„Cum să slăbești 5 kg într-o lună? Schimbarea va fi imediată! Tot ce trebuie să faci este să renunți la aceste lucruri în fiecare zi ... ”
"9 secrete uimitoare pentru a pierde în greutate fără dietă și exerciții fizice."
"8 sfaturi garantate pentru pierderea rapidă în greutate."
„42 de pași eficienți în drumul către figura perfectă”.
De asemenea, deschizi articole de tip similar cu entuziasm și îți spui că asta este cu adevărat ceea ce vei rămâne și vei dura cât mai mult posibil? Și vei termina chiar înainte de a începe?
Pentru majoritatea dintre noi, astfel de articole sau cărți cu instrucțiuni similare nu sunt altceva decât o listă cu ceea ce ar trebui să urmăm. Cu toate acestea, oamenii au probleme în a urma astfel de sfaturi și există câteva explicații pentru acest lucru.
În primul rând, majoritatea oamenilor nu sunt suficient de buni un motiv schimbă ceva în viața ta din cauza problemei pe care o au (obezitate, supraponderalitate, pre) pentru ei nu suficient de "dureros" (Pentru că numai când te doare acel dinte toată noaptea ai motive să vezi un medic). Cu alte cuvinte, dacă ar putea schimba ceva, ar fi frumos, dar nu este o necesitate pentru ei în acest moment.
În al doilea rând, nu există nimic în viața lor care să le amintească mai des de problema lor. Deci, fără monitorizare continuă, deci fără conștientizare și în cele din urmă nici o schimbare.
Dar ce ar putea schimba așa ceva?
Pentru simplitate, îl putem numi ceva citind, pe baza căreia părerea ta că ar fi frumos să ai ceva se va schimba, până la necesitatea totală de a-l atinge.
Un exemplu de așa ceva este persoana din cartea pe care o citesc 🙂
Personajul întregii povești este Chad/read ched /, directorul unei societăți informaționale din SUA. În mai puțin de un an, Ciad a slăbit mai mult de 30 kg din greutate. Cu toate acestea, în acest exemplu, nu am fost fascinat de pierderea în greutate la fel de mult ca și de momentul său, deoarece a suferit de un stadiu ridicat de obezitate de mai bine de zece ani. Deci, de ce această schimbare a venit atât de brusc și de neașteptat?
Declarația personală a Ciadului are următorul conținut:
DE CE A trebuit să economisesc 10 ani în care am fost din ce în ce mai progresiv din ce în ce mai greșit și, în principal, de ce am trăit atât de sănătos încă de la început? ȘI DE CE ASTĂZI POT SĂ UIT ȘI SĂ MĂ SIMT CEL MAI BUN AȚI PUTEȚI NICIODATĂ?
Îmi amintesc exact pentru asta UN MOMENT, Când am decis să fac ceva cu mine, am fost cu prietenii într-o excursie în Tokyo. Într-o zi ajungem la o stradă comercială uriașă, plină de bucăți de haine diferite. ÎN TIMPUL CĂLALȚI FERICITĂ CĂLĂTORIA, DEȚINUTĂ CU PRIETENUL, AM MERGUT LA VÂRFUL STRĂZII ȘI ÎMPREUNĂ ÎMPREUNĂ PENTRU CARACTERE FOARTE NON-CONFECTIVE.
„NU MĂ INTERESEAZĂ DE CE ÎM PORT. Nici acolo nu voi arăta bine! ”
AM REMARCAT ȘI MOMENT CĂ AM ACESTE CUVINTE, AM REALIZAT CĂ AU ÎN AER CA CÂND SPUNEȚI Ceva MAXIM jenant și jenant într-o cameră plină de oameni. ÎN SPIRIT, AM REALIZAT CĂ BUNĂ FĂRĂ VORBIT. ȘI AȘA AȚI RECUNOSCUT CĂ AȚ ADEVĂR ADEVĂR LA CEL MAI IMPORTANT PARTEA DIN VIAȚA MEA - SĂNĂTATEA MEA. Mi-am dat seama că ACESTI ANI mergeam ca un flux. AM DORIT REZULTATUL ȘI AM AȘTEPTAT CĂ AR SOSSE FĂRĂ DEZVOLTAREA NICIUN EFORT ȘI ACTIVITATE. APOI L-AM FĂCUT. PENTRU ORICE MOTIV, CE N-AM AVUT, CARE A FOST ÎNTOTDEAUNA ULTIMĂ, I-AM PERMIS „NU SUNT BUN ÎN SPORT” ȘI „NU SUNT ÎN FORMĂ” SAU „N-AM FOST Ceva Ceva ȘI DACĂ ESTE ESTE ADEVĂRAT CĂ NU AȚI ARĂTA BINE ÎN ÎMBRĂCĂMINTE DE MODĂ, APLICĂ UN CATALIZATOR DE SUPRAFEȚĂ APARTINUT (ACCELERATOR) CARE M-A DEZVOLTAT SĂ ALEGE ÎN FINAL CEVA CEVA. De fapt, am desenat în spatele rădăcinii profunde, credeam că viața mea a controlat o parte importantă a personalității mele.
VIAȚA MEA DEJA A LUAT O NOUĂ DIRECȚIE - M-AM CONCENTRAT PE ALEGEREA CAMERELOR MALE. CELE MAI BUNE LUCRURI DESPRE ACESTELE ESTE că DEJA AM ÎNCEPUT PIERDEREA GREUTĂȚII, CÂND ACEST PROCES NU A FOST UȘOR, A FOST PLACUT MAXIM.
Știu de multă vreme că cheie este pur și simplu o intenție de a te face special în ceva.
Intenția că vei fi excepțional. Deci, dacă doriți o carieră mai bună decât cea medie sau, în acest caz, un personaj, atunci nu puteți „merge cu fluxul” atunci când o realizați. Majoritatea oamenilor fac acest lucru - vor un rezultat, dar nu iau nicio măsură intenționată pentru a-l atinge.
De aceea, nu mai doriți lucruri și doar să visați la vise și, în cele din urmă, începeți să acționați!