Doar o burtă ?
Când (fiecare) exerciții individuale, ei slăbesc nu numai pe abdomen. sau ?
Este clar că exercițiile pe abdomen vor întări acest lucru, dar greutatea greutății va fi vizibilă nu pe ea.
Întrebarea este, de asemenea, ce înseamnă pierderea rapidă în greutate.
Pierde coapsele, slabeste burta. acestea sunt cele mai frecvente cereri ale slabului. Nu așa funcționează. Așa cum corpul câștigă în greutate în mod egal în mai multe locuri, la fel și slab în mod egal în aceleași locuri.
Înfășurarea pielii nu este cauzată de pierderea în greutate, ci de pierderea rapidă în greutate. Zece kilograme ar putea fi sănătoase în aproximativ jumătate până la trei sferturi de an. Exercițiul fizic, întărirea nu este o modalitate de a pierde în greutate, este o modalitate de a crește masa musculară. Dar grăsimea nu se schimbă în mușchi, doar în programele de televiziune: D
Baza pierderii în greutate este o schimbare a obiceiurilor alimentare, exercițiile fizice pot susține pierderea în greutate. Dieta modernă este prea bogată în amidon, iar fluctuațiile indicelui glicemic îi obligă pe oameni să mănânce (ergo buy) mai mult.