Suferi de kilogramele în plus? Nu amâna pierderea în greutate până luni următoare, nu există o dată ideală! Cel mai bine este să începi acum. Cheia este să consumi mai puține calorii decât de obicei și să adaugi activitate fizică regulată. Cu toate acestea, merită cu siguranță să vă bazați pe ajutoare care previn depozitarea depozitelor de grăsimi, reglează metabolismul sau contribuie la menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge. Unde să-i căutăm?

Ceaiul verde - un pariu sigur

De asemenea, este ușor să preparați o ceașcă de ceai verde. Efectele sale au fost dovedite de secole și nu își pierd popularitatea. Dacă îl vei include în planul tău sărac, vei câștiga un aliat puternic, care, potrivit mai multe cercetări conține substanțe bioactive - cofeină și EGCG. Aceștia sunt implicați în creșterea nivelului acelor hormoni care sunt responsabili pentru descompunerea grăsimilor și accelerarea metabolismului. În plus, ceaiul verde favorizează termogeneza și ajută la menținerea nivelului normal de colesterol și zahăr din sânge.

Cafea verde eficientă

Cafeaua verde nu este o varietate specială de cafea. Cel mai adesea, este o Arabica neprăjită, care, datorită faptului că nu este expusă la temperaturi ridicate, reține ingrediente mai benefice. Unul dintre aceștia este acidul clorogenic (CGA), care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și previne fluctuațiile bruște. De asemenea, i se atribuie capacitatea de a curăța ficatul de grăsimi, de a îmbunătăți nivelul colesterolului, iar cercetările confirmă că poate reduce tensiunea arterială. De asemenea, includ cafea verde suplimente de slabit de calitate precum Garsin .

cele

L-carnitina, cel mai adesea sub forma unui supliment nutritiv, este una dintre cele mai mari tendințe în rândul persoanelor sărace și al sportivilor. Importanța L-carnitinei constă în primul rând în metabolismul grăsimilor, adică în arderea lor și în furnizarea de energie către inimă, ficat, mușchi și alte organe importante. Dacă aveți de gând să faceți mișcare în timpul dietei, L-carnitina vă va sprijini performanța, puterea și vă va proteja mușchii de leziuni. Apare în mod natural în principal în carnea întunecată - carne de vită, miel și vânat.

Faceți cunoștință cu CLA

CLA, altfel și acid linoleic conjugat, este un acid gras esențial pe care organismul uman nu îl poate produce și ne bazăm pe aportul său din dietă. Deși nu are efectele termogenezei, stimulează descompunerea grăsimilor și previne depunerea grăsimilor din dietă în celulele adipoase. În schimb, grăsimea merge direct la celule, unde este folosită ca formă de energie. Utilizând CLA, veți sprijini creșterea masei musculare și astfel veți crește cheltuielile de energie. Se găsește în carne de vită, produse lactate și în suplimente nutritive .

Fructe din Asia

Garcinia cambodia este un fruct din Asia de Sud-Est. Are forma unui dovleac, dar dimensiunea sa este ca o portocală. Este cunoscut în Ayurveda de multe secole ca un fruct destinat pierderii în greutate și vindecării tractului digestiv. Garcinia este creditată cu capacitatea de a suprima pofta de mâncare și de a menține nivelurile de zahăr și colesterol la niveluri optime. Acest lucru se datorează conținutului mai ridicat de acid hidroxicitric (HCA), care îmbunătățește capacitatea organismului de a folosi grăsimile ca combustibil și promovează producția de serotonină, ceea ce ne pune într-o dispoziție mai bună și nici măcar nu ne gândim la jefuirea frigiderului.

Răsfățați-vă cu totul într-unul

Doriți să profitați din plin de aceste ajutoare, dar aveți o problemă cu ajustarea dietei sau consumul diferitelor suplimente nutritive? Datorită suplimentului nutritiv complet Garsin, puteți avea totul într-o capsulă simultan. Conține substanțe active pentru a susține metabolismul grăsimilor și pentru a controla greutatea corporală și, astfel, vă avantajează procesul de slăbire. Ingredientele sale includ cafea verde, ceai verde, Garcinia cambodgia, CLA, L-carnitină și, de asemenea, antioxidanți sub formă de vitamina C și extract de fructe de boabe Acai. 2 capsule pe zi sunt suficiente și chiar și această soluție practică cu o compoziție bogată vă poate susține noul stil de viață mai sănătos.