Vrăjile nu există!

Cine nu l-ar cunoaște pe Harry Potter? Băiatul care a ajuns din camera de sub scări până la legenda printre magi. Aceasta se numește progres. Și nici măcar nu avea instagram. Ei bine, indiferent de câte ori ai citit cărți sau ai vizionat filme, nu ai primit niciodată o scrisoare de la Hogwarts/Hogwarts. Dacă l-au trimis prin Slovenská pošta, nici măcar nu mă întreb. În cele din urmă, am fost cu toții obligați să ne dăm seama că în cărțile pentru copii găsim cu adevărat doar replici și vrăji. Și când ajungem în sfârșit, vedem brusc vrăjile terminate chiar în fața ochilor noștri.

există

10 kilograme în doar 2 săptămâni. Detox. Dispozitiv de slăbit. Cărămizi pentru vară. Nici nu trebuie să transpiri. Chiar și astfel de titluri au bombardat recent (și cu siguranță nu numai) panoul meu de mesaje Facebook, portalurile de știri și, nu în ultimul rând, profilul Instagram. O inundație completă de posibilități de a vă salva silueta până în vară și de a-mi prinde partenerul de vis pe burta dezvoltată. Tot ce trebuie să faceți este să plătiți câteva zeci de euro pentru o centură de slăbit, o detoxifiere specială sau „meniuri de fitness personalizate” de la un model pentru care carbohidrații sunt inamicul numărul unu.Oamenii găsesc aceste oferte surprinzător de ușoare. Încă refuză să creadă că nu există nici o pastilă magică, nici mâncare, nici curea și nici un truc care să fie ascuns tuturor femeilor sărace din lume. La urma urmei, trebuie să existe un alt mod decât o dietă drastică și o alergare nesfârșită pe centură. Nu există timp pentru asta (timpul ar fi, dar există o lipsă de voință) și, prin urmare, creăm teren pentru prostii similare, cum ar fi meniurile în funcție de grupa de sânge.

Se știe de mult că omul este leneș din fire. Dar faptul că preferă să risipească bani pentru tot ceea ce este posibil, dar nu pentru un antrenor de calitate sau propria educație, este într-adevăr (și din păcate) o realitate. Necunoașterea oamenilor și reticența lor de a petrece un weekend, de exemplu la un curs de dietă, este un teren propice pentru dezinformare și speculatorii care vânează suflete nemulțumite pentru pastile de slăbit. În același timp, calea către un stil de viață „corect” nu este chiar atât de dificilă pe cât cred oamenii. Sacrificarea a 2 zile pentru un curs de nutriție de bază și câteva antrenamente cu un antrenor (fizioterapeut) (de calitate) pentru a învăța tehnica corectă de exerciții și pentru a stabili antrenament este cu adevărat posibil pentru majoritatea dintre noi. Și da, este, de asemenea, posibil să mănânci normal, cu gust și suficient și totuși să realizezi figura de vis.

Ce rol joacă un kinetoterapeut în tot acest haos? Cel pe care îl alegi singur. Personal, cred că un fizioterapeut de calitate ar trebui să respecte regulile de bază pentru crearea unei diete echilibrate și de calitate. Adesea, kinetoterapeutul poate interveni cu argumentele corecte și poate muta clientul pe calea cea bună. Cu toate acestea, toate prostiile, cum ar fi „pastilele pentru slăbit”, sunt foarte dăunătoare muncii noastre. Convingerea unei persoane să facă mișcare este uneori destul de dificilă. Dar este aproape imposibil să convingi o persoană care crede că, în loc să te miști, înghiți pastile sau bei o băutură liniară. Știm cu toții că ceea ce contează este un sistem musculo-scheletic care funcționează corespunzător, modele locomotorii bune, prevenirea leziunilor și a bolilor civilizației. Dar știu la fel administratorii noștri, care deseori urmăresc doar un număr pe cântar? Este responsabilitatea noastră comună să difuzăm informații de calitate oamenilor și să infirmăm adevărurile pe jumătate din spatele viziunii câștigurilor ușoare.