toate acestea

Textura netedă a fructelor și legumelor proaspăt amestecate aterizează pe o linie subțire. Are un gust faimos.

O băutură răcoritoare din fructe și legume mixte devine foarte populară. Nu numai că are un gust bun, dar este și maxim sănătos. Participă și amestecă-ți gustul cu noi.

Astăzi, este elegant să ieși în stradă cu un pahar de amestec sănătos și să nu-ți pese să bei un stimulent vitaminic prin paie. Nu vă faceți nicio greșeală, un smoothie nu este un suc suculent sau un cocktail sau un milkshake, în care se adaugă lapte, este pur și simplu o băutură groasă și răcoritoare numită smoothie.

Afaceri sănătoase

Era anul 1960, când un anume Stephen Kuhnau suferea de diabet și alergii alimentare. Problemele sale l-au condus la ideea de a-și amesteca dieta pentru a se potrivi cu el. Pe măsură ce miraculoasa poțiune mixtă a început să funcționeze și să-i atenueze problemele, i-a venit în minte că își poate vinde ideea în masă. În 1973, a deschis un magazin în SUA și și-a prezentat invenția sub numele de „băutură energizantă”. Denumirea de „smoothie” a fost folosită ulterior de o altă companie americană, iar consumul de băuturi cu vitamine s-a răspândit în toată lumea. Există baruri specializate care concurează cu cele mai bune smoothie-uri mixte.

Smoothie mania

Această băutură nu este altceva decât legume și fructe amestecate. Cu toate acestea, există adepți ai băuturii sale obișnuite, există discuții despre gustul care este cel mai bun, cel mai sănătos și cel mai puțin caloric și veți găsi multe cărți în această librărie dedicată acestei delicatese. Există nenumărate rețete pentru o consistență lină. Dacă vrei să le amesteci, ar trebui să pui fructe și legume întregi în blender și exact după gustul tău.

Pentru răcorire

Smoothie este adesea preparat cu gheață zdrobită. Acest lucru face ca vitamina bombă să aibă o textură mai ușoară și să reîmprospăteze în mod fiabil în zilele toride. Un serviciu bun va fi făcut și de fructe, pe care le veți răci la congelator înainte de a le amesteca. Gustul va fi și mai pronunțat! Avantajul este că în timpul sezonului puteți congela fructele în zilele reci de iarnă și apoi scoateți-le treptat din congelator. Și pierde în greutate!

Amestec de arome

Ceea ce arunci în blender depinde de tine. Cele mai ideale tipuri de fructe includ banane, mango, căpșuni și fructe de pădure, precum și sfeclă roșie și morcovi. Cu toate acestea, trebuie să-ți amesteci gustul. Puteți adăuga chiar ierburi precum menta, imaginația este nelimitată în acest caz. Deoarece baza este de obicei fructe, smoothie-ul nu trebuie îndulcit. Totuși, dacă îți lipsește puțin gâdilă dulce, toarnă sirop de arțar sau miere în textura netedă. Noroc!