcaline)
- cupru (permite fierului să acționeze ca purtător de oxigen din celulele roșii din sânge)
- magneziu (utilizat de nervi și membrane musculare pentru a ajuta la conducerea impulsurilor electrice)
- potasiu (reglează nivelurile acide și bazice ale fluidului corporal)
- zinc (contribuie la metabolismul proteinelor, glucidelor și grăsimilor)
- crom (necesar pentru ca insulina să funcționeze corect, care la rândul său controlează nivelul zahărului din sânge)
- fier (controlează transportul oxigenului prin corp prin celulele roșii din sânge)
- mangan
- și seleniul antioxidant.

Aminoacizi
Corpul uman are nevoie de 22 de aminoacizi - elementele constitutive ale proteinelor. Aloe Vera Gel oferă 20 dintre ele. Mai important, însă, oferă șapte dintre cei opt aminoacizi esențiali pe care organismul nu îi poate produce singuri și care trebuie furnizați sub formă de alimente. (conține: lizină, treonină, valină, metionină, izoleucină, fenilalanină, triptofan, arginină, acid aspartic, serină, acid glutamic, glicină, alanină, cistină, tirozină, histidină, prolină, hidroxiprolină, leucină) • sunt esențiale pentru creștere și întreținere corp, ele constituie blocuri de proteine ​​pentru noi celule și țesuturi

Zaharuri
Zaharurile sunt derivate din stratul lipicios dintre coaja frunzei de Aloe Vera și gelul interior și sunt cunoscute sub numele de mucopolizaharide, care au un efect benefic asupra sistemului imunitar și ajută la detoxifierea organismului. Aloe Vera conține monozaharide precum glucoza și fructoza, precum și polizaharide care ajută la o digestie corectă, mențin nivelul colesterolului, îmbunătățesc funcția ficatului și susțin întărirea oaselor. Cele mai importante sunt zaharurile cu lanț lung, care includ glucoza și manoza, sau glucomananii. Aceste zaharuri sunt absorbite întregi direct în intestin (nu sunt descompuse ca alte zaharuri) și apar în fluxul sanguin în aceeași formă. În fluxul sanguin, aceștia acționează apoi prin activitatea lor imunoreglatorie. Unele nu sunt absorbite, dar sunt prinse pe alte celule care căptușesc intestinul, formând o barieră care previne absorbția și previne astfel posibilitatea scurgerii din intestine în corp. În preparatele externe, zaharurile sunt printre cei mai importanți umectanți. Una dintre cele mai importante este polizaharida conținută în Aloe Vera - ACEMANNON - un purtător de calități remarcabile: antivirale. Cercetările științifice au arătat că întărește sistemul natural de apărare al organismului și astfel oprește progresia virusului HIV.

Enzime
• lipazele și proteazele, ajută la descompunerea alimentelor și promovează digestia;
• acționează ca catalizatori pentru metabolismul metabolic și energetic al celulei, ajutând digestia. Unele dintre cele mai importante enzime ale aloe vera sunt: ​​peroxidază, oxidază, aliasis, catalază, lipază, bradicinază, celulază, carboxipeptidază, amilază și fosfatază alcalină, creatin fosfocinază, dehidrogenază, SGO-transaminază, SGP-transaminază. Unele enzime descompun grăsimile, în timp ce altele descompun amidonul și zaharurile.

Acizi grași
Cele trei tipuri principale de acizi grași acționează ca agenți antiinflamatori puternici. Colesterolul, campesterolul, sitosterolul și lupeolul sunt principalii steroizi ai plantelor, agenți antiinflamatori importanți.

Lignină
Această substanță conferă aloe vera o capacitate penetrantă de a pătrunde adânc în piele.

Saponine
Sunt substanțe cu săpun care au proprietăți puternice de curățare și efecte antiseptice împotriva bacteriilor, virușilor (herpesului), a fungilor și a proceselor de drojdie, cum ar fi candidoză, afte.