modificări

Al treilea semn al fertilității este colului uterin și schimbările sale pe parcursul unui ciclu.

Colul uterin și modificările sale în timpul ciclului

este un corp cilindric solid cu un diametru de aproximativ 2,5 cm, care duce spre vagin.

Există o mică gaură în gât, numită poartă, care poate fi simțită ca o gaură mică sau o adâncitură în mijlocul gâtului. În perioada infertilă a ciclului, gâtul rămâne ferm, închis și poate fi ușor realizat. Cu toate acestea, cu cât se apropie ovulația, poarta se deschide ușor, astfel încât să fie posibil să introduceți vârful degetului în ea. Partea gâtului care se extinde în vagin se înmoaie, câștigând elasticitate și catifelare - este ca un stilou pe gură la atingere. În același timp, gâtul se ridică și este mai greu de atins. După ovulație, gâtul revine, cade și este mai ferm (se simte ca și cartilajul de pe nas) și poarta se închide.

Cum se examinează - autopalparea

Această observație poate fi realizată chiar de femeie utilizând un examen tactil, așa-numitul autopalpări. Este cel mai ușor să stai într-o toaletă deschisă sau să stai cu un picior așezat pe un scaun sau cu așternuturi cu picioarele ghemuite. Cu toate acestea, regula este că este aceeași poziție în timpul unui ciclu. Este necesar să introduceți degetul mijlociu sau degetul arătător (sau ambele degete) în vagin până când acesta simte gâtul. Pentru observatorii începători, este mai bine să începeți să observați colul uterin în III. faza ciclului, când gâtul este coborât, ferm și închis - câștigând astfel certitudinea poziției sale de bază.

Când se face observarea gâtului?

Observațiile trebuie făcute o dată sau de două ori pe zi din ziua 6 sau mai devreme, în funcție de momentul în care se termină menstruația, până la sfârșitul II. fază. Ora recomandată este seara la toaletă sau după-amiaza - niciodată dimineața, când gâtul este așezat mai sus, nu imediat după scaun, deoarece presiunea după aceasta va provoca o ușoară deschidere a porții uterine. De obicei, este nevoie de 2 până la 6 cicluri pentru ca femeile să poată determina corect poziția gâtului și să o ia în considerare la evaluarea ciclului. Inspecția gâtului în sine oferă, de asemenea, informații despre starea mucusului direct pe gât, dacă, din orice motiv, starea mucusului de pe organele genitale externe nu este clară.

Semne clare ale zilelor maxime de fertilitate

Toate aceste trei simptome: febră bazală crescută, subțire, apoasă, mucus și gâtul moale ridicat cu poartă deschisă sunt semne clare ale zilelor de vârf de fertilitate. Pentru conștientizarea prezenței zilelor fertile, vor fi suficiente două simptome concurente, dintre care trei vorbesc deja despre certitudine.

Semne secundare de fertilitate

Există și așa-numitele semne secundare de fertilitate - de ex. durere abdominală similar cu durerea menstruală care apare cu câteva zile înainte de ovulație, tensiune până la furnicături în sâni, sensibilitate crescută a mamelonului, eventual modificări ale pielii. Pentru un anumit procent de femei, va crește în perioada ovulației dorinta de act sexual.

Aceste simptome secundare nu sunt justificate științific, femeia le poate înregistra și, dacă este de acord cu celelalte simptome prioritare, le va folosi ca un ajutor în atingerea certitudinii perioadei fertile maxime.

Motivație

Descrierea primilor parametri de fertilitate este un lucru, al doilea lucru este motivația cuplului și dorința de a învăța să-și cunoască ciclul, al treilea lucru este timpul de antrenament (minim 3 luni), timp în care actul sexual nu este recomandat în perioada fertilă, deoarece este dificil să se distingă tipul fertil de mucus de resturile de spermă.

Cu toate acestea, dacă doriți să vă înțelegeți ciclul și să convocați un copil într-un mod natural, simplu, ieftin, care să conducă nu numai la o fertilitate sănătoasă, ci și la consolidarea relației voastre - ceea ce este ideal pentru un copil, nu există nimic de ezitat despre.

Mária Kohutiarová a elaborat folosind manualul metodei simptomotermale