Buna ziua
Vreau să-i întreb pe cei care plănuiesc pentru mine sau sunt însărcinate sau au luat unele vitamine, înainte sau în timpul exercițiului? Adică acid folic așa? La prima bunică am luat niște vitamine, dar, de când am aflat că sunt însărcinată până la ora 12, erau altele, dar medicul a spus că după ele bunicile nu vor să iasă și sunt mai strânse. chiar și miezul meu avea „doar” 4450g:) și se presupune că acidul folic este bun pentru sănătatea bebelușului? ei bine, multumesc

când

Ginecologul meu recomandă femibion ​​800, dar, luând 3 luni înainte de concepție, îmi păstrez degetul mare

Când am rămas însărcinată, medicul mi-a prescris imediat acid folic, mai ales pentru ca bunica mea să nu aibă dureri de spate. Ar trebui să o ia înainte să rămână însărcinată. Dar cel mai important este în primul trimestru. Apoi am luat doar câteva vitamine obișnuite pentru femeile însărcinate. Dar nu foarte regulat. Tusim, ginecologul, nici nu mi-a spus nimic despre vitamine.

Probabil că sunt un barbar - mănânc sănătos și variat, dorm mult.
Atunci când nu există probleme, ar trebui să fie suficient. Poate că unii nu vor fi de acord, dar văd în aceasta o mare presiune din partea farmaciștilor companiilor care produc aceste preparate.

De asemenea, nu-mi plac sinteticele, am verde verde ca sursă completă de acid folic (împreună cu vitamine, minerale și oligoelemente), consider o băutură din diverse legume vegetale și ierburi sălbatice (lacrimă, clătire, amestec în apă precedat, bea).

Recunosc că este mult mai „obositor” decât simpla înghițire a unei pastile, dar îmi aduce un aspect incomparabil