Intimitate în 2019? Ar trebui să vă asumați aceste angajamente.

amoroasă

Ești obișnuit să dai rezoluții de Anul Nou? Fie că sunteți da sau nu, fie că sunteți singur sau cu un partener, ar trebui să vă gândiți cu siguranță la ceea ce vă așteptați în noul an în ceea ce privește dragostea. Și contribuie puțin la asta.

Într-un interviu cu Femail, expertul în relații sexuale și relații, Pamela Supple, a prezentat cinci angajamente sexuale de bază de Anul Nou pe care ar trebui să le asumăm dacă dorim să ne îmbunătățim viața intimă:

1. Dacă sunteți în căutarea iubirii, nu căutați doar o singură cale

Majoritatea oamenilor care caută un partener se bazează pe o cale de căutare și nu vor fi dezamăgiți atunci când nu vor găsi pe nimeni. Dacă sunteți singur și doriți să schimbați acest lucru, lărgiți-vă orizontul. Încercați toate modurile în care puteți găsi un partener, precum și mai multe aplicații. Mergeți la o companie, înscrieți-vă la un curs sau la un grup de hobby-uri, nu închideți acasă. Când sunteți în public, nu vă uitați la telefon pentru totdeauna - chiar și în magazine, mall-uri, restaurante, parteneriate se nasc. Învață să comunici și să faci contacte.

2. Scoateți electronica din dormitor

Nu strica romantismul relației tale având grijă de telefonul mobil în pat seara. De asemenea, ar trebui să vă opriți telefoanele mobile în timpul ședinței - aceasta este singura modalitate de a garanta că veți petrece timpul complet împreună. Nu este nimic mai rău decât atunci când petreci seara împreună, ești la plimbare, la cină sau chiar te pregătești pentru un act de dragoste și apoi îți sună telefonul sau primești un SMS care îți modifică setările, te supără sau te distrage de la plăcut momente. Dacă nu doriți sau nu puteți opri telefonul, cel puțin puneți-l în camera alăturată.

3. Fă din plăcerea sexuală o prioritate

Concentrați-vă mai mult pe preludiu și comunicare despre ideile și dorințele dvs. Nu vă fie teamă să vorbiți deschis sau să arătați partenerului ce vă face bine sau să încercați lucruri noi. Pamela Supple susține că femeile din dormitor evită adesea să vorbească despre propria lor plăcere și despre calea către aceasta: „Întâlnirile sexuale ar trebui să fie ca mâncarea delicioasă. Începeți cu un aperitiv și șampanie. Pe măsură ce mergeți mai departe, alegeți cel mai delicios lucru pe care îl doriți și bucurați-vă în fiecare minut. ”

4. Arată-i partenerului tău că îl iubești, că este atras de tine

Jocurile de dragoste sunt importante pentru orice relație, dar este, de asemenea, foarte important să demonstrezi sentimente reciproce în afara sexului. Pupici, îmbrățișări, atingeri, momente plăcute împreună, plimbări lungi, zâmbete spontane te vor ajuta să te simți mai bine și mai încrezător în relația ta.


5. Faceți mișcare, mâncați și dormiți bine

Sănătatea, somnul bun și mâncarea hrănitoare sunt, de asemenea, importante pentru o viață sexuală excelentă. Gândiți-vă la propriul corp și la ceea ce merită, atunci viața dvs. de dragoste se va îmbunătăți automat. Rezultatul exercițiilor fizice, alimentației bune și somnului va fi eliberarea hormonilor care vă afectează reciprocitatea, libidoul, sănătatea și fericirea generală.