Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la aktak33 »07 iulie 2009, 12:24

slabă

Tipul meu de mână:
Greutate inițială: 107,7 kg IMC 36,4 iulie 2018
Obiectivul 1: scăderea a 10% din greutatea inițială: 96,9 kg IMC 32,7 realizat în ianuarie 2019
Scopul 2: scăpați 10% din 96,9 kg
Ultima cântărire: 96,3 kg

Am 9,1 kg să slăbesc

Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la Dora »12 iulie 2009, ora 11:36

Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la Dora »12 iulie 2009, ora 11:40

Îmi dau raportul după două săptămâni. Încă nu este sub 65. Pierderea a fost de doar 500g. Dar sunt chiar înainte de zilele mele, așa că cred că weekendul viitor voi fi sub acest număr magic. Oricum, am ajuns la nivelul de acum 5 ani cu tarifele mele, ceea ce este foarte bine.
Am o perioadă ceva mai concentrată acum. Sper că acest lucru nu se traduce prin accesul deficitar la alimente. Va trebui să ajustez toate acestea la noua mea rutină zilnică.

Deci sunt atât fericită, cât și nefericită. Dar probabil că se îmbunătățește în acest fel.

Buna ziua!

Trimis de la Danica »12 iulie 2009, ora 12:33

Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la căpșună »12 iulie 2009, 12:37 pm

începe 90kg 1/2016
în prezent 67 kg

Disciplina înseamnă a alege între ceea ce vreau acum și ceea ce vreau mai mult.

Re: Bună Danica.

Trimis de la căpșună »12 iulie 2009, 12:43

începe 90kg 1/2016
în prezent 67 kg

Disciplina înseamnă a alege între ceea ce vreau acum și ceea ce vreau mai mult.

Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la Dora »12 iulie 2009, 13:23

Re: Nu este ușor, dar este o plăcere să văd că funcționează.

Trimis de la Dora »12 iulie 2009, 13:31

Bună căpșună Ai dreptate cu privire la vârsta mea, chiar și cu faptul că am ajuns în sfârșit la intervalul normal. Chiar și așa, nu sunt încă foarte fericit cu mine. Din fericire, sunt răbdător/deși încă mai cred în minuni mari /, așa că nu fac un astfel de cap din ritmul mai lent. Doar că a fost vară. Și poate după ani aș vrea să port un costum de baie din două piese. Ei bine, în cel mai rău caz, voi aștepta până în vara viitoare
Și ce mărime port? Toate vechile 40 sunt bune pentru mine acum. Așadar, scopul meu - să prăfuiesc anii 38 cât mai curând posibil.
Centimetrii scad atât de bine, probabil în principal din cauza activității fizice crescute. Am fost foarte puțin activ fizic în ultimii ani. Și acum sunt din nou pe deplin.

PS. Mi-e dor de căpșuna aceea înmuiată în ciocolată