Slăbești mai mult în perechi
Decizi dacă pierzi în greutate cu un prieten sau mai degrabă pe cont propriu? Cercetări recente au arătat că puteți scădea de cinci ori mai mult în perechi sau grupuri!
„E mai bine în două”
Cercetătorii de la Universitatea din Texas au arătat că un rol important în pierderea în greutate este dacă decideți să o faceți singur sau dacă aveți pe cineva cu voi să vă scoată dacă doriți să renunțați la ea. Nu știți cu cine să începeți să slăbiți? Aveți mai multe opțiuni: puteți participa la diferite cursuri de alimentație sănătoasă sau vă puteți alătura unui grup dedicat pierderii în greutate de grup. Există mai multe site-uri pe Internet astăzi care se concentrează pe acest tip de slăbire. De asemenea, puteți începe să slăbiți cu un prieten, colegi sau partener.
- Vreau să slăbesc Dacă vrei să slăbești NU RATA DINNER, vei muri de foame și mai târziu vei mânca și tu
- Slăbiți SĂNĂTOS Când doriți să slăbiți, nu uitați să 4
- SCĂDERE ÎN GREUTATE Cum să slăbești Dacă vrei să slăbești nu începe o dietă lipsită de sens - COMPRIMATE DE SCĂDERE DE GREUTATE
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Aveți probleme cu tiroida și doriți să slăbiți
- Pierderea în greutate Cum să slăbești Puteți pierde în greutate și cu dulciuri